Bethenny Frankel jaučia pareigą būti sąžininga socialinėje žiniasklaidoje

Bethenny Frankel jaučia pareigą būti sąžininga socialinėje žiniasklaidoje

Bethenny Frankel nėra suinteresuota turėti privačių ir viešų asmenybių. Nesvarbu, ar ji yra namuose su šeima, dalijasi svarbiomis naujienomis socialinėje žiniasklaidoje ar reklamuoja daugybę verslo įmonių, Niujorko tikrosios namų šeimininkės yra tokia, kokia ji yra – imk arba palik.

„Prieš metus aš iš tikrųjų diskutavau su kažkuo apie tai per realybės televiziją, nes jie sakė: „Tu turi savo privatų gyvenimą, o paskui turi savo viešąjį gyvenimą“, ir aš niekada nemaniau, kad jie tokie skirtingi“, – pasakoja Frankel, reklamuodama antrąjį savo CNBC laidos „Money Court“ sezoną. "Taigi, tai tik jūsų pasirinktas kelias. Aš turiu galvoje, kad kartais pavydžiu žmonėms, kurie gali žaisti tiesiog idealiai savo gerbėjams, o tada jie yra visiškai kitoks žmogus. Tiesiog juos taip saugo ši siena, bet tai tiesiog ne mano asmenybė."

Nuo tada, kai prieš 14 metų pasirodė „Tikrosios Niujorko namų šeimininkės“, verslininkė užmezgė tikrus santykius su savo gerbėjais, sako ji. „Klausyk, aš jau pusantro dešimtmečio bendrauju su auditorijomis, auginu jas ir sutinku naujų žmonių“, – sako Frankelis. "Jei atvirai, dabar jaučiuosi atsakinga įvairiais būdais. Turiu galvoje, visada taip, bet dabar [sistengiu] kartais aktyviai pasikalbėti apie ką nors, kai tai mane trikdo, nes jaučiu, kad [mano gerbėjai ir aš] palaikome santykius."

To pavyzdys yra tai, kad ji yra žinoma dėl to, kad „Instagram“ tinkle dalijasi nefiltruotomis „be plaukų, be makiažo“ asmenukėmis. Ji taip pat atkreipė dėmesį į platų filtrų naudojimą, kuris jai atrodo „apgaulingas“ socialiniuose tinkluose.

Tačiau jos noras būti sąžiningai ir atvirai nereiškia, kad ji atskleidžia kiekvieną savo gyvenimo detalę: nuo to laiko Frankel išmoko rasti pusiausvyrą tarp realybės ir taupymo sau, kad apsaugotų savo gerovę. „Aš nepersistengiu“, – sako ji. "Aš turiu privatų gyvenimą. Ir kartais reikia [atsiminti], kad ne viskas turi būti pasakyta ir ne viskas turi būti dalijama. Vien todėl, kad manote, kad tai nereiškia, kad turite tai pasakyti. Taigi tai yra gera pamoka man [ir] mano dukrai [12 metų Bryn Hoppy]. Tai tiesiog geras dalykas gyvenime praktikuotis."

Selena Gomez atskleidė socialinės žiniasklaidos ribą, kuri „išgelbėjo“ jos gyvybę

Pusiausvyra taip pat labai svarbi įžymybei, kai kalbama apie sveikatą ir gerovę. Frankel nesilaiko griežto kūno rengybos režimo ir nevengia tam tikrų maisto produktų, ji anksčiau paaiškino viename iš savo parašų nuoširdžių „Instagram“ įrašų. „Kaip darau dalykus, stengiuosi imtis vieno dalyko vienu metu“, – dabar dalijasi ji. "Taigi aš susidūriau su kai kuriomis sveikatos problemomis ir, pavyzdžiui, nustojau vartoti stiprų alkoholį. [Aš] tikrai tik saikingai geriu vyną, bet tikrai nedaug."

Ji aiškina, kad susikurdamas sveiką įprotį, kuris jaučiasi tvarus, Frankelis jaučiasi pasirengęs imtis kitų. Tačiau ji perspėja visiškai nekeisti gyvenimo būdo vienu ypu. „Pavyzdžiui, nenustokite rūkyti ir gerti, sutelkdami dėmesį į miegą ir mankštą“, – pataria ji. „Taigi, kitas dalykas [po to, kai atsisakiau gerti], aš tiesiog norėjau pasportuoti, kai tik galėjau“, – sako Frankelis. Pastaruoju metu ji kelis kartus per savaitę po 30 minučių šokinėja ant to, ką ji vadina „netikra elipsine“.

Kas geriau: bėgimo takelis, elipsinis treniruoklis ar dviratis?

Užuojauta sau taip pat yra labai svarbi norint sukurti ilgalaikius sveikus įpročius, nesvarbu, ar tai būtų mankšta, sveika mityba ar geras miegas, sako Frankel. „Taigi, tiesiog stenkitės nesijaudinti dėl dalykų ir neužmegzti su jais blogų santykių, nes jūs tiesiog sakote: „Aš blogas, aš turiu tai padaryti, aš to nepadariau“, - aiškina ji. „Tiesiog mylėkite galvoti apie tai, ką galite padaryti, ir nuveiksite daugiau, jei būsite labiau atsipalaidavę.

Be įprastų įtariamųjų – miego, dietos ir mankštos – Frankelis puikiai žino, kad jūsų finansų tvarkymas yra labai svarbus bendrai gerovei, ypač kai kalbama apie psichinę sveikatą. Štai kodėl „Money Court“, kurį ji veda kartu su verslininku Kevinu O'Leary, jai labai tinka.

Kiekvienoje laidos serijoje realybės televizijos žvaigždės padeda verslo partneriams spręsti finansinius ginčus. Pagalvokite, kad Judy susitinka su Shark Tank. „Statymai tikrai dideli“, – sako Frankelis. "Negalite turėti finansiškai sveiko verslo, jei neturite emociškai sveikų santykių su savo partneriais, todėl to yra daug. Mes susiduriame su finansais ir emocijomis bei dinamika."

Geriausias jūsų patarimas, kaip pasirengti finansinei sėkmei (taigi ir bendrai gerovei)? Užduokite visus klausimus. „Kokia jūsų nekilnojamojo turto strategija – nuomotis ar pirkti? sako Frankelis. "Kokia jūsų namų tobulinimo strategija? Turiu galvoje, kad visi šie dalykai turi turėti biudžetą ir pokalbius, ir jūs turite būti budrūs kiekvienoje srityje."

Panašu, kad dėmesingas Frankel požiūris į finansus kartu su gailestingu požiūriu į kūno rengybą ir mitybą yra televizijos asmenybės gerovės ramsčiai. Tikimės, kad ji ir toliau dalinsis daugiau savo nefiltruotų požiūrių apie sveikatą ir savijautą „Instagram“, kad visi galėtų prisijungti.