Brie Larson muistutti Instagram-seuraajiaan venyttelemään pukeutuessaan suloisimpaan neulepuseroon

Brie Larson muistutti Instagram-seuraajiaan venyttelemään pukeutuessaan suloisimpaan neulepuseroon

Vaikka saatat tuntea houkutusta livahtaa ulos harjoitustunnilta aikaisin jäähtymisen aikana tai käydä poluilla venyttämättä ennen juoksua, on suuria etuja, jos käytät aikaa lihasten venyttämiseen ennen harjoittelua ja sen jälkeen (eli vähentää kipua ja ehkäisee vammoja). Jos tarvitset hieman inspiraatiota hidastaaksesi ja venytelläksesi ennen ja jälkeen treeniä, katso Brie Larsonin uusin Instagram-postaus.

Näyttelijä on tunnettu siitä, että hän esittelee harjoituksiaan sosiaalisessa mediassa (voitko odottaa mitään vähempää joltakulta, joka esittää Captain Marvelia supersankarielokuvissa?). Äskettäin hän piti tauon kelkan työntöjen ja klippien jakamisesta painovoimaa uhmaavista ydinharjoituksista muistuttaakseen seuraajiaan venyttelemiseen.

"*Kun reisilihakset ovat niin kireät, ettet halua venyttää*", Larson kirjoitti aiemmin tällä viikolla jaettuun Instagram-viestiin. Postaus sisältää neljä kuvaa hänen venyttelystään sisätiloissa. (Lue lisää: 6 parasta takareisi venytystä kireille lihaksille ja lisäämään joustavuutta)

Ensin hän venyttää oikeaa nelostaan ​​taivuttamalla oikeaa polveaan ja vetämällä oikeaa kantapäätään kohti oikeaa pakaralihaa, pitäen oikeaa jalkaansa oikeassa kädessään tasapainottaen samalla vasemmalla jalallaan. Seuraavaksi Larson tekee poikkivartalovenytyksen vetämällä oikeaa kättään vartalonsa poikki samalla kun hänen vasen käsivartensa pitää sitä paikoillaan ja tukee hänen kätensä juuri oikean kyynärpään alapuolella. Myöhemmin hän on leveäjalkaisessa asennossa ja kumartuu oikean jalkansa yli kaula alaspäin koskettaakseen sormenpäillään lattiaa ja venyttää oikeaa reisilihasta ja alaselkää. Lopulta näyttelijä tasapainoilee jälleen vasemmalla jalallaan ja oikea jalka oikeassa kädessään. Tällä kertaa hänellä on vasen käsi päänsä takana ja hän ojentaa oikean jalkansa taaksepäin painaen jalkansa yläosaa käteensä luodakseen oikean lantion koukistajan venytyksen.

Vaikka kuvat ja kuvatekstit muistuttavat upeita venyttelyjä, hänen laivastonsininen vatsaleikkauksensa ja korsetin inspiroimat nauhayksityiskohdat eivät voi muuta kuin varastaa esitystä. Ensi silmäyksellä se näyttää tavalliselta vanhalta setiltä, ​​mutta tarkemmin tarkasteltuna se on yksiosainen, jonka keskellä on täysin trendikäs leikkaus.

Jos mietit, mistä löytää julkkisten hyväksymä harjoituspaita, olet onnekas. Tyylikästä istuvuutta myyvä merkki Popflex Active kommentoi julkaisua ja kirjoitti: "*huokaus* kiitos (suloisimmasta) muistosta 🧘." Kyllä, tämä on Cassey Ho, Blogilatesin maineesta luoma aktiivinen vaatemerkki. (Muistatko, kun Cassey Ho Blogilatesista haastoi Brie Larsonin tekemään 100 istumaannousua 5 minuutissa?)

Osta se:Popflex Active Corset Romper, 95 dollaria, popflexactive.com

Nailonista ja spandexista valmistetut yksiosaiset rintaliivit ovat irrotettavat pehmusteet ja säädettävä solmio vyötäröllä mukautetun istuvuuden takaamiseksi. Sivusto väittää myös, että leggingsit ovat polvenkestäviä (pakollinen!). Voit ostaa yksiosaisen Popflex Active -verkkosivustolta hintaan 95 dollaria, mutta sinun on kiirehdittävä, jos haluat tilata aktiivivaatteet, koska jotkut koot ovat jo loppuunmyytyjä.