贝森尼·弗兰克尔认为有责任在社交媒体上诚实

贝森尼·弗兰克尔认为有责任在社交媒体上诚实

贝森尼·弗兰克尔对拥有私人和公共角色不感兴趣。 无论她是在家里和家人在一起，在社交媒体上分享重要新闻，还是宣传她的许多商业事业，《纽约市真正的家庭主妇》的校友就是她——接受或离开。

“几年前，我实际上在电视真人秀节目中与某人就这个问题进行了辩论，因为他们说，‘你有你的私人生活，然后你有你的公共生活’，我从来没有想过他们有如此不同，”弗兰克尔在宣传她的 CNBC 节目 Money Court 第二季时告诉 Form。 “所以这只是你选择的道路。我的意思是，有时我羡慕那些能为球迷完美踢球的人，然后他们就完全不同了。他们只是被这堵墙保护着，但这不是我的个性。”

她说，自从 14 年前《纽约市的真正主妇》播出以来，这位企业家已经与她的粉丝建立了真正的关系。 “听着，十五年来我一直在与观众建立联系、培养他们并结识新朋友，”弗兰克尔说。 “说实话，我现在在很多不同的方面感到有责任。我的意思是，我一直都有责任，但现在[我努力]有时在困扰我的事情时主动谈论一些事情，因为我觉得[我的粉丝和我]有关系。”

一个例子是，她因在 Instagram 上分享未经过滤的“没有头发、没有化妆”的自拍照而闻名。 她还指出过滤器的广泛使用，她认为过滤器在社交媒体上具有“欺骗性”。

但她愿意诚实和开放并不意味着她会透露自己生活的每一个细节：弗兰克尔从此学会了在现实和为自己节省东西以保护自己的幸福之间找到平衡。 “我不会过度分享，”她说。 “我有自己的私生活。有时你必须[记住]，并不是所有事情都必须说出来，也不是所有事情都必须被分享。仅仅因为你认为这并不意味着你必须说出来。所以这对我和我的女儿（12 岁的 Bryn Hoppy）来说是一个很好的教训。这只是在生活中练习的一件好事。”

赛琳娜·戈麦斯透露社交媒体的限制“拯救”了她的生命

在健康和幸福方面，平衡对于名人来说也至关重要。 弗兰克尔此前在 Instagram 上的一篇坦率签名帖子中解释道，她并没有遵循严格的健身计划，也没有避免吃某些食物。 “我做事的方式是尝试一次只做一件事，”她现在分享道。 “所以我一直在处理一些健康问题，例如，我已经停止喝烈性酒了。[我]实际上只是适量喝一些葡萄酒，但确实不多。”

她解释说，养成可持续的健康习惯可以让弗兰克尔做好接受他人的准备。 然而，她警告不要一下子彻底改变你的生活方式。 “例如，不要在专注于睡眠和锻炼的同时停止吸烟和饮酒，”她建议道。 “所以接下来（在减少饮酒之后），我只想尽可能锻炼身体，”弗兰克尔说。最近，她每周都会在她所谓的“假椭圆机”上跳几次，每次 30 分钟。

跑步机、椭圆机还是自行车哪个更好？

弗兰克尔说，自我同情也是建立持久健康习惯的关键，无论是锻炼、健康饮食还是良好睡眠。 “所以，尽量不要被事情压垮，并与它建立不好的关系，因为你会想，‘我很糟糕，我必须这样做，我没有那样做，’”她解释道。 “只要真正热爱思考你能做什么，如果你对此更加放松，你最终会做得更多。”

除了常见的睡眠、饮食和锻炼之外，弗兰克尔敏锐地意识到，保持财务状况良好对于整体健康至关重要，尤其是在心理健康方面。 这就是为什么她与企业家凯文·奥利里 (Kevin O'Leary) 共同主持的 Money Court 非常适合她。

在节目的每一集中，真人秀明星帮助商业伙伴解决财务纠纷。 想想朱迪遇到了创智赢家。 “风险确实很高，”弗兰克尔说。 “如果你与合作伙伴之间没有情感上健康的关系，你就不可能拥有财务上健康的企业，所以有很多这样的关系。我们处理的是财务、情感和动态。”

您对实现财务成功（从而实现整体幸福）有何最佳建议？ 提出所有问题。 “你的房地产策略是什么，租还是买？” 弗兰克尔说。 “你的家居装修策略是什么？我的意思是，所有这些事情都必须有预算和对话，而且你必须在每个领域保持警惕。”

弗兰克尔对财务的谨慎态度，加上她对健身和营养的自我同情态度，似乎是这位电视名人幸福的支柱。 我们希望她继续在 Instagram 上分享更多关于健康和保健的未经过滤的观点，以便每个人都可以加入。