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Comer un refrigerio justo antes de acostarse es el último truco para dormir de TikTok, pero los expertos no están convencidos

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En este artículo Ver todo en este artículo ¿Qué es el truco para dormir de Beyer? ¿Comer justo antes de acostarte te ayuda a dormir toda la noche? ¿Es seguro comer justo antes de acostarse para dormir mejor? Comer justo antes de acostarte te ayuda a permanecer dormido: ¿verdadero o falso?

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  • ¿Qué es el truco para dormir de Beyer?

  • ¿Comer justo antes de acostarte te ayuda a dormir toda la noche?

  • ¿Es seguro comer justo antes de acostarse para dormir mejor?

  • Comer justo antes de acostarte te ayuda a permanecer dormido: ¿verdadero o falso?

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