Bethenny Frankel czuje się odpowiedzialna za szczerość w mediach społecznościowych

Bethenny Frankel czuje się odpowiedzialna za szczerość w mediach społecznościowych

Bethenny Frankel nie jest zainteresowana posiadaniem osobowości prywatnych i publicznych. Niezależnie od tego, czy jest w domu z rodziną, dzieli się ważnymi wiadomościami w mediach społecznościowych, czy promuje swoje liczne przedsięwzięcia biznesowe, absolwentka Real Housewives of New York City jest tym, kim jest – możesz to zaakceptować lub zostawić.

„Wiele lat temu debatowałam z kimś na ten temat w reality show, ponieważ powiedzieli: «Masz życie prywatne, a potem życie publiczne», i nigdy nie myślałam, że te osoby są tak różne” – mówi Frankel Formowi, promując drugi sezon swojego programu Money Court w CNBC. „Więc to tylko ścieżka, którą wybierasz. To znaczy, czasami zazdroszczę ludziom, którzy potrafią grać doskonale dla swoich fanów, a wtedy stają się zupełnie inną osobą. Są po prostu chronieni przez ten mur, ale to po prostu nie moja osobowość”.

Mówi, że od czasu emisji „Prawdziwych gospodyń domowych z Nowego Jorku” 14 lat temu przedsiębiorczyni nawiązała prawdziwą relację ze swoimi fanami. „Słuchaj, od półtorej dekady nawiązuję kontakt z publicznością, rozwijam ją i poznaję nowych ludzi” – mówi Frankel. „Szczerze mówiąc, teraz czuję się odpowiedzialna na wiele różnych sposobów. To znaczy zawsze tak było, ale teraz [staram się] czasami aktywnie rozmawiać o czymś, co mnie niepokoi, ponieważ czuję, że [moi fani i ja] mamy związek”.

Przykładem tego jest to, że jest znana z udostępniania na Instagramie niefiltrowanych selfie „bez włosów i makijażu”. Zwróciła również uwagę na powszechne stosowanie filtrów, które uważa za „zwodnicze” w mediach społecznościowych.

Jednak jej chęć bycia szczerą i otwartą nie oznacza, że ​​ujawnia każdy szczegół swojego życia: Frankel nauczyła się od tego czasu znajdować równowagę między rzeczywistością a oszczędzaniem dla siebie, aby chronić swoje dobre samopoczucie. „Nie dzielę się zbytnio” – mówi. „Mam życie prywatne. I czasami trzeba [pamiętać], że nie wszystko trzeba powiedzieć i nie wszystkim się podzielić. Tylko dlatego, że myślisz, że tak nie jest, nie znaczy, że musisz to powiedzieć. To dobra lekcja dla mnie [i] dla mojej córki [12-letniej Bryn Hoppy]. Po prostu dobrze jest ćwiczyć w życiu”.

Selena Gomez ujawniła limit mediów społecznościowych, który „uratował” jej życie

Równowaga jest dla celebryty kluczowa także ze względu na zdrowie i dobre samopoczucie. Frankel nie przestrzega rygorystycznych zasad ćwiczeń ani nie unika niektórych potraw, jak wyjaśniła wcześniej w jednym ze swoich szczerych postów na Instagramie. „Staram się zająć jedną rzeczą na raz” – mówi teraz. „Mam więc pewne problemy zdrowotne i na przykład przestałem pić mocne alkohole. Tak naprawdę piję tylko trochę wina z umiarem, ale naprawdę nie za dużo”.

Budowanie zdrowego, trwałego nawyku sprawia, że ​​Frankel czuje się gotowy, by stawić czoła innym, wyjaśnia. Przestrzega jednak przed całkowitą zmianą stylu życia za jednym zamachem. „Na przykład nie rzucaj palenia i picia, koncentrując się na śnie i ćwiczeniach” – radzi. „Więc następną rzeczą [po ograniczeniu picia] było to, że chciałem po prostu ćwiczyć, kiedy tylko mogłem” – mówi Frankel. Ostatnio kilka razy w tygodniu przez 30 minut skakała na czymś, co nazywa „fałszywą orbitrekiem”.

Co jest lepsze: bieżnia, orbitrek czy rower?

Współczucie dla siebie jest również kluczem do budowania trwałych zdrowych nawyków, niezależnie od tego, czy chodzi o ćwiczenia, zdrowe odżywianie czy dobry sen, mówi Frankel. „Więc staraj się po prostu nie dać się przytłoczyć rzeczom i nie mieć złych relacji z nimi, ponieważ po prostu myślisz: «Jestem zły, muszę to zrobić, nie zrobiłam tamtego»” – wyjaśnia. „Po prostu bądź naprawdę kochający i pomyśl o tym, co możesz zrobić, a jeśli będziesz bardziej zrelaksowany, zrobisz więcej”.

Oprócz zwykłych podejrzanych kwestii – snu, diety i ćwiczeń fizycznych – Frankel doskonale zdaje sobie sprawę, że utrzymanie porządku w finansach ma kluczowe znaczenie dla ogólnego dobrego samopoczucia, zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie psychiczne. Właśnie dlatego Money Court, którego współgospodarzem jest przedsiębiorca Kevin O'Leary, tak jej odpowiada.

W każdym odcinku programu gwiazdy reality show pomagają partnerom biznesowym w rozwiązywaniu sporów finansowych. Pomyśl, że Judy spotyka Shark Tanka. „Stawka jest naprawdę wysoka” – mówi Frankel. „Nie można mieć zdrowego finansowo biznesu, jeśli nie masz zdrowych emocjonalnie relacji ze swoimi partnerami, a więc jest tego mnóstwo. Zajmujemy się finansami, emocjami i dynamiką”.

Twoja najlepsza rada, która zapewni Ci sukces finansowy (a tym samym Twoje ogólne samopoczucie)? Zadaj wszystkie pytania. „Jaka jest Twoja strategia dotycząca nieruchomości – wynajmować czy kupować?” mówi Frankel. „Jaka jest Twoja strategia ulepszania domu? To znaczy, to tylko te wszystkie rzeczy, które wymagają budżetu i rozmów, a Ty musisz zachować czujność w każdym obszarze”.

Wygląda na to, że uważne podejście Frankel do finansów w połączeniu z jej pełnym współczucia podejściem do sprawności fizycznej i odżywiania stanowi filary dobrego samopoczucia osobowości telewizyjnej. Mamy nadzieję, że nadal będzie dzieliła się na Instagramie coraz większą liczbą swoich niefiltrowanych poglądów na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, aby każdy mógł się do nich przyłączyć.