أصدرت شركة Adidas توقعاتها حول مستقبل اللياقة البدنية والصحة في SXSW

أصدرت شركة Adidas توقعاتها حول مستقبل اللياقة البدنية والصحة في SXSW

تحظى الصحة والعافية بأهمية متزايدة في مهرجان South By Southwest، وهو مهرجان أوستن الذي يحتفل بتقارب التكنولوجيا والموسيقى والأفلام. للاحتفال بهذه الفئة دائمة التطور، أصدرت Adidas توقعاتها للمستقبل/اللياقة البدنية في مهرجان هذا العام، حيث سلطت الضوء على ما يمكنك توقعه من الحياة الصحية في المستقبل. طلبت العلامة التجارية من خبراء اللياقة البدنية والصحة، جنبًا إلى جنب مع العلماء ومحللي البيانات من جميع أنحاء البلاد، إبداء رأيهم في كيفية تطور مشهد العافية في السنوات القادمة. فيما يلي خمسة من توقعاتها الأكثر إثارة التي يجب أن تعرفها:

الصحة ستكون جهدا أكثر توازنا.

نظرًا لأنك تحشر جلسة متعرقة باستمرار في جدول أعمالك المزدحم بجنون ولكنك تنسى إعداد الوجبات والتأمل، يتوقع الخبراء أن عيش حياة صحية لن يكون فكرة منعزلة بعد الآن. ويعزون ذلك جزئيًا إلى التقدم في أجهزة تتبع اللياقة البدنية والصحة والدروس المستفادة منها. بفضل هذه الأجهزة، يمكنك فهم كيفية عمل النشاط والعقلية والراحة والتغذية معًا بشكل أفضل لمساعدتك في العثور على التوازن الذي يجعلك أقوى جسديًا وعاطفيًا. وجد استطلاع أجرته شركة أديداس عام 2017 أن تحقيق هذا التوازن أمر دوري، حيث يتفق 9 من كل 10 أشخاص على أنهم يميلون إلى ممارسة الرياضة بشكل أكبر عندما يشعرون بالتمركز، والعكس صحيح - عندما يكونون أكثر نشاطًا، يشعرون بمزيد من التوازن.

يتم بناء اللياقة البدنية وتعزيزها في المجتمعات الرقمية.

بفضل وسائل التواصل الاجتماعي، أنت متصل أكثر من أي وقت مضى بالتمارين الجديدة والوصفات الصحية وحتى التأملات أثناء التنقل. وقد ساعدت الرغبة المتزايدة في هذا الاتصال تطبيقات مثل Sweat with Kayla وStrava على الازدهار من خلال إنشاء مجتمعات متماسكة والحفاظ عليها. بالإضافة إلى ذلك، تثبت بيانات أديداس أن نظام الأصدقاء يعمل، حيث تقول أكثر من 60 بالمائة من النساء الناشطات إنهن يتدربن بشكل أكبر عندما يكونن مع شخص آخر. يبدو أن هذا النهج المجتمعي للياقة البدنية والعافية سيستمر في تحفيز الناس.

تستجعل التكنولوجيا قياس الصحة أكثر شخصية.

في السنوات الأخيرة، أصبحت الطريقة التي تقيس بها صحتك أقل أهمية من أي وقت مضى، ويقول الخبراء إنها موجودة لتبقى. خذ مؤشر كتلة الجسم على سبيل المثال - يتفق معظم الناس الآن على أنها طريقة قديمة إلى حد ما لقياس الصحة لأنها تتجاهل تمامًا نسبة الدهون في الجسم والعلامات الأخرى التي تميز بين شخصين لهما نفس مؤشر كتلة الجسم. في المستقبل، نتوقع أن تساعد التقنيات الجديدة في إثبات أن العافية لا يتم تحديدها برقم وأنه يجب تقييمها بناءً على عوامل متعددة مثل مستوى نشاط الشخص والعمر ونوع الجسم والحالة العقلية.

لا يتم قياس التقدم بشكل فردي.

لقد رأيت هذا الاتجاه بالفعل من خلال تخصيصات أجهزة تتبع اللياقة البدنية. ما بدأ كشيء لتسجيل خطواتك - وليس أي شيء آخر - تطور إلى وسيلة لقياس النوم والتغذية والماء وحتى معدل ضربات القلب. (راجع أدوات تتبع الأنشطة الخمسة الجديدة والمجنونة هذه.) إن الوقت الذي تقضيه في صالة الألعاب الرياضية، وجدول نومك، والتأمل الصباحي، وشاي الماتشا اليومي، سيكون لها وزن متساوٍ وسيتم النظر إليها على أنها نتيجة صحية جماعية. ويستمر هذا في تعزيز نهج أكثر شمولاً للرعاية الصحية.

ستكون أكثر استباقية فيما يتعلق بصحتك.

اليوم، الشكل الحقيقي لإصلاح الرعاية الصحية لا يأتي من واشنطن. انها تأتي منك. (ذات صلة: هل التشخيص عبر الإنترنت من WebMD أو Mayo Clinic أو مواقع أخرى آمن؟) يتوقع المحترفون أنه بينما سيستمر الأطباء في لعب دور مهم في الرفاهية الجسدية والعاطفية، فإن الوصول إلى المعلومات المتعلقة بالصحة يوفر أيضًا بيانات صلبة فردية من تطبيقات العافية التي تستخدمها كل يوم، مما يسمح لك بطرح أسئلة أكثر ذكاءً في مواعيد الأطباء ومساعدتك على أن تصبح شريكًا متساويًا في إدارة صحتك.