Harryja Stylesa so spet opazili med pilatesom in internet je nor

Harryja Stylesa so spet opazili med pilatesom in internet je nor

Pilates je za moške in en studio s sedežem v Londonu daje prepričljiv argument za vse dvomljivce.

Exhale Pilates London, studio, ki poučuje klasični pilates v Primrose Hillu in North Finchleyju, je poskrbel za razburjenje z videom na svojem Instagram profilu. Gre za kompilacijo moških, ki vadijo v studiu za pilates, imenovano "Men of Exhale".

Med posnetki profesionalnega boksarja Dereka Chisore, igralca Giancarla Esposita in zvezde resničnostne televizije Dana Osborna je verjetno najbolj znan obraz v videu: Harry Styles.

Harry Styles je resno nameraval iti na terapijo in to je precej velik zalogaj

Oblečen v svetlo zelen jopič, ujemajoče se zelene kratke hlače, bele nogavice in baseballsko kapo, Styles sedi na škatli na pilates reformerju. Njegovi prsti na nogah so pod trakom in drži z obema rokama drži palico nad glavo in se vrti od desne proti sredini, ko se dvigne v pokončni položaj, preden se zavrti v levo spet ležati.

Komentatorji so hitro razglasili Stylesov kratek, a nepozaben nastop v videu. "Ne izpustite Harryja sredi te vloge," je zapisala ena oseba. "Naročil se bom, ko boste imeli več Harryjevih videov," je rekel drugi.

Stylesov posnetek se je prebil tudi na TikTok, kjer več oboževalcev uživa v slikah pevca, ki dela na svojem jedru.

To ni prvič, da je novica o Stylesu, ki izvaja tradicionalno vadbo, prišla na naslovnice. Vogue je poročal, da Styles vadi pilates v svoji naslovnici leta 2020 (ja, tista, kjer je kršil spolne norme s poziranjem v krilu in obleki). "Imam zelo napete stegenske mišice - poskušam jih razpreti," je dejal takrat.

Po poročanju Yahoo News in Teen Vogue so ga leta 2016 opazili med obiskom studia London Exhale Pilates. Pred tem, leta 2012, je takratni član skupine One Direction povedal, da je začel izvajati pilates, da bi izboljšal svojo držo. "Imam slabo držo in rekli so mi, naj enkrat na teden hodim na pilates," je dejal, poroča Independent.

Styles od leta 2016 vadi klasični pilates z Gaby Noble, inštruktorico pilatesa in ustanoviteljico Exhale Pilates London, od leta 2016, je povedala za Shape. Je pa to prvič, da je z njim delila vsebino na družbenih medijih znamke.

»Bil je zelo reden v Londonu, kot pravijo [pilates] ga je podpiral pri njegovi naporni delovni obremenitvi in ​​urniku treningov," pravi Noble. "Exhale Pilates London je klasičen pilates studio, zato ni treniral samo na reformerju, ampak na vseh napravah, vključno s stoli Wunda Chair, Cadillac in drugimi napravami, ki danes niso tako pogoste."

Styles ni edina znana osebnost, ki deli svojo ljubezen do metode vadbe. Jennifer Aniston, Kate Hudson in Ashley Park so le nekatere od A-listov, za katere je znano, da obiskujejo pilates.

Mat pilates proti reformatorskemu pilatesu: kateri je boljši?

Zakaj je torej pilates tako odlična vadba? Medtem ko se pri profesionalcih zdi enostavno, je pilates oblika vadbe z majhnim učinkom, ki ponuja resne prednosti.

Razvil jo je Joseph Hubertus Pilates v dvajsetih letih 20. stoletja (prvotno za fizično rehabilitacijo) in vključuje gibe, ki se izvajajo na blazini ali na stroju za reformiranje, ki raztegnejo, podaljšajo in uravnotežijo telo, je prej poročal Shape. Pomislite na položaje deske, trebušne mišice Vaje, krogi za noge in glutealni mostovi.

Z redno vadbo pilatesa lahko izboljšate svojo držo, povečate gibčnost, okrepite sklepe in celo povečate svojo kardiorespiratorno kondicijo.

Niste prepričani, kje začeti? Oglejte si to vadbo pilatesa za začetnike, ki jo lahko izvajate doma brez kakršne koli opreme.