Η Adidas δημοσίευσε προβλέψεις για το μέλλον της φυσικής κατάστασης και της υγείας στο SXSW

Η Adidas δημοσίευσε προβλέψεις για το μέλλον της φυσικής κατάστασης και της υγείας στο SXSW

Η υγεία και η ευεξία είναι ολοένα και πιο σημαντικές στο South By Southwest, το φεστιβάλ του Ώστιν που γιορτάζει τη σύγκλιση της τεχνολογίας, της μουσικής και του κινηματογράφου. Για να γιορτάσει αυτή τη διαρκώς εξελισσόμενη κατηγορία, η Adidas δημοσίευσε το Future/Fit Forecast στο φετινό φεστιβάλ, τονίζοντας τι περισσότερο μπορείτε να περιμένετε από την υγιεινή ζωή στο μέλλον. Η μάρκα ζήτησε από ειδικούς σε θέματα φυσικής κατάστασης και υγείας, μαζί με επιστήμονες και αναλυτές δεδομένων από όλη τη χώρα, να σταθμίσουν πώς πιστεύουν ότι θα εξελιχθεί το τοπίο ευεξίας τα επόμενα χρόνια. Εδώ είναι πέντε από τις πιο συναρπαστικές της προβλέψεις που πρέπει να γνωρίζετε:

Η υγεία θα είναι μια πιο ισορροπημένη προσπάθεια.

Καθώς στριμώχνετε συνεχώς μια ιδρωμένη συνεδρία στο τρελά φορτωμένο πρόγραμμά σας, αλλά ξεχνάτε την προετοιμασία γευμάτων και τον διαλογισμό, οι ειδικοί προβλέπουν ότι η υγιεινή ζωή δεν θα είναι πλέον μια μοναχική ιδέα. Το αποδίδουν εν μέρει στην πρόοδο στους ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης και υγείας και στα διδάγματα που αντλήθηκαν από αυτούς. Λόγω αυτών των συσκευών, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα πώς η δραστηριότητα, η νοοτροπία, η ξεκούραση και η διατροφή συνεργάζονται για να σας βοηθήσουν να βρείτε μια ισορροπία που σας κάνει πιο δυνατό τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Μια έρευνα του 2017 από την Adidas διαπίστωσε ότι η επίτευξη αυτής της ισορροπίας είναι κυκλική, καθώς 9 στους 10 ανθρώπους συμφωνούν ότι τείνουν να ασκούνται περισσότερο όταν αισθάνονται συγκεντρωμένοι και αντίστροφα – όταν είναι πιο δραστήριοι, αισθάνονται πιο ισορροπημένοι.

Η φυσική κατάσταση χτίζεται και προωθείται στις ψηφιακές κοινότητες.

Χάρη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είστε πιο συνδεδεμένοι από ποτέ με νέες προπονήσεις, υγιεινές συνταγές, ακόμη και διαλογισμούς εν κινήσει. Η αυξανόμενη επιθυμία για αυτή τη σύνδεση βοήθησε εφαρμογές όπως το Sweat with Kayla και το Strava να ευδοκιμήσουν δημιουργώντας και διατηρώντας στενές κοινότητες. Επιπλέον, τα δεδομένα της Adidas αποδεικνύουν ότι το σύστημα φίλων λειτουργεί, καθώς πάνω από το 60 τοις εκατό των ενεργών γυναικών λένε ότι προπονούνται σκληρότερα όταν είναι με κάποιον άλλο. Φαίνεται ότι αυτή η προσέγγιση που βασίζεται στην κοινότητα για τη φυσική κατάσταση και την ευεξία θα συνεχίσει να κινητοποιεί τους ανθρώπους.

ΤΗ τεχνολογία θα κάνει τη μέτρηση της υγείας πιο προσωπική.

Τα τελευταία χρόνια, ο τρόπος με τον οποίο μετράτε την υγεία σας έχει γίνει πολύ λιγότερο θέμα αριθμών από ποτέ, και οι ειδικοί λένε ότι ήρθε για να μείνει. Πάρτε για παράδειγμα τον ΔΜΣ - οι περισσότεροι άνθρωποι συμφωνούν τώρα ότι είναι μια αρκετά ξεπερασμένη μέθοδος μέτρησης της υγείας επειδή αγνοεί εντελώς το ποσοστό σωματικού λίπους και άλλους δείκτες που διαφοροποιούν δύο άτομα με τον ίδιο ΔΜΣ. Στο μέλλον, αναμένετε από τις νέες τεχνολογίες να αποδειχθεί περαιτέρω ότι η ευεξία δεν ορίζεται από έναν αριθμό και ότι θα πρέπει να αξιολογείται με βάση πολλούς παράγοντες όπως το επίπεδο δραστηριότητας, την ηλικία, τον σωματότυπο και την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου.

Η πρόοδος δεν μετριέται μεμονωμένα.

Έχετε ήδη δει αυτήν την τάση με τις προσαρμογές του fitness tracker. Αυτό που ξεκίνησε ως κάτι για να καταγράψετε τα βήματά σας - και όχι πολλά άλλα - έχει εξελιχθεί σε έναν τρόπο μέτρησης του ύπνου, της διατροφής, της ενυδάτωσης και ακόμη και του καρδιακού παλμού. (Ρίξτε μια ματιά σε αυτούς τους πέντε τρελούς νέους ανιχνευτές δραστηριότητας.) Ο χρόνος σας στο γυμναστήριο, το πρόγραμμα ύπνου σας, ο πρωινός διαλογισμός σας και το καθημερινό σας τσάι matcha θα έχουν το ίδιο βάρος και θα θεωρηθούν ως συλλογική βαθμολογία υγείας. Αυτό συνεχίζει να προωθεί μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση στην υγειονομική περίθαλψη.

Θα είστε ακόμη πιο ενεργοί για την υγεία σας.

Σήμερα, η πιο αληθινή μορφή μεταρρύθμισης της υγειονομικής περίθαλψης δεν προέρχεται από την Ουάσιγκτον. Προέρχεται από εσάς. (Σχετικά: Είναι ασφαλής η διαδικτυακή διάγνωση από το WebMD, το Mayo Clinic ή άλλους ιστότοπους;) Οι επαγγελματίες προβλέπουν ότι, ενώ οι γιατροί θα συνεχίσουν να διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη σωματική και συναισθηματική ευεξία, η πρόσβαση σε πληροφορίες σχετικά με την υγεία, τα εξατομικευμένα δεδομένα από τις εφαρμογές ευεξίας που χρησιμοποιείτε καθημερινά θα σας επιτρέψουν να κάνετε πιο έξυπνες ερωτήσεις στα ραντεβού με αυτούς τους γιατρούς και να σας βοηθήσουν να γίνετε ισότιμοι σύντροφοί σας.