Harry Stylesi on märgatud taas pilatesest tegelemas ja internet läheb hulluks

Harry Stylesi on märgatud taas pilatesest tegelemas ja internet läheb hulluks

Pilates on mõeldud meestele ja üks Londonis asuv stuudio teeb igale kahtlejale veenva põhjenduse.

Primrose Hillis ja North Finchleys klassikalist pilatest õpetav stuudio Exhale Pilates London tekitas oma Instagrami profiilil videoga segaduse. See on kogumik Pilatese stuudios treenivatest meestest nimega "Men of Exhale".

Professionaalse poksija Derek Chisora, näitleja Giancarlo Esposito ja tõsielustaari Dan Osborne'i klippide vahel on ilmselt video kuulsaim nägu: Harry Styles.

Harry Styles on teraapiasse minekut tõsiselt võtnud ja see on päris suur asi

Helerohelist dressipluusi, sobivaid rohelisi lühikesi pükse, valgeid sokke ja pesapallimütsi kandes istub Styles pilatese reformijal karbil. Tema varbad on rihma all ja ta hoiab hoides kahe käega latti pea kohal, pöörates paremalt keskele, kui ta tõuseb püstiasendisse, enne kui pöörab vasakule uuesti pikali heitma.

Kommentaatorid ütlesid kiiresti välja Stylesi lühikese, kuid meeldejääva esinemise videos. "Ärge jätke Harryt selle rolli vahele," kirjutas üks inimene. "Ma tellin, kui teil on Harryst rohkem videoid," ütles teine.

Stylesi klipp on jõudnud ka TikToki, kus rohkem fänne naudivad visuaali, kuidas laulja tema tuuma kallal töötab.

See pole esimene kord, kui uudised Stylesist traditsioonilist harjutust sooritanud on pealkirjadesse jõudnud. Vogue teatas, et Styles tegeleb Pilatesega oma 2020. aasta kaaneloos (jah, selles, kus ta rikkus soonorme, poseerides seelikus ja kleidis). "Mul on väga pingul reielihased – ma üritan neid lahti teha," ütles ta toona.

Yahoo Newsi ja Teen Vogue andmetel märgati teda ka 2016. aastal Londoni Exhale Pilatese stuudios külastamas. Varem, 2012. aastal, jagas tollane One Directioni bändiliige, et on hakanud pilatesega tegelema, et oma kehahoiakut parandada. "Mul on halb kehahoiak ja mul kästi teha Pilatest kord nädalas," ütles ta, vahendas Independent.

Styles on alates 2016. aastast praktiseerinud klassikalist pilatest koos pilatese juhendaja ja Exhale Pilates Londoni asutaja Gaby Noble'iga, räägib ta ajakirjale Shape. See on aga esimene kord, kui ta jagab temaga brändi sotsiaalmeedias sisu.

"Ta oli Londonis väga regulaarne, nagu öeldakse [Pilates] toetas teda kurnava töökoormuse ja treeningugraafikuga," ütleb Noble. "Exhale Pilates London on klassikaline Pilatese stuudio, nii et ta ei treeninud mitte ainult reformeriga, vaid ka kõikidel masinatel, sealhulgas Wunda toolil, Cadillacil ja muudel masinatel, mis pole tänapäeval nii levinud."

Styles pole ainus kuulsus, kes jagab oma armastust treeningmeetodite vastu. Jennifer Aniston, Kate Hudson ja Ashley Park on vaid mõned A-klassi kuulujad, kes teadaolevalt pilatese kasutavad.

Mat Pilates vs. Reformer Pilates: kumb on parem?

Mis teeb Pilatesest nii suurepärase treeningu? Kuigi professionaalid teevad selle lihtsaks, on Pilates vähese mõjuga treeningvorm, mis pakub tõsist kasu.

Joseph Hubertus Pilatese poolt 1920. aastatel välja töötatud (algselt füüsilise taastusravi jaoks) hõlmab see liigutusi, mis tehakse matil või reformermasinaga, mis venitavad, pikendavad ja tasakaalustavad keha, teatas Shape varem. Mõtle plangu asendeid, abs Harjutused, jalaringid ja tuharasild.

Regulaarselt pilatesega tegeledes saate parandada oma kehahoiakut, suurendada painduvust, tugevdada liigeseid ja isegi parandada kardiorespiratoorset vormi.

Kas pole kindel, kust alustada? Vaadake seda algaja pilatese treeningut, mida saate teha kodus ilma varustuseta.