He aquí por qué es posible que el método de aplicación Retinol Sandwich de TikTok no funcione para usted

He aquí por qué es posible que el método de aplicación Retinol Sandwich de TikTok no funcione para usted

El retinol es un poderoso ingrediente para el cuidado de la piel porque puede ayudar con una variedad de problemas de la piel, como líneas finas, arrugas, hiperpigmentación y acné. El ingrediente también se consigue fácilmente a través de productos para el cuidado de la piel de venta libre disponibles en farmacias y tiendas de belleza locales.

Sin embargo, una de las desventajas del retinol es que, según los dermatólogos, es un ingrediente súper fuerte que muchos encuentran irritante o resecante. En un esfuerzo por aprovechar los beneficios del popular ingrediente sin posibles efectos secundarios, los usuarios de TikTok están publicando videos de un método de aplicación llamado "sándwich de retinol". Consiste en aplicar una capa de crema hidratante antes del retinol y luego aplicar otra capa de crema hidratante después para reducir el riesgo de sequedad, descamación e irritación. Una búsqueda de "sándwich de retinol" en la aplicación arroja miles de vídeos que han acumulado un total de ocho mil millones de visitas, pero ¿funciona?

Técnicamente, el método del “sándwich de retinol” protege contra la posible irritación causada por la aplicación de retinol en la piel. Pero eso se debe a que la primera capa de crema hidratante actúa como una barrera, impidiendo que el retinol penetre en la piel y reduciendo su eficacia, según los dermatólogos. A continuación, obtenga más información sobre el retinol y consejos sobre cómo aplicar mejor el ingrediente para el cuidado de la piel para disfrutar de sus beneficios sin irritación.

¿Qué es el retinol?

"El retinol es un derivado de la vitamina A científicamente probado que promueve la producción saludable de colágeno, combate el envejecimiento y trata el acné", dice Anat Lebow, MD, FAAD, dermatóloga certificada y consultora en dermatología de Codex Beauty Labs. Es un tipo de retinoide, que es un "término general para los productos derivados de la vitamina A", agrega el Dr. Add Robyn Gmyrek, dermatólogo certificado con sede en la ciudad de Nueva York.

Existen varios tipos de retinoides, todos los cuales tienen los mismos beneficios, pero algunos pueden ser más potentes en efectividad y formulación que otros. "Los retinoides incluyen ácidos retinoicos recetados, [como] tretinoína (un medicamento tópico), así como retinoles y retinaldehído, que están disponibles sin receta", dice el Dr. Gmyrek. Los retinoides recetados (también conocidos como ácidos retinoicos) son los más fuertes y, por lo tanto, los más irritantes, por lo que requieren la recomendación de un médico", explica. El retinaldehído y el retinol son menos fuertes, por lo que se consiguen más fácilmente sin receta. Puede encontrar retinol en una variedad de sueros, humectantes y geles para el cuidado de la piel.

Entonces, ¿cómo funciona el ingrediente? El retinol se comporta de manera similar a un antioxidante, explica Azadeh Shirazi, MD, dermatólogo certificado. "[Renueva] las células de la piel, protege el colágeno al defenderse de los radicales libres y estimula nuevo colágeno y elastina, rellenando nuestra piel más profunda ([conocida como] dermis) para reducir las líneas finas, las arrugas y los poros". (Relacionado: Lociones corporales con retinol que querrás frotar de la cabeza a los pies)

¿Aplicar crema hidratante antes y después del retinol ayuda a reducir la irritación?

La mayoría de las rutinas de cuidado de la piel terminan con una capa de crema hidratante, pero el método del sándwich de retinol cambia las cosas al requerir una capa de crema hidratante antes de aplicar también retinol en la piel. Si bien esto ayuda a reducir la irritación y mejorar la tolerancia de la piel al retinol, los expertos dicen que compromete la eficacia del retinol en sí. "La crema hidratante aplicada antes del retinol actúa como una barrera y reduce la absorción [del retinol]", dice el Dr. Shirazi.

Tampoco existen estudios científicos que respalden este método de aplicación de retinol, explica el Dr. Gmyrek. "Mi preocupación particular acerca de aplicar capas de humectante antes de aplicar retinol proviene del hecho de que los humectantes contienen oclusivos como petróleo, aceite mineral, parafina, escualeno, dimeticona, manteca de karité, lanolina, cera de abejas y colesterol, por nombrar algunos". Ella dice. Los oclusivos son humectantes que actúan creando una barrera física en la piel para retener la humedad en la piel, como informó Shape anteriormente. "Es posible que esté absorbiendo muy poco de su retinol antienvejecimiento y, si bien minimiza la irritación, también puede estar minimizando su eficacia [del retinol]", dice el Dr. Gmyrek.

Finalmente, recomienda seguir con productos con retinol que estén formulados con ingredientes humectantes para reducir la irritación o buscar productos para el cuidado de la piel que tengan retinol encapsulado. Luego, el retinol se envuelve en una capa protectora para retardar su liberación en la piel, explica el Dr. Gmyrek. "La encapsulación del retinol lo hace más estable que el retinol tradicional y proporciona una liberación gradual del retinol durante la noche, lo que produce menos irritación", dice.

También puedes intentar ampliar tu rutina de cuidado de la piel nocturna como alternativa, dice el Dr. Shirazi. En lugar de aplicar crema hidratante justo antes del retinol, primero déle algo de tiempo para que se absorba completamente en la piel. Por ejemplo, recomienda que los pacientes limpien e hidraten la piel temprano en la noche y se apliquen retinol unas horas más tarde, antes de acostarse. (Relacionado: Obtenga información exclusiva sobre Slugging Skin-Care Hack, directamente de Derms)

¿Es seguro el método del “sándwich de retinol”?

A pesar de su capacidad para irritar la piel, el retinol es un ingrediente bien estudiado que se considera "seguro y eficaz para mejorar la salud general de la piel", dice el Dr. Shirazi. De hecho, el retinol ha mostrado resultados positivos y una mejor tolerabilidad en comparación con los retinoides recetados, razón por la cual es el tipo de vitamina A más común que se encuentra en los productos para el cuidado de la piel de venta libre, dice el Dr. Gmyrek.

Según los dermatólogos, el método del “sándwich de retinol” también es inofensivo. El único efecto secundario posible es la reducción de la eficacia del retinol. "La posible desventaja es que los humectantes contienen oclusivos, que son excelentes para retener la humedad, pero también pueden bloquear la penetración del retinoide, lo que resulta en una penetración mínima y, por lo tanto, potencialmente haciendo que el producto sea menos efectivo y reduciendo los posibles beneficios", dice el Dr. Gmyrek.

Cuando se trata de utilizar retinol, la paciencia es clave. Se necesita tiempo para que su piel se adapte al ingrediente y para que los resultados se vuelvan visibles. Sin embargo, puede resultar útil buscar productos con retinol que tengan ingredientes humectantes ya incluidos en su fórmula. La Dra. Gmyrek recomienda el suero de retinol con vitamina A al 1% de Farmacy, que está elaborado con ceramidas para "restaurar la barrera cutánea", dice.

Aplicar crema hidratante antes del retinol ayuda a reducir la irritación: ¿verdadero o falso?

Técnicamente, un “sándwich de retinol” ayuda a reducir la irritación provocada por el ingrediente, pero puede que no sea el mejor método de aplicación para mantener la eficacia del retinol. Si desea probar la tendencia, evite los humectantes con ingredientes oclusivos, que tienden a tener una formulación más espesa, y opte por productos livianos como la loción humectante diaria CeraVe. En caso de duda, consulte a un dermatólogo para obtener el mejor consejo para su tipo de piel y sus inquietudes.