Bethenny Frankel sente a responsabilidade de ser honesta nas redes sociais

Bethenny Frankel sente a responsabilidade de ser honesta nas redes sociais

Bethenny Frankel não está interessada em ter personalidades públicas e privadas. Esteja ela em casa com sua família, compartilhando notícias importantes nas redes sociais ou promovendo seus muitos empreendimentos comerciais, a ex-aluna de Real Housewives of New York City é quem ela é - é pegar ou largar.

“Anos atrás, tive um debate com alguém sobre isso em reality shows porque eles disseram: 'Você tem sua vida privada e depois tem sua vida pública', e nunca pensei que fossem tão diferentes”, disse Frankel ao Form durante a promoção da segunda temporada de seu programa na CNBC Money Court. "Então é apenas o caminho que você escolhe. Quer dizer, às vezes invejo as pessoas que conseguem jogar perfeitamente para seus fãs e então elas são uma pessoa completamente diferente. Eles estão tão protegidos por esse muro, mas simplesmente não é minha personalidade."

Desde que The Real Housewives of New York City foi ao ar, há 14 anos, a empresária desenvolveu um relacionamento real com seus fãs, diz ela. “Ouça, há uma década e meia tenho me conectado com o público, aumentando-o e conhecendo novas pessoas”, diz Frankel. "Para ser honesto, agora me sinto responsável de muitas maneiras diferentes. Quero dizer, sempre me senti, mas agora [me esforço] para às vezes falar proativamente sobre algo quando isso me incomoda, porque sinto que [meus fãs e eu] temos um relacionamento."

Um exemplo disso é que ela é conhecida por compartilhar selfies não filtradas “sem cabelo, sem maquiagem” no Instagram. Ela também apontou o uso generalizado de filtros, que considera “enganosos” nas redes sociais.

Mas a sua vontade de ser honesta e aberta não significa que ela revele todos os detalhes da sua vida: desde então, Frankel aprendeu a encontrar um equilíbrio entre a realidade e a guardar coisas para si mesma para proteger o seu bem-estar. “Eu não compartilho demais”, diz ela. "Eu tenho uma vida privada. E às vezes você tem que [lembrar] que nem tudo tem que ser dito e nem tudo tem que ser compartilhado. Só porque você pensa isso não significa que você tem que dizer. Então essa é uma boa lição para mim [e] para minha filha [Bryn Hoppy, de 12 anos]. É simplesmente uma coisa boa para praticar na vida."

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O equilíbrio também é crucial para a celebridade quando se trata de saúde e bem-estar. Frankel não segue um regime rígido de condicionamento físico nem evita certos alimentos, ela explicou anteriormente em uma de suas postagens sinceras no Instagram. “A maneira como faço as coisas é tentar fazer uma coisa de cada vez”, ela agora compartilha. “Então, tenho lidado com alguns problemas de saúde e, por exemplo, parei de beber bebidas destiladas. Na verdade, estou apenas bebendo um pouco de vinho com moderação, mas na verdade não muito.”

Construir um hábito saudável que pareça sustentável faz com que Frankel se sinta pronto para enfrentar os outros, explica ela. No entanto, ela alerta contra mudar completamente seu estilo de vida de uma só vez. “Por exemplo, não pare de fumar e beber enquanto se concentra no sono e nos exercícios”, ela aconselha. “Então, a seguir [depois de parar de beber], eu só queria malhar quando pudesse”, diz Frankel. Ultimamente, ela tem usado o que chama de “falso aparelho elíptico” por 30 minutos, algumas vezes por semana.

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A autocompaixão também é fundamental para construir hábitos saudáveis ​​​​duradouros, seja praticar exercícios, comer de forma saudável ou dormir bem, diz Frankel. “Então, tente não ficar sobrecarregado com as coisas e ter um relacionamento ruim com isso, porque você fica tipo, 'Eu sou ruim, tenho que fazer isso, não fiz aquilo'”, explica ela. “Apenas seja realmente amoroso [para] pensar no que você pode fazer, e você acabará fazendo mais se estiver mais relaxado.”

Além das suspeitas habituais – sono, dieta e exercícios – Frankel está perfeitamente ciente de que manter suas finanças em ordem é fundamental para o bem-estar geral, especialmente quando se trata de saúde mental. É por isso que Money Court, que ela coapresenta com o empresário Kevin O'Leary, combina tão bem com ela.

Em cada episódio do programa, as estrelas dos reality shows ajudam parceiros de negócios a resolver disputas financeiras. Acho que Judy conhece Shark Tank. “Os riscos são muito altos”, diz Frankel. “Você não pode ter um negócio financeiramente saudável se não tiver um relacionamento emocionalmente saudável com seus parceiros, então há muito disso. Lidamos com finanças, emoções e dinâmicas.”

Qual é o seu melhor conselho para prepará-lo para o sucesso financeiro (e, portanto, para o seu bem-estar geral)? Faça todas as perguntas. “Qual a sua estratégia imobiliária, alugar ou comprar?” diz Frankel. “Qual é a sua estratégia de melhoria da casa? Quero dizer, são todas essas coisas que precisam de orçamentos e conversas e você tem que estar vigilante em todas as áreas.”

Parece que a abordagem cuidadosa de Frankel em relação às finanças, juntamente com sua abordagem autocompassiva em relação ao condicionamento físico e à nutrição, são os pilares do bem-estar da personalidade da TV. Esperamos que ela continue compartilhando mais opiniões não filtradas sobre saúde e bem-estar no Instagram para que todos possam participar.