Ο Χάρι Στάιλς εθεάθη να κάνει ξανά πιλάτες και το διαδίκτυο έχει τρελαθεί

Ο Χάρι Στάιλς εθεάθη να κάνει ξανά πιλάτες και το διαδίκτυο έχει τρελαθεί

Το Pilates είναι για άντρες και ένα στούντιο με έδρα το Λονδίνο κάνει μια συναρπαστική υπόθεση για όποιον αμφιβάλλει.

Το Exhale Pilates London, ένα στούντιο που διδάσκει κλασικό Pilates στο Primrose Hill και στο North Finchley, προκάλεσε σάλο με ένα βίντεο στο προφίλ του στο Instagram. Είναι μια συλλογή ανδρών που ασκούνται στο στούντιο Pilates που ονομάζεται "Men of Exhale".

Ανάμεσα στα κλιπ του επαγγελματία πυγμάχου Derek Chisora, του ηθοποιού Giancarlo Esposito και του τηλεοπτικού σταρ του reality Dan Osborne είναι ίσως το πιο διάσημο πρόσωπο στο βίντεο: ο Harry Styles.

Ο Χάρι Στάιλς έχει πάρει σοβαρά το ενδεχόμενο να πάει στη θεραπεία και είναι πολύ μεγάλο θέμα

Φορώντας ένα ανοιχτό πράσινο φούτερ, ασορτί πράσινο σορτσάκι, λευκές κάλτσες και καπέλο του μπέιζμπολ, ο Styles κάθεται σε ένα κουτί με έναν αναμορφωτή Pilates. Τα δάχτυλα των ποδιών του είναι κάτω από ένα λουρί και κρατάει κρατώντας μια μπάρα πάνω από το κεφάλι του και με τα δύο χέρια, περιστρέφοντας από δεξιά προς το κέντρο καθώς ανεβαίνει σε όρθια θέση πριν περιστραφεί προς τα αριστερά να ξαναξαπλώσει.

Οι σχολιαστές έσπευσαν να επισημάνουν τη σύντομη αλλά αξέχαστη εμφάνιση του Styles στο βίντεο. «Μην ρίχνετε τον Χάρι στη μέση αυτού του ρόλου», έγραψε ένα άτομο. «Θα εγγραφώ όταν έχετε περισσότερα βίντεο του Χάρι», είπε ένας άλλος.

Το κλιπ του Styles έφτασε επίσης στο TikTok, όπου περισσότεροι θαυμαστές απολαμβάνουν τα γραφικά του τραγουδιστή που δουλεύει στον πυρήνα του.

Δεν είναι η πρώτη φορά που η είδηση ​​του Styles κάνει την παραδοσιακή άσκηση γίνεται πρωτοσέλιδο. Η Vogue ανέφερε ότι ο Styles εξασκεί Pilates στο εξώφυλλο του 2020 (ναι, αυτό όπου έσπασε τους κανόνες φύλου ποζάροντας με φούστα και φόρεμα). «Έχω πολύ σφιχτά μηριαία – προσπαθώ να τα ανοίξω», είπε τότε.

Εθεάθη επίσης να επισκέπτεται ένα στούντιο του London Exhale Pilates το 2016, σύμφωνα με το Yahoo News και το Teen Vogue. Προηγουμένως, το 2012, το τότε μέλος του συγκροτήματος των One Direction μοιράστηκε ότι είχε αρχίσει να κάνει Pilates για να δουλέψει στη στάση του σώματος του. «Έχω κακή στάση σώματος και μου είπαν να κάνω Pilates μία φορά την εβδομάδα», είπε, ανέφερε η Independent.

Η Styles εξασκεί το κλασικό Pilates με την Gaby Noble, δασκάλα Pilates και ιδρύτρια του Exhale Pilates London, από το 2016, λέει στο Shape. Ωστόσο, αυτή είναι η πρώτη φορά που μοιράζεται περιεχόμενο μαζί του στα social media της μάρκας.

«Ήταν πολύ τακτικός στο Λονδίνο, όπως λένε [Pilates] τον υποστήριξε με τον εξαντλητικό φόρτο εργασίας και το πρόγραμμα προπόνησής του», λέει ο Noble. «Το Exhale Pilates London είναι ένα κλασικό στούντιο Pilates, επομένως εκπαιδεύτηκε όχι μόνο στο reformer, αλλά σε όλα τα μηχανήματα, συμπεριλαμβανομένων των Wunda Chair, Cadillac και άλλων μηχανών που δεν είναι τόσο συνηθισμένες σήμερα».

Ο Styles δεν είναι ο μόνος διάσημος που μοιράζεται την αγάπη του για τη μέθοδο άσκησης. Η Jennifer Aniston, η Kate Hudson και η Ashley Park είναι μόνο μερικές από τις A-listers που είναι γνωστό ότι κάνουν Pilates.

Mat Pilates εναντίον Reformer Pilates: Τι είναι καλύτερο;

Τι κάνει λοιπόν το Pilates τόσο σπουδαία προπόνηση; Ενώ οι επαγγελματίες το κάνουν να φαίνεται εύκολο, το Pilates είναι μια μορφή άσκησης χαμηλής έντασης που προσφέρει σοβαρά οφέλη.

Αναπτύχθηκε από τον Joseph Hubertus Pilates τη δεκαετία του 1920 (αρχικά για φυσική αποκατάσταση), περιλαμβάνει κινήσεις που εκτελούνται σε ένα χαλάκι ή σε μια μηχανή αναμόρφωσης που τεντώνουν, επιμηκύνουν και εξισορροπούν το σώμα, ανέφερε προηγουμένως ο Shape. Σκεφτείτε θέσεις σανίδας, κοιλιακούς Ασκήσεις, κύκλοι ποδιών και γέφυρες γλουτών.

Κάνοντας τακτικά Pilates, μπορείτε να βελτιώσετε τη στάση σας, να αυξήσετε την ευλυγισία σας, να δυναμώσετε τις αρθρώσεις σας και ακόμη και να αυξήσετε την καρδιοαναπνευστική σας φυσική κατάσταση.

Δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε; Δείτε αυτήν την προπόνηση για αρχάριους Pilates που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό.