Bethenny Frankel čuti odgovornost, da je poštena na družbenih medijih

Bethenny Frankel čuti odgovornost, da je poštena na družbenih medijih

Bethenny Frankel ne zanimajo zasebne in javne osebe. Ne glede na to, ali je doma s svojo družino, deli pomembne novice na družabnih omrežjih ali promovira svoje številne poslovne podvige, je alumna Real Housewives of New York City to, kar je – vzemi ali pusti.

"Pred leti sem z nekom dejansko razpravljala o tem na resničnostni televiziji, ker so rekli:" Imaš svoje zasebno življenje in potem imaš svoje javno življenje, "in nikoli si nisem mislila, da sta si tako različna," je Frankel povedala Formu med promocijo druge sezone svoje oddaje CNBC Money Court. "Torej je to samo pot, ki jo izbereš. Mislim, včasih zavidam ljudem, ki znajo odlično igrati za svoje oboževalce in potem so popolnoma druga oseba. Preprosto so tako zaščiteni s tem zidom, vendar to preprosto ni moja osebnost."

Odkar so predvajali The Real Housewives of New York City pred 14 leti, je podjetnica razvila pravi odnos s svojimi oboževalci, pravi. "Poslušajte, že desetletje in pol se povezujem z občinstvom, ga širim in spoznavam nove ljudi," pravi Frankel. "Zdaj se počutim odgovornega na veliko različnih načinov, če sem iskren. Mislim, vedno sem se, zdaj pa [prizadevam si] včasih proaktivno spregovoriti o nečem, ko me to moti, ker se mi zdi, da [moji oboževalci in jaz] imamo odnos."

Primer tega je, da je znana po tem, da na Instagramu deli nefiltrirane selfije brez las, brez ličil. Opozorila je tudi na široko uporabo filtrov, ki se ji zdijo "varljivi" na družbenih omrežjih.

Toda njena pripravljenost, da je iskrena in odprta, ne pomeni, da razkrije vse podrobnosti svojega življenja: Frankel se je od takrat naučila najti ravnovesje med resničnostjo in varčevanjem zase, da bi zaščitila svoje dobro počutje. "Ne pretiravam," pravi. "Imam zasebno življenje. In včasih se moraš [zapomniti], da ni vsega treba povedati in ni treba vsega deliti. Samo zato, ker misliš, da to ne pomeni, da moraš to povedati. To je torej dobra lekcija zame [in] za mojo hčerko [12-letno Bryn Hoppy]. V življenju je dobro vaditi."

Selena Gomez je razkrila omejitev družbenih medijev, ki ji je 'rešila' življenje

Ravnovesje je za zvezdnika ključno tudi pri zdravju in dobrem počutju. Frankel ne sledi strogemu režimu telesne pripravljenosti ali se izogiba določeni hrani, je že pojasnila v eni od svojih odkritih objav na Instagramu. »Stvari delam tako, da poskušam vzeti eno stvar naenkrat,« zdaj deli. "Torej sem se ukvarjal z nekaterimi zdravstvenimi težavami in sem na primer prenehal piti močan alkohol. [V resnici] pijem nekaj vina v zmernih količinah, vendar res ne veliko."

Pojasnjuje, da se je Frankel počutila pripravljeno, da se spopade z drugimi, če si ustvari zdravo navado, ki se zdi trajnostna. Vendar svari pred popolno spremembo življenjskega sloga z enim zamahom. "Na primer, ne prenehajte kaditi in piti, medtem ko se osredotočate na spanje in vadbo," svetuje. »Tako da sem naslednja stvar [po zmanjšanju pitja] samo želel telovaditi, ko sem lahko,« pravi Frankel. Zadnje čase nekajkrat na teden po 30 minut skoči na tisto, kar imenuje "lažni eliptični trenažer".

Kaj je bolje: tekalna steza, eliptični trenažer ali kolo?

Sočutje do samega sebe je tudi ključno za ustvarjanje trajnih zdravih navad, pa naj gre za vadbo, zdravo prehranjevanje ali dober spanec, pravi Frankel. "Torej, samo poskušajte se ne obremenjevati s stvarmi in imeti s tem slab odnos, ker si preprosto rečete: 'Slab sem, to moram narediti, tega nisem naredil,'" pojasnjuje. "Samo resnično radi razmišljajte o tem, kaj lahko storite, in na koncu boste naredili več, če boste glede tega bolj sproščeni."

Poleg običajnih osumljencev - spanja, prehrane in vadbe - se Frankel močno zaveda, da je vzdrževanje rednih financ ključnega pomena za splošno dobro počutje, zlasti ko gre za duševno zdravje. Zato ji tako pristaja oddaja Money Court, ki jo vodi skupaj s podjetnikom Kevinom O'Learyjem.

V vsaki epizodi oddaje zvezdniki resničnostne televizije pomagajo poslovnim partnerjem rešiti finančne spore. Mislim, da Judy sreča Shark Tank. "Vložki so res visoki," pravi Frankel. "Ne moreš imeti finančno zdravega posla, če nimaš čustveno zdravega odnosa s svojimi partnerji, zato je tega veliko. Ukvarjamo se s financami in čustvi ter dinamiko."

Vaš najboljši nasvet za vaš finančni uspeh (in s tem vaše splošno dobro počutje)? Zastavite vsa vprašanja. "Kakšna je vaša nepremičninska strategija, najem ali nakup?" pravi Frankel. "Kakšna je vaša strategija za izboljšanje doma? Mislim, za vse te stvari so potrebni proračuni in pogovori, zato morate biti pozorni na vsakem posameznem področju."

Zdi se, da sta Frankelin premišljen pristop do financ skupaj z njenim sočutnim pristopom do telesne pripravljenosti in prehrane stebra dobrega počutja TV-osebnosti. Upamo, da bo še naprej delila več svojih nefiltriranih pogledov na zdravje in dobro počutje na Instagramu, da se bodo lahko vsi pridružili.