Harry Styles ha sido visto haciendo Pilates nuevamente e Internet está enloqueciendo

Harry Styles ha sido visto haciendo Pilates nuevamente e Internet está enloqueciendo

Pilates es para hombres, y un estudio con sede en Londres está presentando argumentos convincentes para quienes dudan.

Exhale Pilates London, un estudio que enseña Pilates clásico en Primrose Hill y North Finchley, causó revuelo con un vídeo en su perfil de Instagram. Es una recopilación de hombres que hacen ejercicio en el estudio de Pilates llamada "Men of Exhale".

Entre los clips del boxeador profesional Derek Chisora, el actor Giancarlo Esposito y la estrella de reality shows Dan Osborne se encuentra probablemente el rostro más famoso del vídeo: Harry Styles.

Harry Styles se ha tomado en serio la idea de ir a terapia, y es algo bastante importante

Con una sudadera verde claro, pantalones cortos verdes a juego, calcetines blancos y una gorra de béisbol, Styles se sienta en una caja sobre un reformador de Pilates. Los dedos de sus pies están bajo una correa y sostiene sosteniendo una barra sobre su cabeza con ambas manos, girando de derecha a centro mientras se eleva a una posición vertical antes de girar hacia la izquierda volver a acostarme.

Los comentaristas se apresuraron a destacar la breve pero memorable aparición de Styles en el video. "No dejen a Harry en medio de este papel", escribió una persona. "Me suscribiré cuando tengas más videos de Harry", dijo otro.

El clip de Styles también llegó a TikTok, donde más fanáticos disfrutan de las imágenes del cantante trabajando en su núcleo.

Esta no es la primera vez que la noticia de que Styles hace el ejercicio tradicional aparece en los titulares. Vogue informó que Styles practica Pilates en su artículo de portada de 2020 (sí, aquel en el que rompió las normas de género al posar con falda y vestido). "Tengo los isquiotibiales muy tensos; estoy tratando de abrirlos", dijo en ese momento.

También fue visto visitando un estudio de Exhale Pilates en Londres en 2016, según Yahoo News y Teen Vogue. Anteriormente, en 2012, el entonces integrante de la banda One Direction compartió que había comenzado a hacer Pilates para trabajar su postura. "Tengo una mala postura y me dijeron que hiciera Pilates una vez a la semana", dijo, informó el Independent.

Styles ha estado practicando Pilates clásico con Gaby Noble, instructora de Pilates y fundadora de Exhale Pilates London, desde 2016, le dice a Shape. Sin embargo, esta es la primera vez que comparte contenido con él en las redes sociales de la marca.

“Era muy regular en Londres, como dicen [Pilates] Lo apoyó con su agotadora carga de trabajo y programa de entrenamiento", dice Noble. "Exhale Pilates London es un estudio de Pilates clásico, por lo que entrenó no sólo con el reformer, sino con todas las máquinas, incluidas la silla Wunda, la Cadillac y otras máquinas que no son tan comunes hoy en día".

Styles no es la única celebridad que comparte su amor por el método de ejercicio. Jennifer Aniston, Kate Hudson y Ashley Park son sólo algunas de las celebridades que practican Pilates.

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Entonces, ¿qué hace que Pilates sea un ejercicio tan fantástico? Si bien los profesionales hacen que parezca fácil, Pilates es una forma de ejercicio de bajo impacto que ofrece importantes beneficios.

Desarrollado por Joseph Hubertus Pilates en la década de 1920 (originalmente para rehabilitación física), implica movimientos realizados sobre una colchoneta o en una máquina reformadora que estiran, alargan y equilibran el cuerpo, informó Shape anteriormente. Piense en posiciones de plancha, abdominales Ejercicios, círculos de piernas y puentes de glúteos.

Haciendo Pilates con regularidad podrás mejorar tu postura, aumentar tu flexibilidad, fortalecer tus articulaciones e incluso aumentar tu capacidad cardiorrespiratoria.

¿No estás seguro de por dónde empezar? Mira este entrenamiento de Pilates para principiantes que puedes hacer en casa sin ningún equipo.