Harry Styles a fost văzut făcând Pilates din nou, iar internetul se înnebunește

Harry Styles a fost văzut făcând Pilates din nou, iar internetul se înnebunește

Pilates este pentru bărbați, iar un studio din Londra prezintă un caz convingător pentru orice îndoielnic.

Exhale Pilates London, un studio care predă Pilates clasic în Primrose Hill și North Finchley, a făcut furori cu un videoclip pe profilul său de Instagram. Este o compilație de bărbați care se antrenează în studioul Pilates numit „Men of Exhale”.

Între clipurile boxerului profesionist Derek Chisora, actorul Giancarlo Esposito și starul reality TV Dan Osborne se află probabil cel mai cunoscut chip din videoclip: Harry Styles.

Harry Styles a fost serios să meargă la terapie și este o problemă destul de mare

Purtând un hanorac verde deschis, pantaloni scurți verzi asorți, șosete albe și o șapcă de baseball, Styles stă pe o cutie pe un reformator Pilates. Degetele de la picioare sunt sub o curea și ține ținând o bară deasupra capului cu ambele mâini, rotindu-se de la dreapta la centru în timp ce se ridică într-o poziție verticală înainte de a se roti la stânga să se întindă din nou.

Comentatorii s-au grăbit să spună apariția scurtă, dar memorabilă a lui Styles în videoclip. „Nu-l lăsați pe Harry în mijlocul acestui rol”, a scris o persoană. „Mă abonez când vei avea mai multe videoclipuri cu Harry”, a spus altul.

Clipul lui Styles a ajuns și la TikTok, unde mai mulți fani se bucură de imaginile cântărețului care lucrează la nucleul său.

Aceasta nu este prima dată când știrile despre Styles care fac exercițiul tradițional au făcut titluri. Vogue a raportat că Styles practică Pilates în povestea sa de pe coperta din 2020 (da, cea în care a încălcat normele de gen pozând în fustă și rochie). „Am ischiochimbiolarele foarte strânse – încerc să le deschid”, a spus el atunci.

De asemenea, a fost văzut vizitând un studio London Exhale Pilates în 2016, potrivit Yahoo News și Teen Vogue. Anterior, în 2012, membrul trupei One Direction de atunci a spus că a început să facă Pilates pentru a-și lucra postura. „Am o postură proastă și mi s-a spus să iau Pilates o dată pe săptămână”, a spus el, a raportat Independent.

Styles practică Pilates clasic cu Gaby Noble, un instructor de Pilates și fondator al Exhale Pilates London, din 2016, spune ea pentru Shape. Cu toate acestea, aceasta este prima dată când ea îi distribuie conținut pe rețelele de socializare ale mărcii.

„A fost foarte obișnuit la Londra, așa cum se spune [Pilates] l-a sprijinit cu volumul său obositor de muncă și programul de antrenament", spune Noble. "Exhale Pilates London este un studio clasic de Pilates, așa că s-a antrenat nu numai pe reformator, ci și pe toate mașinile, inclusiv pe scaunul Wunda, Cadillac și alte mașini care nu sunt la fel de comune astăzi."

Styles nu este singura celebritate care își împărtășește dragostea pentru metoda exercițiilor fizice. Jennifer Aniston, Kate Hudson și Ashley Park sunt doar câțiva dintre cei care se știe că iau Pilates.

Mat Pilates vs. Reformer Pilates: care este mai bun?

Deci, ce face Pilates un antrenament atât de grozav? În timp ce profesioniștii fac să pară ușor, Pilates este o formă de exercițiu cu impact redus, care oferă beneficii serioase.

Dezvoltat de Joseph Hubertus Pilates în anii 1920 (inițial pentru dezintoxicare fizică), implică mișcări efectuate pe un covoraș sau pe un aparat de reformare care întind, alungesc și echilibrează corpul, a raportat anterior Shape. Gândiți-vă la pozițiile de scânduri, abdomene Exerciții, cercuri pentru picioare și punți pentru fesieri.

Făcând Pilates în mod regulat, vă puteți îmbunătăți postura, vă puteți crește flexibilitatea, vă puteți întări articulațiile și chiar vă puteți crește capacitatea cardiorespiratorie.

Nu sunteți sigur de unde să începeți? Consultați acest antrenament Pilates pentru începători pe care îl puteți face acasă fără niciun echipament.