Bethenny Frankel føler et ansvar for at være ærlig på sociale medier

Bethenny Frankel føler et ansvar for at være ærlig på sociale medier

Bethenny Frankel er ikke interesseret i at have private og offentlige personer. Uanset om hun er hjemme med sin familie, deler vigtige nyheder på sociale medier eller promoverer sine mange forretningsforetagender, er Alun Real Housewives of New York City, hvem hun er - tag det eller lad det være.

"For mange år siden havde jeg faktisk en debat med nogen om det her på reality-tv, fordi de sagde: 'Du har dit privatliv, og så har du dit offentlige liv', og jeg troede aldrig, de var så forskellige," siger Frankel til Form, mens han promoverede anden sæson af hendes CNBC-show Money Court. "Så det er bare den vej, du vælger. Jeg mener, nogle gange misunder jeg folk, der kan spille perfekt for deres fans, og så er de en helt anden person. De er bare så beskyttet af denne mur, men det er bare ikke min personlighed."

Siden The Real Housewives of New York City blev sendt for 14 år siden, har iværksætteren udviklet et rigtigt forhold til sine fans, siger hun. "Hør her, jeg har været i kontakt med publikum, vokset dem og mødt nye mennesker i halvandet årti," siger Frankel. "Jeg føler mig ansvarlig på mange forskellige måder nu for at være ærlig. Jeg mener, det har jeg altid gjort, men nu stræber jeg efter nogle gange proaktivt at tale om noget, når det generer mig, fordi jeg føler, at [mine fans og jeg] har et forhold."

Et eksempel på dette er, at hun er kendt for at dele ufiltrerede “no hair, no makeup” selfies på Instagram. Hun har også påpeget den udbredte brug af filtre, som hun finder "bedragerisk" på de sociale medier.

Men hendes vilje til at være ærlig og åben betyder ikke, at hun afslører alle detaljer i sit liv: Frankel har siden lært at finde en balance mellem virkeligheden og at gemme ting til sig selv for at beskytte sit velbefindende. "Jeg overdeler ikke," siger hun. "Jeg har et privatliv. Og nogle gange skal man [huske], at ikke alt skal siges, og ikke alt skal deles. Bare fordi man tror, ​​det betyder ikke, at man skal sige det. Så det er en god lektion for mig [og] for min datter [12-årige Bryn Hoppy]. Det er bare en god ting at øve sig i livet."

Selena Gomez afslørede grænsen for sociale medier, der 'reddede' hendes liv

Balance er også afgørende for den kendte, når det kommer til sundhed og velvære. Frankel følger ikke en streng fitness-kur eller undgår visse fødevarer, har hun tidligere forklaret i et af hendes signatur-oprigtige Instagram-opslag. "Måden jeg gør tingene på er, at jeg prøver at tage det én ting ad gangen," fortæller hun nu. "Så jeg har beskæftiget mig med nogle helbredsproblemer, og for eksempel er jeg holdt op med at drikke hård alkohol. [Jeg drikker] egentlig bare noget vin med måde, men virkelig ikke meget."

At opbygge en sund vane, der føles bæredygtig, får Frankel til at føle sig klar til at tage imod andre, forklarer hun. Hun advarer dog mod helt at ændre din livsstil med ét hug. "Du skal for eksempel ikke stoppe med at ryge og drikke, mens du fokuserer på din søvn og motion," råder hun. "Så næste ting [efter at have skåret ned på at drikke], ville jeg bare træne, når jeg kunne," siger Frankel. På det seneste har hun hoppet på, hvad hun kalder en "falsk ellipsetrainer" i 30 minutter et par gange om ugen.

Hvad er bedre: løbebånd, elliptisk træner eller cykel?

Selvmedfølelse er også nøglen til at opbygge varige sunde vaner, uanset om det er at træne, spise sundt eller sove godt, siger Frankel. "Så prøv bare ikke at blive overvældet af ting og have et dårligt forhold til det, fordi du bare er sådan: 'Jeg er dårlig, jeg er nødt til at gøre det her, det gjorde jeg ikke'," forklarer hun. "Bare virkelig kærlig [at] tænke på, hvad du kan gøre, og du vil ende med at gøre mere, hvis du er mere afslappet omkring det."

Bortset fra de sædvanlige mistænkte – søvn, kost og motion – er Frankel meget bevidst om, at det at holde styr på din økonomi er centralt for det generelle velvære, især når det kommer til mental sundhed. Det er derfor, Money Court, som hun er vært sammen med iværksætteren Kevin O'Leary, passer hende så godt.

I hvert afsnit af showet hjælper reality-tv-stjernerne forretningspartnere med at løse økonomiske tvister. Tænk Judy møder Shark Tank. "Indsatsen er virkelig høj," siger Frankel. "Man kan ikke have en økonomisk sund forretning, hvis man ikke har et følelsesmæssigt sundt forhold til sine partnere, så det er der meget af. Vi beskæftiger os med økonomi og følelser og dynamik."

Dit bedste råd til at sætte dig op til økonomisk succes (og dermed dit generelle velbefindende)? Stil alle spørgsmål. "Hvad er din ejendomsstrategi, leje eller køb?" siger Frankel. "Hvad er din boligforbedringsstrategi? Jeg mener, det er bare alle disse ting, der skal have budgetter og samtaler, og du skal være på vagt på hvert enkelt område."

Det ser ud til, at Frankels opmærksomme tilgang til økonomi kombineret med hendes selvmedfølende tilgang til fitness og ernæring er grundpillerne i tv-personlighedens velbefindende. Vi håber, hun fortsætter med at dele flere af sine ufiltrerede syn på sundhed og velvære på Instagram, så alle kan være med.