Bethenny Frankel føler et ansvar for å være ærlig på sosiale medier

Bethenny Frankel føler et ansvar for å være ærlig på sosiale medier

Bethenny Frankel er ikke interessert i å ha private og offentlige personas. Enten hun er hjemme med familien, deler viktige nyheter på sosiale medier eller promoterer sine mange forretningsforetak, er Alun Real Housewives of New York City den hun er - ta det eller la det være.

"For mange år siden hadde jeg faktisk en debatt med noen om dette på reality-tv fordi de sa: "Du har ditt private liv, og så har du ditt offentlige liv," og jeg trodde aldri de var så forskjellige, sier Frankel til Form mens hun promoterte den andre sesongen av hennes CNBC-show Money Court. "Så det er bare veien du velger. Jeg mener, noen ganger misunner jeg folk som kan spille perfekt for fansen og så er de en helt annen person. De er bare så beskyttet av denne veggen, men det er bare ikke min personlighet."

Siden The Real Housewives of New York City ble sendt for 14 år siden, har gründeren utviklet et ekte forhold til fansen hennes, sier hun. "Hør her, jeg har vært i kontakt med publikum, vokst dem og møtt nye mennesker i halvannet tiår," sier Frankel. "Jeg føler meg ansvarlig på mange forskjellige måter nå for å være ærlig. Jeg mener, jeg har alltid gjort det, men nå streber jeg etter å noen ganger proaktivt snakke om noe når det plager meg fordi jeg føler at [fansen min og jeg] har et forhold."

Et eksempel på dette er at hun er kjent for å dele ufiltrerte «no hair, no makeup»-selfies på Instagram. Hun har også pekt på den utbredte bruken av filtre, som hun opplever som «villedende» på sosiale medier.

Men hennes vilje til å være ærlig og åpen betyr ikke at hun avslører alle detaljer i livet hennes: Frankel har siden lært å finne en balanse mellom virkeligheten og å spare ting til seg selv for å beskytte hennes velvære. "Jeg overdeler ikke," sier hun. "Jeg har et privatliv. Og noen ganger må du [huske] at ikke alt må sies og ikke alt må deles. Bare fordi du tror det betyr ikke at du må si det. Så det er en god leksjon for meg [og] for datteren min [12 år gamle Bryn Hoppy]. Det er bare en god ting å øve i livet."

Selena Gomez avslørte grensen for sosiale medier som 'reddet' livet hennes

Balanse er også avgjørende for kjendisen når det kommer til helse og velvære. Frankel følger ikke et strengt treningsregime eller unngår visse matvarer, har hun tidligere forklart i et av sine karakteristiske oppriktige Instagram-innlegg. "Måten jeg gjør ting på er at jeg prøver å ta det en ting om gangen," deler hun nå. "Så jeg har jobbet med noen helseproblemer, og for eksempel har jeg sluttet å drikke hard alkohol. [Jeg] drikker egentlig bare litt vin med måte, men egentlig ikke mye."

Å bygge en sunn vane som føles bærekraftig gjør at Frankel føler seg klar til å ta på seg andre, forklarer hun. Hun advarer imidlertid mot å fullstendig endre livsstilen din med ett slag. "For eksempel, ikke slutt å røyke og drikke mens du fokuserer på søvn og trening," råder hun. "Så det neste [etter å ha kuttet ned på drikking], ville jeg bare trene når jeg kunne," sier Frankel. I det siste har hun hoppet på det hun kaller en "falsk elliptisk" i 30 minutter noen ganger i uken.

Hva er bedre: tredemølle, elliptisk trener eller sykkel?

Selvmedfølelse er også nøkkelen til å bygge varige sunne vaner, enten det er å trene, spise sunt eller sove godt, sier Frankel. "Så, bare prøv å ikke bli overveldet av ting og ha et dårlig forhold til det, fordi du bare liker: "Jeg er dårlig, jeg må gjøre dette, jeg gjorde ikke det," forklarer hun. "Bare vær veldig kjærlig å tenke på hva du kan gjøre, og du vil ende opp med å gjøre mer hvis du er mer avslappet med det."

Bortsett fra de vanlige mistenkte – søvn, kosthold og trening – er Frankel svært klar over at det å holde orden på økonomien er sentralt for generell velvære, spesielt når det kommer til mental helse. Det er derfor Money Court, som hun er vertskap sammen med gründer Kevin O'Leary, passer henne så godt.

I hver episode av showet hjelper reality-TV-stjernene forretningspartnere med å løse økonomiske tvister. Tror Judy møter Shark Tank. "Innsatsene er veldig høye," sier Frankel. "Du kan ikke ha en økonomisk sunn virksomhet hvis du ikke har et følelsesmessig sunt forhold til partnerne dine, så det er mye av det. Vi tar for oss økonomi og følelser og dynamikk."

Ditt beste råd for å sette deg opp for økonomisk suksess (og dermed ditt generelle velvære)? Still alle spørsmål. "Hva er din eiendomsstrategi, leie eller kjøp?" sier Frankel. "Hva er din oppussingsstrategi? Jeg mener, det er bare alle disse tingene som må ha budsjetter og samtaler, og du må være årvåken på hvert enkelt område."

Det virker som Frankels oppmerksomme tilnærming til økonomi kombinert med hennes selvmedfølende tilnærming til fitness og ernæring er pilarene i TV-personlighetens velvære. Vi håper hun fortsetter å dele flere av sine ufiltrerte syn på helse og velvære på Instagram, slik at alle kan bli med.