Harry Styles foi flagrado fazendo Pilates novamente e a internet está pirando

Harry Styles foi flagrado fazendo Pilates novamente e a internet está pirando

Pilates é para homens, e um estúdio com sede em Londres está apresentando um caso convincente para quem duvida.

Exhale Pilates London, um estúdio que ensina Pilates clássico em Primrose Hill e North Finchley, causou polêmica com um vídeo em seu perfil no Instagram. É uma compilação de homens treinando no estúdio de Pilates chamada "Men of Exhale".

Entre os clipes do boxeador profissional Derek Chisora, do ator Giancarlo Esposito e do astro de reality shows Dan Osborne está provavelmente o rosto mais famoso do vídeo: Harry Styles.

Harry Styles está falando sério sobre fazer terapia, e isso é um grande negócio

Vestindo um moletom verde claro, shorts verdes combinando, meias brancas e um boné de beisebol, Styles está sentado em uma caixa em um reformador de Pilates. Os dedos dos pés estão sob uma alça e ele segura segurando uma barra acima da cabeça com as duas mãos, girando da direita para o centro enquanto ele sobe para a posição vertical antes de girar para a esquerda deitar novamente.

Os comentaristas foram rápidos em destacar a breve mas memorável aparição de Styles no vídeo. “Vocês não deixem Harry cair no meio desse papel”, escreveu uma pessoa. “Vou me inscrever quando tiver mais vídeos do Harry”, disse outro.

O clipe de Styles também chegou ao TikTok, onde mais fãs estão curtindo o visual do cantor trabalhando em seu núcleo.

Esta não é a primeira vez que notícias de Styles fazendo o exercício tradicional chegam às manchetes. A Vogue informou que Styles pratica Pilates em sua matéria de capa de 2020 (sim, aquela em que ele quebrou as normas de gênero ao posar de saia e vestido). “Tenho os tendões da coxa muito tensos – estou tentando abri-los”, disse ele na época.

Ele também foi flagrado visitando um estúdio London Exhale Pilates em 2016, de acordo com o Yahoo News e a Teen Vogue. Anteriormente, em 2012, o então integrante da banda One Direction compartilhou que havia começado a fazer Pilates para melhorar sua postura. “Tenho má postura e me disseram para fazer Pilates uma vez por semana”, disse ele, relatou o Independent.

Styles pratica Pilates clássico com Gaby Noble, instrutora de Pilates e fundadora da Exhale Pilates London, desde 2016, ela disse ao Shape. Porém, é a primeira vez que ela compartilha conteúdo com ele nas redes sociais da marca.

“Ele era muito regular em Londres, como dizem [Pilates] apoiou-o com sua exaustiva carga de trabalho e cronograma de treinamento", diz Noble. "Exhale Pilates London é um estúdio de Pilates clássico, então ele treinou não apenas no reformador, mas em todas as máquinas, incluindo a cadeira Wunda, Cadillac e outras máquinas não tão comuns hoje em dia."

Styles não é a única celebridade a compartilhar seu amor pelo método de exercícios. Jennifer Aniston, Kate Hudson e Ashley Park são apenas algumas das celebridades conhecidas por praticar Pilates.

Mat Pilates vs. Reformer Pilates: Qual é melhor?

Então, o que torna o Pilates um treino tão bom? Embora os profissionais façam com que pareça fácil, o Pilates é uma forma de exercício de baixo impacto que oferece sérios benefícios.

Desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates na década de 1920 (originalmente para reabilitação física), envolve movimentos realizados em um tapete ou em uma máquina reformadora que alongam, alongam e equilibram o corpo, relatou Shape anteriormente. Pense em posições de prancha, abdominais Exercícios, círculos de pernas e pontes de glúteos.

Ao fazer Pilates regularmente, você pode melhorar sua postura, aumentar sua flexibilidade, fortalecer suas articulações e até aumentar sua aptidão cardiorrespiratória.

Não sabe por onde começar? Confira este treino de Pilates para iniciantes que você pode fazer em casa sem nenhum equipamento.