Ето защо методът за прилагане Retinol Sandwich на TikTok може да не работи за вас

Ето защо методът за прилагане Retinol Sandwich на TikTok може да не работи за вас

Ретинолът е мощна съставка за грижа за кожата, защото може да помогне при различни кожни проблеми като фини линии, бръчки, хиперпигментация и акне. Съставката също е лесно достъпна чрез продукти за грижа за кожата без рецепта, налични в местните аптеки и магазини за красота.

Един от недостатъците на ретинола обаче е, че според дерматолозите той е супер силна съставка, която мнозина намират за дразнеща или изсушаваща. В опит да се възползват от предимствата на популярната съставка без възможни странични ефекти, потребителите на TikTok публикуват видеоклипове на метод на приложение, наречен „ретинол сандвич“. Състои се от нанасяне на слой овлажнител преди ретинола и след това нанасяне на друг слой овлажнител след това, за да се намали рискът от сухота, лющене и раздразнение. Търсенето на „ретинол сандвич“ в приложението връща хиляди видеоклипове, които са натрупали общо осем милиарда гледания, но работи ли?

Технически, методът "ретинол сандвич" предпазва от потенциално дразнене, причинено от прилагането на ретинол върху кожата. Но това е така, защото първият слой овлажнител действа като бариера, предотвратявайки проникването на ретинола в кожата и намалявайки нейната ефективност, според дерматолозите. Напред научете повече за ретинола и съвети как най-добре да прилагате съставката за грижа за кожата, за да се насладите на предимствата й без дразнене.

Какво представлява ретинолът?

„Ретинолът е производно на витамин А, за което е научно доказано, че насърчава здравословното производство на колаген, бори се със стареенето и лекува акне“, казва Anat Lebow, MD, FAAD, сертифициран дерматолог и консултант по дерматология за Codex Beauty Labs. Това е вид ретиноид, който е „общ термин за продукти, получени от витамин А“, добавя д-р Add Robyn Gmyrek, сертифициран дерматолог от Ню Йорк.

Има няколко вида ретиноиди, всички от които имат едни и същи предимства, но някои може да са по-мощни по своята ефективност и формулировка от други. „Ретиноидите включват ретиноеви киселини, отпускани с рецепта, [като] третиноин (локално лекарство), както и ретиноли и ретиналдехид, които се предлагат без рецепта“, казва д-р Гмирек. Ретиноидите с рецепта (известни още като ретиноеви киселини) са най-силните и следователно най-дразнещите, поради което изискват препоръка от лекар", обяснява тя. Ретиналдехидът и ретинолът са по-малко силни, поради което са по-лесно достъпни без рецепта. Можете да намерите ретинол в различни серуми за грижа за кожата, овлажнители и гелове.

И така, как действа съставката? Ретинолът се държи подобно на антиоксидант, обяснява д-р Азаде Ширази, сертифициран дерматолог. „[Той] обновява клетките на кожата, защитава колагена, като отблъсква свободните радикали и стимулира нов колаген и еластин, изпълвайки нашата по-дълбока кожа ([известна като] дерма), за да намали фините линии, бръчките и порите.“ (Свързани: Лосиони за тяло с ретинол, които ще искате да разтриете от главата до петите)

Нанасянето на овлажнител преди и след ретинол помага ли за намаляване на раздразнението?

Повечето процедури за грижа за кожата завършват със слой овлажнител, но методът на сандвич с ретинол променя нещата, като изисква слой овлажнител, преди да нанесете ретинол върху кожата. Въпреки че това помага за намаляване на дразненето и подобряване на толерантността на кожата към ретинол, експертите казват, че компрометира ефективността на самия ретинол. „Овлажнителят, нанесен преди ретинола, действа като бариера и намалява абсорбцията [на ретинол]“, казва д-р Ширази.

Също така няма научни изследвания в подкрепа на този метод за прилагане на ретинол, обяснява д-р Гмирек. „Моята особена загриженост относно нанасянето на овлажнител преди нанасяне на ретинол идва от факта, че овлажнителите съдържат оклузиви като петрол, минерално масло, парафин, сквален, диметикон, масло от ший, ланолин, пчелен восък и холестерол, за да назовем само няколко.“ Тя казва. Оклузивите са овлажнители, които действат, като създават физическа бариера върху кожата, за да задържат влагата в кожата, както Shape съобщи по-рано. „Вие може да абсорбирате много малко от вашия ретинол против стареене и докато минимизирате раздразнението, може също така да минимизирате ефективността на [ретинола]“, казва д-р Гмирек.

И накрая, тя препоръчва да се придържате към продукти с ретинол, които са формулирани с овлажняващи съставки за намаляване на дразненето или да търсите продукти за грижа за кожата, които имат капсулиран ретинол. След това ретинолът е обвит в защитно покритие, което да забави освобождаването му в кожата, обяснява д-р Гмирек. „Капсулирането на ретинол го прави по-стабилен от традиционния ретинол и осигурява постепенно освобождаване на ретинола за една нощ, което води до по-малко дразнене“, казва тя.

Можете също така да опитате да разширите своята нощна грижа за кожата като алтернатива, казва д-р Ширази. Вместо да нанасяте овлажнител непосредствено преди ретинол, първо му дайте малко време да попие напълно в кожата. Например, тя препоръчва на пациентите да почистват и овлажняват кожата си рано вечер и да прилагат ретинол няколко часа по-късно преди лягане. (Свързани: Вземете лъжичка за хака за грижа за кожата за запушване, направо от Derms)

Безопасен ли е методът „ретинол сандвич“?

Въпреки способността си да дразни кожата, ретинолът е добре проучена съставка, която се смята за „безопасна и ефективна за подобряване на цялостното здраве на кожата“, казва д-р Ширази. Всъщност ретинолът е показал положителни резултати и подобрена поносимост в сравнение с ретиноидите, отпускани с рецепта, поради което е най-често срещаният вид витамин А, намиращ се в продуктите за грижа за кожата без рецепта, казва д-р Гмирек.

Според дерматолозите методът „ретинол сандвич“ също е безвреден. Единственият възможен страничен ефект е намалената ефективност на ретинола. „Потенциалният недостатък е, че овлажнителите съдържат оклузиви, които са чудесни за задържане на влагата, но те също могат да блокират проникването на ретиноида, което води до минимално проникване и следователно потенциално прави продукта по-малко ефективен и намалява потенциалните ползи“, казва д-р Гмирек.

Когато става въпрос за използване на ретинол, търпението е от ключово значение. Отнема време кожата ви да се адаптира към съставката и резултатите да станат видими. Все пак може да е полезно да търсите продукти с ретинол с овлажняващи съставки, които вече са включени във формулата им. Д-р Gmyrek препоръчва Farmacy 1% Vitamin A Retinol Serum, който е направен с керамиди за „възстановяване на кожната бариера“, казва тя.

Нанасянето на овлажнител преди ретинол помага за намаляване на дразненето: вярно или невярно?

Технически, „сандвич с ретинол“ помага за намаляване на дразненето от съставката, но може да не е най-добрият метод за прилагане за поддържане на ефективността на ретинола. Ако искате да опитате тенденцията, избягвайте овлажнители с оклузивни съставки, които обикновено са с по-плътна формула, и изберете леки продукти като CeraVe Daily Moisturizing Lotion. Когато се съмнявате, консултирайте се с дерматолог за най-добрия съвет за вашия тип кожа и проблеми.