Suche
Brie Larson tuletas oma Instagrami jälgijatele meelde, et nad veniksid, kandes kõige armsamaid pükse
Ehkki teil võib tekkida kiusatus jahtumise ajal treeningtunnist varakult välja hiilida või enne jooksu venitada radadele, on palju eeliseid, kui võtate aega lihaste venitamiseks enne ja pärast treeningut (st vähendab valu ja väldib vigastusi). Kui vajad enne ja pärast treeningut pisut inspiratsiooni, et aeglustada ja venitada, siis vaata Brie Larsoni viimast Instagrami postitust. Näitlejanna on tuntud oma treeningute näitamise poolest sotsiaalmeedias (kas soovite natuke vähem...
Brie Larson tuletas oma Instagrami jälgijatele meelde, et nad veniksid, kandes kõige armsamaid pükse
Ehkki teil võib tekkida kiusatus jahtumise ajal treeningtunnist varakult välja hiilida või enne jooksu venitada radadele, on palju eeliseid, kui võtate aega lihaste venitamiseks enne ja pärast treeningut (st vähendab valu ja väldib vigastusi). Kui vajad enne ja pärast treeningut pisut inspiratsiooni, et aeglustada ja venitada, siis vaata Brie Larsoni viimast Instagrami postitust.
Näitlejanna on tuntud oma treeningute näitamise poolest sotsiaalmeedias (kas ootate midagi vähemat kelleltki, kes mängib superkangelaste filmides kapten Marvelit?). Viimati tegi ta pausi kelgutõugete ja gravitatsiooni trotsivate põhiharjutuste klippide jagamises, et meenutada oma jälgijatele, et nad võtaksid venitamiseks aega.
"*Kui reie põlved on nii pingul, et te ei taha venitada*," kirjutas Larson selle nädala alguses jagatud Instagrami postituse pealkirjas. Postituses on neli pilti, kuidas ta siseruumides venitab. (Loe lähemalt: 6 parimat reielihaste venitust pingul lihaste ja suurema paindlikkuse jaoks)
Esiteks venitab ta paremat neli jalga, painutades paremat põlve ja tõmmates paremat kanda parema tuharalihase poole, hoides paremat jalga paremas käes, samal ajal tasakaalustades vasakut jalga. Järgmisena teeb Larson üle keha õlgade venituse, tõmmates paremat kätt üle keha, samal ajal kui vasak käsi hoiab seda paigal, toetades kätt parema küünarnukist allpool. Seejärel on ta laia jalaga asendis, kummardub üle parema jala, kael on langetatud, puudutades sõrmeotstega põrandat, ning sirutades paremat reielihast ja alaselga. Lõpuks balansseerib näitlejanna taas vasakul jalal, parem jalg paremas käes. Seekord on tal vasak käsi pea taga ja ta sirutab parema jala tagasi, surudes jalalaba ülaosa kätte, et tekitada parema puusa painutaja venitus.
Kuigi pildid ja pealdised on suurepärased meeldetuletused venitusest, ei saa tema tumesinine kõhulõike ja korsetist inspireeritud paeldetailiga püksid etenduse ära varastada. Esmapilgul näeb see välja nagu tavaline vana komplekt, kuid lähemal vaatlusel on see ühes tükis, mille keskel on täiesti trendikas väljalõige.
Kui soovite teada, kust leida kuulsuste poolt heaks kiidetud treeninguid, siis on teil õnne. Bränd, mis müüb stiilset sobivust, Popflex Active, kommenteeris postitust ja kirjutas: "*ohkamine* aitäh (armsama) mälestuse eest 🧘." Jah, see on aktiivsete rõivaste bränd, mille on loonud Cassey Ho Blogilatesi kuulsusest. (Kas mäletate, kui Cassey Ho Blogilatesist esitas Brie Larsonile väljakutse teha 5 minutiga 100 istessetõusu?)
PopFlexi loal
Osta see:Popflex Active korsett Romper, $ 95, popflexactive.com
Nailonist ja spandexist valmistatud ühes tükis on eemaldatav rinnahoidja polsterdus ja reguleeritav lips vöökohal kohandatud istuvuse tagamiseks. Veebilehel väidetakse ka, et säärised on põlvekindlad (peab!). Ühes tükis saate osta Popflex Active veebisaidilt 95 dollari eest, kuid peate kiirustama, kui soovite aktiivrõivaid tellida, kuna mõned suurused on juba välja müüdud.