Adidas zverejnil predpovede o budúcnosti fitness a zdravia na SXSW

Adidas zverejnil predpovede o budúcnosti fitness a zdravia na SXSW

Zdravie a wellness sú čoraz dôležitejšie na juhu juhozápadom, Austinovým festivalom, ktorý oslavuje zbližovanie technológií, hudby a filmu. Na oslavu tejto neustále sa rozvíjajúcej kategórie Adidas vydal na tohtoročnom festivale svoju budúcnosť/Fit predpovede, pričom zdôraznil, čo viac môžete očakávať od zdravého bývania v budúcnosti. Značka požiadala odborníkov v oblasti fitnes a zdravotníctva spolu s vedcami a analytikmi údajov z celej krajiny, aby zvážila, ako si myslia, že sa v nasledujúcich rokoch vyvinie wellness krajina. Tu je päť z jej najzaujímavejších predpovedí, o ktorých by ste mali vedieť:

Zdravie bude vyváženejšie úsilie.

Keď ste neustále napchávajú spotené stretnutie do svojho šialene nabitého rozvrhu, ale zabudli ste na prípravu jedla a meditáciu, odborníci predpovedajú, že život zdravého života už nebude osamelý nápad. Čiastočne to pripisujú pokroku vo fitness and Health Trackers a ponaučeniam, ktoré sa od nich získajú. Kvôli týmto zariadeniam môžete lepšie porozumieť tomu, ako aktivita, myslenie, odpočinok a výživa spolupracujú, aby vám pomohli nájsť rovnováhu, vďaka ktorej ste silnejšie fyzicky aj emocionálne. Prieskum spoločnosti Adidas z roku 2017 zistil, že dosiahnutie tejto rovnováhy je cyklické, pretože 9 z 10 ľudí súhlasí s tým, že majú tendenciu cvičiť viac, keď sa cítia sústredené, a naopak - keď sú aktívnejšie, cítia sa vyváženejšie.

Fitness je postavený a propagovaný v digitálnych komunitách.

Vďaka sociálnym médiám ste viac prepojení ako kedykoľvek predtým s novými tréningmi, zdravými receptami a dokonca aj na cestách. Rastúca túžba po tomto spojení pomohla aplikáciám ako Sweat s Kayla a Strava prosperovať vytvorením a udržiavaním úzko prepojených komunít. Dáta Adidas navyše dokazujú, že systém Buddy funguje, pretože viac ako 60 percent aktívnych žien tvrdí, že trénujú tvrdšie, keď sú s niekým iným. Zdá sa, že tento komunitný prístup k fitness a wellness bude naďalej motivovať ľudí.

TónTechnológia urobí meranie zdravia osobnejšie.

V posledných rokoch sa spôsob, akým merajú svoje vlastné zdravie, stal oveľa menší počet čísel ako kedykoľvek predtým, a odborníci tvrdia, že je tu, aby zostali. Zoberme si napríklad BMI - väčšina ľudí teraz súhlasí s tým, že je to pomerne zastaraná metóda merania zdravia, pretože úplne ignoruje percento telesného tuku a ďalšie markery, ktoré rozlišujú dvoch ľudí s rovnakou BMI. V budúcnosti očakávajte, že nové technológie pomôžu ďalej dokázať, že wellness nie je definovaný číslom a že by sa malo hodnotiť na základe viacerých faktorov, ako je úroveň činnosti osoby, vek, typ tela a duševný stav.

Pokrok sa nemeria individuálne.

Tento trend ste už videli s prispôsobeniami Fitness Tracker. To, čo začalo ako niečo, aby ste zaznamenali vaše kroky - a nič iné -, sa vyvinulo v spôsob, ako merať spánok, výživu, hydratáciu a dokonca aj srdcový rytmus. (Pozrite sa na týchto päť šialených nových sledovačov aktivít.) Váš čas v telocvični, váš rozvrh spánku, ranná meditácia a váš denný čaj matcha bude mať rovnakú váhu a bude ho vnímaný ako kolektívne skóre zdravia. To naďalej podporuje komplexnejší prístup k zdravotnej starostlivosti.

Budete ešte aktívnejší vo svojom zdraví.

Dnes najpravdepodobnejšia forma reformy zdravotnej starostlivosti neprichádza z Washingtonu. Pochádza od vás. (Súvisiace: Je online diagnóza z WebMD, Mayo Clinic alebo iných stránok v bezpečí?) PROS predpovedá, že zatiaľ čo lekári budú naďalej zohrávať dôležitú úlohu vo fyzickej a emocionálnej pohode, prístup k informáciám súvisiacim so zdravím tiež poskytuje individualizované tvrdé údaje z wellness aplikácií, ktoré používate každý deň.