Adidas opublikował prognozy dotyczące przyszłości sprawności i zdrowia na SXSW

Adidas opublikował prognozy dotyczące przyszłości sprawności i zdrowia na SXSW

Zdrowie i dobre samopoczucie stają się coraz ważniejsze na South By Southwest, festiwalu w Austin, który celebruje konwergencję technologii, muzyki i filmu. Aby uczcić tę stale rozwijającą się kategorię, Adidas opublikował na tegorocznym festiwalu prognozę przyszłości/fit, podkreślając, czego więcej można oczekiwać od zdrowego stylu życia w przyszłości. Marka poprosiła ekspertów ds. fitnessu i zdrowia, a także naukowców i analityków danych z całego kraju, aby ocenili, jak ich zdaniem będzie ewoluować krajobraz wellness w nadchodzących latach. Oto pięć jej najbardziej ekscytujących przewidywań, o których powinieneś wiedzieć:

Zdrowie będzie bardziej zrównoważonym wysiłkiem.

Ponieważ stale wpychasz spoconą sesję do swojego szalenie napiętego harmonogramu, ale zapominasz o przygotowywaniu posiłków i medytacji, eksperci przewidują, że prowadzenie zdrowego trybu życia nie będzie już samotnym pomysłem. Przypisują to częściowo postępowi w monitorowaniu kondycji i zdrowia oraz wyciągniętym z nich wnioskom. Dzięki tym urządzeniom możesz lepiej zrozumieć, w jaki sposób aktywność, sposób myślenia, odpoczynek i odżywianie współdziałają, pomagając Ci znaleźć równowagę, która czyni Cię silniejszym zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Badanie przeprowadzone przez Adidas w 2017 roku wykazało, że osiąganie tej równowagi ma charakter cykliczny, ponieważ 9 na 10 osób zgadza się, że ćwiczą więcej, gdy czują się skupieni, i odwrotnie – gdy są bardziej aktywni, czują się bardziej zrównoważeni.

Fitness buduje się i promuje w społecznościach cyfrowych.

Dzięki mediom społecznościowym masz większy niż kiedykolwiek dostęp do nowych treningów, zdrowych przepisów, a nawet medytacji w podróży. Rosnące zapotrzebowanie na to połączenie pomogło aplikacjom takim jak Sweat with Kayla i Strava rozwijać się dzięki tworzeniu i utrzymywaniu zgranych społeczności. Ponadto dane Adidas dowodzą, że system partnerski działa, ponieważ ponad 60 procent aktywnych kobiet twierdzi, że trenują ciężej, gdy są z kimś innym. Wygląda na to, że to społeczne podejście do sprawności i dobrego samopoczucia będzie nadal motywować ludzi.

TTechnologia sprawi, że pomiar zdrowia stanie się bardziej osobisty.

W ostatnich latach sposób mierzenia własnego zdrowia w znacznie mniejszym stopniu niż kiedykolwiek wcześniej opierał się na liczbach, a eksperci twierdzą, że tak pozostanie. Weźmy na przykład BMI – większość ludzi zgadza się obecnie, że jest to dość przestarzała metoda pomiaru stanu zdrowia, ponieważ całkowicie ignoruje procent tkanki tłuszczowej i inne wskaźniki różnicujące dwie osoby o tym samym BMI. Można się spodziewać, że w przyszłości nowe technologie pomogą w dalszym udowodnieniu, że dobre samopoczucie nie jest definiowane liczbami i że należy je oceniać na podstawie wielu czynników, takich jak poziom aktywności danej osoby, jej wiek, typ ciała i stan psychiczny.

Postępu nie mierzy się indywidualnie.

Widziałeś już ten trend w przypadku dostosowywania trackerów fitness. To, co zaczęło się od rejestrowania kroków – i niewiele więcej – przekształciło się w sposób pomiaru snu, odżywiania, nawodnienia, a nawet tętna. (Sprawdź pięć nowych, szalonych monitorów aktywności.) Twój czas spędzony na siłowni, harmonogram snu, poranna medytacja i codzienna herbata matcha będą miały taką samą wagę i będą postrzegane jako zbiorowy wynik stanu zdrowia. To w dalszym ciągu promuje bardziej kompleksowe podejście do opieki zdrowotnej.

Będziesz jeszcze bardziej proaktywnie dbać o swoje zdrowie.

Obecnie najprawdziwsza forma reformy opieki zdrowotnej nie pochodzi z Waszyngtonu. To pochodzi od ciebie. (Powiązane: Czy diagnoza online z WebMD, Mayo Clinic lub innych witryn jest bezpieczna?) Specjaliści przewidują, że chociaż lekarze będą nadal odgrywać ważną rolę w zapewnianiu dobrego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego, dostęp do informacji związanych ze zdrowiem, zindywidualizowane twarde dane z aplikacji wellness, z których korzystasz na co dzień, pozwolą Ci zadawać mądrzejsze pytania podczas wizyt u lekarza i pomogą Ci stać się równymi partnerami w zarządzaniu swoim zdrowiem.