Bethenny Frankel tunneb kohustust olla sotsiaalmeedias aus

Bethenny Frankel tunneb kohustust olla sotsiaalmeedias aus

Bethenny Frankelit ei huvita privaatsed ja avalikud isikud. Olenemata sellest, kas ta on perega kodus, jagab sotsiaalmeedias olulisi uudiseid või reklaamib oma paljusid äriettevõtmisi, on New Yorgi tõelised koduperenaised see, kes ta on – võta või jäta.

"Aastaid tagasi arutlesin ma sellega tõsielutelevisioonis kellegagi, sest nad ütlesid: "Sul on oma eraelu ja siis avalik elu" ja ma pole kunagi arvanud, et nad on nii erinevad," räägib Frankel Formile, reklaamides oma CNBC saate Money Court teist hooaega. "Nii et see on lihtsalt teie valitud tee. Ma mõtlen, et mõnikord ma kadestan inimesi, kes suudavad oma fännidele lihtsalt suurepäraselt mängida ja siis on nad täiesti erinevad inimesed. Nad on lihtsalt nii kaitstud selle seinaga, aga see pole lihtsalt minu isiksus."

Pärast seda, kui 14 aastat tagasi eetrisse jõudis The Real Housewives of New York City, on ettevõtjal oma fännidega välja kujunenud tõeline suhe, ütleb ta. "Kuulge, ma olen poolteist aastakümmet publikuga ühendust võtnud, neid kasvatanud ja uute inimestega kohtunud," ütleb Frankel. "Tunnen nüüd ausalt öeldes vastutavana mitmel erineval viisil. See on alati nii, kuid nüüd [püüan] mõnikord ennetavalt millestki rääkida, kui see mind häirib, sest tunnen, et [mu fännidel ja mul] on suhe."

Selle näiteks on see, et ta on tuntud selle poolest, et jagab Instagramis filtreerimata "ei juukseid, meigita" selfisid. Samuti on ta juhtinud tähelepanu filtrite laialdasele kasutamisele, mida ta peab sotsiaalmeedias "petlikuks".

Kuid tema valmisolek olla aus ja avatud ei tähenda, et ta paljastab oma elu kõik üksikasjad: Frankel on sellest ajast peale õppinud leidma tasakaalu reaalsuse ja enda jaoks asjade säästmise vahel, et kaitsta oma heaolu. "Ma ei jaga üle," ütleb ta. "Mul on eraelu. Ja mõnikord tuleb [meeles pidada], et kõike ei pea välja ütlema ja kõike ei pea jagama. See, et sa arvad, et see ei tähenda, et pead seda ütlema. Nii et see on hea õppetund mulle [ja] mu tütrele [12-aastane Bryn Hoppy]. See on lihtsalt hea asi, mida elus harjutada."

Selena Gomez paljastas sotsiaalmeedia piirangu, mis tema elu päästis

Tasakaal on ka kuulsuse jaoks tervise ja heaolu seisukohalt ülioluline. Frankel ei järgi ranget treeningrežiimi ega väldi teatud toite, selgitas ta varem ühes oma avameelses Instagrami postituses. "See, kuidas ma asju teen, on see, et ma püüan võtta asja korraga," jagab ta nüüd. "Seega olen tegelenud mõningate terviseprobleemidega ja näiteks kange alkoholi joomise lõpetanud. [Ma] joon tõesti mõõdukalt veini, aga tegelikult mitte palju."

Tervisliku harjumuse kujundamine, mis tundub jätkusuutlik, paneb Frankeli tundma, et on valmis teistega tegelema, selgitab ta. Siiski hoiatab ta oma elustiili ühe hoobiga täieliku muutmise eest. "Näiteks ärge lõpetage suitsetamist ja joomist, keskendudes samal ajal unele ja treeningule," soovitab ta. "Nii et järgmise asjana [pärast joomise vähendamist] tahtsin lihtsalt treenida, kui sain," ütleb Frankel. Viimasel ajal on ta paar korda nädalas 30 minutit hüpanud selle peal, mida ta nimetab "võltsellipsiks".

Kumb on parem: jooksulint, elliptiline trenažöör või jalgratas?

Enda kaastunne on ka püsivate tervislike harjumuste kujundamisel võtmetähtsusega, olgu selleks siis treenimine, tervislik toitumine või hea magamine, ütleb Frankel. "Niisiis, proovige mitte asjadega üle pingutada ja nendega halbadesse suhetesse jääda, sest sa ütled lihtsalt:" Ma olen halb, ma pean seda tegema, ma ei teinud seda," selgitab ta. "Lihtsalt armastage mõelda, mida saate teha, ja lõpuks teete rohkem, kui olete selle suhtes lõdvestunud."

Lisaks tavalistele kahtlusalustele – uni, toitumine ja trenn – on Frankel väga teadlik, et teie rahaasjade korras hoidmine on üldise heaolu seisukohalt kesksel kohal, eriti kui tegemist on vaimse tervisega. Seetõttu sobib talle Money Court, mida ta koos ettevõtja Kevin O'Learyga juhib.

Saate igas osas aitavad tõsielustaarid äripartneritel finantsvaidlusi lahendada. Mõelge, et Judy kohtub Shark Tankiga. "Panused on tõesti kõrged," ütleb Frankel. "Teil ei saa olla rahaliselt tervet äri, kui sul pole partneritega emotsionaalselt terveid suhteid, seega on seda palju. Tegeleme rahanduse ja emotsioonide ning dünaamikaga."

Teie parim nõuanne rahalise edu saavutamiseks (ja seega ka teie üldiseks heaoluks)? Esitage kõik küsimused. "Mis on teie kinnisvarastrateegia, rentida või osta?" ütleb Frankel. "Mis on teie kodu parandamise strateegia? Ma mõtlen, et kõik need asjad peavad olema eelarve ja vestlustega ning peate olema igas valdkonnas valvas."

Näib, et Frankeli tähelepanelik lähenemine rahandusele koos tema kaastundliku lähenemisega treeningule ja toitumisele on telesaadete heaolu alustalad. Loodame, et ta jagab Instagramis jätkuvalt rohkem oma filtreerimata seisukohti tervise ja heaolu kohta, et kõik saaksid sellega liituda.