تم رصد هاري ستايلز وهو يمارس رياضة البيلاتس مرة أخرى، مما أثار حالة من الذعر على الإنترنت

تم رصد هاري ستايلز وهو يمارس رياضة البيلاتس مرة أخرى، مما أثار حالة من الذعر على الإنترنت

تمارين البيلاتس مخصصة للرجال، ويقدم أحد الأستوديوهات في لندن حجة مقنعة لأي متشكك.

أثار استوديو Exhale Pilates London، وهو استوديو يقوم بتدريس تمارين البيلاتس الكلاسيكية في بريمروز هيل ونورث فينشلي، ضجة من خلال مقطع فيديو على ملفه الشخصي على Instagram. إنها مجموعة من الرجال الذين يتمرنون في استوديو البيلاتس ويطلق عليهم "رجال الزفير".

ومن بين المقاطع للملاكم المحترف ديريك تشيسورا، والممثل جيانكارلو إسبوزيتو ونجم تلفزيون الواقع دان أوزبورن، ربما يكون الوجه الأكثر شهرة في الفيديو: هاري ستايلز.

لقد كان هاري ستايلز جادًا بشأن الذهاب إلى العلاج، وهو أمر كبير جدًا

يرتدي قميصًا من النوع الثقيل باللون الأخضر الفاتح وسروالًا أخضر متطابقًا وجوارب بيضاء وقبعة بيسبول، ويجلس ستايلز على صندوق على جهاز إصلاح البيلاتس. أصابع قدميه تحت الحزام وهو يحمل يحمل قضيبًا فوق رأسه بكلتا يديه، ويدور من اليمين إلى الوسط بينما يرتفع إلى وضع مستقيم قبل أن يدور إلى اليسار للاستلقاء مرة أخرى.

سارع المعلقون إلى انتقاد ظهور ستايلز القصير ولكن الذي لا يُنسى في الفيديو. وكتب أحد الأشخاص: "لا تتركوا هاري في منتصف هذا الدور". وقال آخر: "سأشترك عندما يكون لديك المزيد من مقاطع الفيديو لهاري".

شق مقطع ستايلز طريقه أيضًا إلى TikTok، حيث يستمتع المزيد من المعجبين بصور المغني وهو يعمل على جوهره.

ليست هذه هي المرة الأولى التي تتصدر فيها أخبار قيام ستايلز بالتمرين التقليدي عناوين الأخبار. ذكرت مجلة فوغ أن ستايلز يمارس رياضة البيلاتس في قصة غلافها لعام 2020 (نعم، القصة التي كسر فيها الأعراف بين الجنسين من خلال الظهور في تنورة وفستان). وقال في ذلك الوقت: "أعاني من شد في أوتار الركبة، وأحاول فتحها".

وشوهد أيضًا وهو يزور استوديو London Exhale Pilates في عام 2016، وفقًا لموقع Yahoo News وTeen Vogue. سابقًا، في عام 2012، قال عضو فرقة One Direction آنذاك أنه بدأ في ممارسة تمارين البيلاتس لتحسين وضعيته. ونقلت صحيفة الإندبندنت عنه قوله: "وضعيتي سيئة وقيل لي أن أمارس تمارين البيلاتس مرة واحدة في الأسبوع".

تمارس ستايلز تمارين البيلاتس الكلاسيكية مع غابي نوبل، مدربة البيلاتس ومؤسسة Exhale Pilates London، منذ عام 2016، كما تقول لموقع Shape. ومع ذلك، فهذه هي المرة الأولى التي تشارك فيها المحتوى معه على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بالعلامة التجارية.

"لقد كان منتظمًا جدًا في لندن، كما يقولون [بيلاتس] "لقد دعمه بعبء العمل الشاق وجدول التدريب،" يقول نوبل. "يعتبر Exhale Pilates London استوديوًا كلاسيكيًا للبيلاتس، لذلك لم يتدرب على المصلح فحسب، بل على جميع الآلات، بما في ذلك كرسي Wunda وكاديلاك وغيرها من الآلات غير الشائعة اليوم."

ستايلز ليس هو المشهور الوحيد الذي يشارك حبه لطريقة التمرين. جينيفر أنيستون وكيت هدسون وآشلي بارك هم فقط بعض من المشاهير المعروفين بممارسة البيلاتس.

مات بيلاتيس مقابل بيلاتيس الإصلاحي: أيهما أفضل؟

إذًا ما الذي يجعل البيلاتس تمرينًا رائعًا؟ في حين أن المحترفين يجعلون الأمر يبدو سهلاً، فإن البيلاتس هي شكل من أشكال التمارين منخفضة التأثير والتي تقدم فوائد كبيرة.

تم تطويره من قبل جوزيف هوبرتوس بيلاتيس في عشرينيات القرن الماضي (في الأصل لإعادة التأهيل البدني)، ويتضمن حركات يتم إجراؤها على حصيرة أو على آلة إصلاحية تعمل على تمديد الجسم وإطالته وتوازنه، حسبما ذكر موقع Shape سابقًا. فكر في أوضاع اللوح الخشبي وعضلات البطن التمارين ودوائر الساق والجسور الألوية.

من خلال ممارسة رياضة البيلاتس بانتظام، يمكنك تحسين وضعك، وزيادة مرونتك، وتقوية مفاصلك، وحتى زيادة لياقتك القلبية التنفسية.

لست متأكدا من أين تبدأ؟ تحقق من تمرين البيلاتس للمبتدئين الذي يمكنك القيام به في المنزل دون أي معدات.