Harry Styles znów został przyłapany na ćwiczeniach pilatesu, a w Internecie zawrzało

Harry Styles znów został przyłapany na ćwiczeniach pilatesu, a w Internecie zawrzało

Pilates jest dla mężczyzn, a jedno z londyńskich studiów przedstawia przekonujący argument dla wszystkich wątpiących.

Exhale Pilates London, studio uczące klasycznego pilatesu w Primrose Hill i North Finchley, wywołało poruszenie filmem na swoim profilu na Instagramie. To kompilacja mężczyzn ćwiczących w studiu Pilates zatytułowana „Men of Exhale”.

Pomiędzy klipami przedstawiającymi zawodowego boksera Dereka Chisorę, aktora Giancarlo Esposito i gwiazdę reality show Dana Osborne'a pojawia się prawdopodobnie najsłynniejsza twarz w teledysku: Harry Styles.

Harry Styles poważnie myślał o pójściu na terapię i to naprawdę poważna sprawa

Ubrany w jasnozieloną bluzę, pasujące zielone spodenki, białe skarpetki i czapkę z daszkiem Styles siedzi na pudełku na reformerze do pilatesu. Jego palce są pod paskiem i trzyma się trzymając drążek nad głową obiema rękami, obracając się od prawej do środka, gdy podnosi się do pozycji pionowej, po czym wykonuje obrót w lewo znów się położyć.

Komentatorzy szybko zauważyli krótkie, ale zapadające w pamięć pojawienie się Stylesa w filmie. „Nie porzucajcie Harry'ego w połowie tej roli” – napisała jedna z osób. „Zasubskrybuję, gdy będziesz mieć więcej filmów o Harrym” – powiedział inny.

Klip Stylesa trafił także do TikTok, gdzie więcej fanów cieszy się efektami wizualnymi, jak piosenkarz pracuje nad swoim rdzeniem.

To nie pierwszy raz, kiedy na pierwszych stronach gazet pojawiają się informacje o Stylesie wykonującym tradycyjne ćwiczenia. Vogue doniósł, że Styles ćwiczy pilates w swojej historii na okładce z 2020 roku (tak, tej, w której złamał normy dotyczące płci, pozowanie w spódnicy i sukience). „Mam bardzo napięte ścięgna podkolanowe – próbuję je rozluźnić” – powiedział wówczas.

Według Yahoo News i Teen Vogue w 2016 roku widziano go także odwiedzającego londyńskie studio Exhale Pilates. Wcześniej, w 2012 roku, ówczesny członek zespołu One Direction powiedział, że zaczął ćwiczyć pilates, aby pracować nad swoją postawą. „Mam wadę postawy i kazano mi ćwiczyć pilates raz w tygodniu” – powiedział w dzienniku „Independent”.

Styles ćwiczy klasyczny pilates pod okiem Gaby Noble, instruktorki Pilates i założycielki Exhale Pilates London, od 2016 roku, mówi Shape. Jednak po raz pierwszy podzieliła się z nim treściami w mediach społecznościowych marki.

„Był bardzo regularny w Londynie, jak mówią [Pilates] wspierał go w jego wyczerpującej pracy i harmonogramie treningów” – mówi Noble. „Exhale Pilates London to klasyczne studio pilates, więc trenował nie tylko na reformerze, ale na wszystkich maszynach, w tym na krześle Wunda, Cadillacu i innych maszynach, które nie są dziś tak powszechne”.

Styles nie jest jedyną gwiazdą, która podziela swoją miłość do ćwiczeń. Jennifer Aniston, Kate Hudson i Ashley Park to tylko niektóre z A-listerów znanych z ćwiczeń Pilates.

Mat Pilates kontra Reformator Pilates: co jest lepsze?

Co zatem sprawia, że ​​Pilates jest tak świetnym treningiem? Choć profesjonaliści sprawiają, że wygląda to na łatwe, pilates jest formą ćwiczeń o niewielkim wpływie, która oferuje poważne korzyści.

Opracowany przez Josepha Hubertusa Pilatesa w latach dwudziestych XX wieku (pierwotnie do celów rehabilitacji fizycznej), obejmuje ruchy wykonywane na macie lub na maszynie do reformowania, które rozciągają, wydłużają i równoważą ciało, jak wcześniej informował Shape. Pomyśl o pozycjach deski, brzuch Ćwiczenia, kręgi nóg i mostki pośladkowe.

Regularnie ćwicząc pilates, możesz poprawić swoją postawę, zwiększyć elastyczność, wzmocnić stawy, a nawet zwiększyć wydolność krążeniowo-oddechową.

Nie wiesz od czego zacząć? Sprawdź ten trening Pilates dla początkujących, który możesz wykonać w domu bez żadnego sprzętu.