Harry Styles ponovno je primijećen kako vježba pilates i internet je poludio

Harry Styles ponovno je primijećen kako vježba pilates i internet je poludio

Pilates je za muškarce, a jedan studio sa sjedištem u Londonu daje uvjerljiv argument za sve koji sumnjaju.

Exhale Pilates London, studio koji podučava klasični pilates u Primrose Hillu i North Finchleyu, izazvao je pomutnju videom na svom Instagram profilu. Riječ je o kompilaciji muškaraca koji vježbaju u Pilates studiju pod nazivom "Men of Exhale".

Između isječaka profesionalnog boksača Dereka Chisore, glumca Giancarla Esposita i reality TV zvijezde Dana Osbornea nalazi se vjerojatno najpoznatije lice u videu: Harry Styles.

Harry Styles je ozbiljno razmišljao o odlasku na terapiju, a to je prilično velika stvar

Noseći svijetlozelenu trenirku, iste zelene kratke hlače, bijele čarape i bejzbolsku kapu, Styles sjedi na kutiji na pilates reformeru. Nožni prsti su mu pod remenom i drži držeći šipku iznad glave s obje ruke, okrećući se s desna prema sredini dok se podiže u uspravan položaj prije nego što se okrene ulijevo ponovno leći.

Komentatori su brzo prozvali Stylesovo kratko, ali nezaboravno pojavljivanje u videu. "Nemojte odbaciti Harryja usred ove uloge", napisala je jedna osoba. "Pretplatit ću se kad budeš imao još Harryjevih videozapisa", rekao je drugi.

Stylesov isječak također je došao do TikToka, gdje više obožavatelja uživa u vizualizaciji pjevača koji radi na svojoj srži.

Ovo nije prvi put da je vijest o Stylesu koji izvodi tradicionalne vježbe dospjela na naslovnice. Vogue je objavio da Styles vježba pilates u svojoj naslovnici za 2020. (da, onoj u kojoj je prekršio rodne norme pozirajući u suknji i haljini). "Imam vrlo čvrste tetive - pokušavam ih otvoriti", rekao je tada.

Također je primijećen u posjetu londonskom Exhale Pilates studiju 2016., prema Yahoo News i Teen Vogue. Prethodno, 2012., tadašnji član benda One Direction rekao je da je počeo vježbati pilates kako bi poboljšao svoje držanje. “Imam loše držanje i rečeno mi je da idem na pilates jednom tjedno”, rekao je, prenosi Independent.

Styles vježba klasični pilates s Gaby Noble, instruktoricom pilatesa i osnivačicom Exhale Pilates London, od 2016. godine, kaže za Shape. Međutim, ovo je prvi put da s njim dijeli sadržaj na društvenim mrežama brenda.

“Bio je vrlo redovit u Londonu, kako kažu [pilates] podržavao ga je zbog njegovog iscrpljujućeg radnog opterećenja i rasporeda treninga," kaže Noble. "Exhale Pilates London klasični je pilates studio, tako da nije trenirao samo na reformeru, već na svim strojevima, uključujući Wunda Chair, Cadillac i druge strojeve koji danas nisu uobičajeni."

Styles nije jedina slavna osoba koja dijeli svoju ljubav prema metodi vježbanja. Jennifer Aniston, Kate Hudson i Ashley Park samo su neke od A-popisa za koje se zna da pohađaju pilates.

Mat pilates protiv reformatorskog pilatesa: koji je bolji?

Što pilates čini tako sjajnom vježbom? Dok profesionalci čine da to izgleda jednostavno, pilates je oblik vježbanja s malim učinkom koji nudi ozbiljne prednosti.

Razvio ga je Joseph Hubertus Pilates 1920-ih (izvorno za fizičku rehabilitaciju), uključuje pokrete koji se izvode na strunjači ili na reformer stroju koji istežu, izdužuju i uravnotežuju tijelo, Shape je ranije izvijestio. Razmislite o položajima planka, trbušnjaka Vježbe, krugovi za noge i glutealni mostovi.

Redovitim vježbanjem pilatesa možete poboljšati svoje držanje, povećati fleksibilnost, ojačati zglobove, pa čak i poboljšati kardiorespiratornu kondiciju.

Niste sigurni odakle početi? Pogledajte ovaj početnički pilates trening koji možete raditi kod kuće bez ikakve opreme.