Suche
Brie Larson priminė savo Instagram sekėjams pasitempti vilkint pačius mieliausius apatinius
Nors jums gali kilti pagunda anksti ištrūkti iš treniruočių pamokos per atvėsimą arba įveikti trasas nepasitempus prieš bėgimą, yra didelė nauda, jei prieš ir po treniruotės skirsite laiko tempti raumenis (t. y. sumažinsite skausmą ir išvengsite traumų). Jei jums reikia šiek tiek įkvėpimo sulėtinti tempą ir pasitempti prieš ir po treniruotės, pažiūrėkite į naujausią Brie Larson įrašą „Instagram“. Aktorė garsėja tuo, kad socialiniuose tinkluose demonstruoja savo treniruotes (ar norėtumėte šiek tiek mažiau...
Brie Larson priminė savo Instagram sekėjams pasitempti vilkint pačius mieliausius apatinius
Nors jums gali kilti pagunda anksti ištrūkti iš treniruočių pamokos per atvėsimą arba įveikti trasas nepasitempus prieš bėgimą, yra didelė nauda, jei prieš ir po treniruotės skirsite laiko tempti raumenis (t. y. sumažinsite skausmą ir išvengsite traumų). Jei jums reikia šiek tiek įkvėpimo sulėtinti tempą ir pasitempti prieš ir po treniruotės, peržiūrėkite naujausią Brie Larson įrašą „Instagram“.
Aktorė garsėja tuo, kad demonstruoja savo treniruotes socialiniuose tinkluose (ar tikėtumėtės ko nors mažiau iš to, kas vaidina kapitoną Marvelį superherojų filmuose?). Visai neseniai ji padarė pertrauką, dalindamasi rogių stūmimo akimirkomis ir gravitaciją nepažeidžiančių pratimų klipais, kad primintų savo pasekėjams, kad reikia laiko pasitempti.
„*Kai šlaunies raišteliai taip įtempti, kad nesinori temptis*“, – rašė Larsonas anksčiau šią savaitę pasidalinto Instagram įrašo antraštėje. Įraše yra keturios nuotraukos, kuriose ji tempiasi patalpose. (Skaityti daugiau: 6 geriausi šlaunies stringų tempimai, skirti įtemptiems raumenims ir didesniam lankstumui)
Pirmiausia ji ištiesia dešinįjį keturkojį, sulenkdama dešinį kelį ir traukdama dešinį kulną link dešiniojo sėdmens, dešinę pėdą laikydama dešinėje rankoje ir balansuodama ant kairės kojos. Tada Larsonas atlieka peties tempimą per kūną, traukdama dešinę ranką per kūną, o kairė ranka laiko ją vietoje, palaikydama ranką tiesiai po dešine alkūne. Po to ji laikosi plačiomis kojomis ir pasilenkia per dešinę koją, nuleisdama kaklą, kad pirštų galiukais prisiliestų prie grindų, ir ištiesia dešinį šlaunies raumenį bei apatinę nugaros dalį. Galiausiai aktorė vėl balansuoja ant kairės kojos, o dešine – dešinėje rankoje. Šį kartą ji kairę ranką laiko už galvos ir ištiesia dešinę pėdą atgal, įspausdama viršutinę pėdos dalį į ranką, kad sukurtų dešiniojo klubo lenkimo ištempimą.
Nors nuotraukos ir antraštės puikiai primena apie tempimą, jos tamsiai mėlynos spalvos šliaužtinukas su pilvo išpjova ir korseto įkvėpta suvarstymo detalė gali nepavogti pasirodymo. Iš pirmo žvilgsnio jis atrodo kaip įprastas senas komplektas, bet atidžiau pažiūrėjus, tai vientisas su visiškai madinga išpjova viduryje.
Jei svarstote, kur rasti įžymybių patvirtintą treniruočių kostiumą, jums pasisekė. Prekės ženklas, parduodantis stilingą kostiumą „Popflex Active“, pakomentavo įrašą ir parašė: „*atodūsis* ačiū už (mieliausią) prisiminimą 🧘“. Taip, tai aktyvių drabužių prekės ženklas, kurį sukūrė Cassey Ho iš Blogilates šlovės. (Prisimenate, kai Cassey Ho iš Blogilates metė iššūkį Brie Larson padaryti 100 atsilenkimų per 5 minutes?)
„PopFlex“ sutikimu
Pirkite:Popflex Active Corset Romper, 95 USD, popflexactive.com
Pagaminta iš nailono ir elastano, vientisa liemenėlė turi nuimamą paminkštinimą ir reguliuojamą kaklaraištį ties juosmeniu. Svetainėje taip pat teigiama, kad antblauzdžiai yra atsparūs keliams (būtina!). Vieną dalį galite įsigyti „Popflex Active“ svetainėje už 95 USD, tačiau turėsite paskubėti, jei norite užsisakyti aktyvius drabužius, nes kai kurie dydžiai jau išparduoti.