Kerija Undervuda vairs netrenējas, lai būtu noteikts izmēra

Kerija Undervuda vairs netrenējas, lai būtu noteikts izmēra

Nav noslēpums, ka Kerija Undervuda nopietni uztver viņas apmācību. Jaunā intervijā ar cilvēkiem dziedātāja runā par to, kas viņu pārvieto un kā gadu gaitā ir mainījusies viņas motivācija.

"Man ir sajūta, ka es savā karjerā mēdzu trenēties vairāk, lai iegūtu noteiktu izmēru vai iekļautos noteiktā estētikā, par kuru es domāju, ka gribu būt," viņa sacīja. (PSST: Underwood uzvarēja amerikāņu elku, kad viņai bija 22 gadi.) "Un tagad man ir sajūta, ka es vairāk trenējuies, lai būtu stipra un ar enerģiju un izturību."

Kerija Undervuda šīs čības sauca par "visērtākajiem apaviem" saviem jutīgajiem ceļgaliem

Būt divu bērnu mātei spēlē lomu savā jaunajā mentalitātē. Underwood stāstīja žurnālam daudzus gadus.

"Tas tiešām spēlē garo spēli, vai ne?" Viņa turpināja. "Es daudz apmācīju un biju neapmierināts, jo tie nebija rezultāti, ko es gribēju. Man ir sajūta, ka šajā dzīves brīdī jūs patiešām uzzinājāt, ka tas ir dzīvesveids, tas ir līdzsvars. Tas kopumā ir kopumā."

Apmācība palīdz arī Underwood uzstāties vislabākajā veidā. "Tā ir pārsteidzoši fiziska būtne uz skatuves - ir daudz kardio," viņa paskaidroja. "Es staigāju apkārt ar augstiem papēžiem un godīgi rakstu dziesmas, kas man nedod laiku elpot." Vai pēdējā laikā esat dzirdējis viņas jostu?

Kerijas Undervudas ķermeņa augšdaļas treniņš, pateicoties viņas trenerim

Kā dziedātāja "pirms viņš krāpjas" nodarbojas ar fitnesu? Viņas ilggadējā personīgā trenera priekšvakara Overland vadībā Underwood parasti skrien uz skrejceliņa, paaugstina svaru un veic vingrinājumus ar pretestības lentēm, viņa sacīja, ka cilvēki.

“Iekļaušana un veselīga uzturēšana ir vienkārši Kerija dzīvesveids,” Overlands iepriekš stāstīja Shape. "Kerija saprot, ka izturība spēcīga, mobila un kondicionēta ir tik svarīga visos viņas dzīves aspektos, uz skatuves un ārpus tā. Apmācība ir pašaprūpe un viņas laiks."

Ciktāl tas attiecas uz Be-All un visiem, tas attiecas uz tipisku Underwood apmācību, lielākajā daļā no tiem ir augšējā un apakšējā ķermeņa vingrinājumi, norāda Overland. Jūs strādājat ar pretējām muskuļu grupām (domājiet: krūtis un mugura, vai četrinieki un ceļgala cīpslas), Kas "veicināja viņas apbrīnojamo spēku un viņas formas ķermeni", piebilda viņas trenere.

Lai gan viņa bieži notiek laika spiedienā starp māti un tūrīti, Underwood atrod laiku, lai to izsvītrotu, ja viņa to var. "Mans pašreizējais fitnesa plāns ir trenēties, kad vien varu," sacīja Underwood forma 2021. gadā. "Vissvarīgākais ir pārcelties. Ja jūs darāt to, kas jums ir, jūsu diena būs labāka."

Interesanti, kā patiesībā ir apmācīt, kā Grammy balvas ieguvējs? Uzziniet, kas notika, jo pašas formas sociālo mediju direktore ar Underwood nonāca pilna ķermeņa apmācībā, kuru viņa nekad neaizmirsīs.