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Eating a snack right before bed is the latest TikTok sleep hack, but experts aren't convinced

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In This Article View All In This Article What is Beyer's Sleep Hack? Does eating right before bed work to help you sleep through the night? Is Eating Right Before Bed Safe for Better Sleep? Eating right before bed helps you stay asleep: true or false?

In diesem Artikel Alle ansehen In diesem Artikel Was ist Beyers Schlafhack? Funktioniert das Essen direkt vor dem Schlafengehen, um die Nacht durchzuschlafen? Ist das Essen direkt vor dem Schlafengehen für einen besseren Schlaf sicher? Essen direkt vor dem Schlafengehen hilft beim Durchschlafen: Richtig oder falsch?
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