Harry Stylesas vėl buvo pastebėtas užsiimantis Pilatesu, o internetas siautėja

Harry Stylesas vėl buvo pastebėtas užsiimantis Pilatesu, o internetas siautėja

Pilatesas skirtas vyrams, o viena Londone įsikūrusi studija įtikina visus abejojančius asmenis.

„Exhale Pilates London“, studija, mokanti klasikinio pilateso Primrose Hill ir North Finchley, sukėlė ažiotažą vaizdo įrašu savo „Instagram“ profilyje. Tai vyrų, besitreniruojančių Pilates studijoje, rinkinys, pavadintas „Iškvėpimo vyrai“.

Tarp profesionalaus boksininko Dereko Chisoros, aktoriaus Giancarlo Esposito ir realybės televizijos žvaigždės Dano Osborne'o klipų yra bene žinomiausias vaizdo įrašo veidas: Harry Stylesas.

Harry Stylesas rimtai ketino lankytis terapijoje, ir tai yra gana didelis dalykas

Vilkėdamas šviesiai žalią megztinį, prie derančius žalius šortus, baltas kojines ir beisbolo kepuraitę, Stylesas sėdi ant Pilateso treniruoklio dėžutės. Jo pirštai yra po dirželiu ir laikosi abiem rankomis laikydamas strypą virš galvos, sukdamasis iš dešinės į centrą, kai jis pakyla į vertikalią padėtį prieš sukdamasis į kairę vėl atsigulti.

Komentatoriai netruko išgirsti trumpą, bet įsimintiną Styleso pasirodymą vaizdo įraše. „Neišmeskite Hario šio vaidmens viduryje“, – rašė vienas žmogus. „Užsiprenumeruosiu, kai turėsi daugiau Hario vaizdo įrašų“, – pasakė kitas.

„Styles“ klipas taip pat pateko į „TikTok“, kur daugiau gerbėjų mėgaujasi dainininko, dirbančio su savo šerdimi, vaizdais.

Tai ne pirmas kartas, kai naujienos apie Styles atlieka tradicinius pratimus, patenka į antraštes. „Vogue“ pranešė, kad Stylesas praktikuoja pilatesą savo 2020 m. viršelio istorijoje (taip, toje, kurioje jis pažeidė lyčių normas pozuodamas su sijonu ir suknele). „Turiu labai įtemptus šlaunies raumenis – bandau juos atverti“, – tuomet sakė jis.

Jis taip pat buvo pastebėtas lankantis Londono „Exhale Pilates“ studijoje 2016 m., rašo „Yahoo News“ ir „Teen Vogue“. Anksčiau, 2012 m., tuometinis grupės „One Direction“ narys pasidalijo, kad pradėjo daryti pilatesą, kad patobulintų savo laikyseną. „Turiu blogą laikyseną ir man buvo liepta kartą per savaitę mankštintis Pilates“, – sakė jis, pranešė „Independent“.

Styles nuo 2016 m. praktikuoja klasikinį pilatesą su Gaby Noble, pilateso instruktore ir „Exhale Pilates London“ įkūrėja, ji pasakoja Shape. Tačiau tai pirmas kartas, kai ji dalijasi turiniu su juo prekės ženklo socialinėje žiniasklaidoje.

„Jis buvo labai reguliarus Londone, kaip sakoma [Pilatesas] palaikė jį varginančiu darbo krūviu ir treniruočių grafiku“, – sako Noble. – „Exhale Pilates London“ yra klasikinė Pilateso studija, todėl jis treniravosi ne tik su reformeriais, bet ir su visais treniruokliais, įskaitant Wunda Chair, Cadillac ir kitus šiandien ne taip įprastas mašinas.

Styles nėra vienintelė įžymybė, kuri dalijasi savo meile mankštos metodui. Jennifer Aniston, Kate Hudson ir Ashley Park yra tik keletas A-listų, kurie, kaip žinoma, sportuoja Pilates.

Mat Pilates vs. Reformer Pilates: kuris yra geresnis?

Taigi, kas daro Pilatesą tokia puikia treniruote? Nors profesionalams tai atrodo lengva, pilatesas yra mažai veikianti mankštos forma, teikianti rimtos naudos.

XX a. 20-ajame dešimtmetyje sukurtas Josephas Hubertusas Pilatesas (iš pradžių skirtas fizinei reabilitacijai), jis apima judesius, atliekamus ant kilimėlio arba ant treniruoklio, kurie ištempia, pailgina ir subalansuoja kūną, anksčiau pranešė Shape. Pagalvokite apie lentų pozicijas, abs Pratimai, kojų ratai ir sėdmenų mostai.

Reguliariai darydami pilatesą galite pagerinti laikyseną, padidinti lankstumą, sustiprinti sąnarius ir netgi pagerinti širdies ir kvėpavimo sistemos būklę.

Nežinote, nuo ko pradėti? Išbandykite šią pradedančiąją pilateso treniruotę, kurią galite atlikti namuose be jokios įrangos.