Ezért előfordulhat, hogy a TikTok Retinol Sandwich alkalmazási módszere nem működik az Ön számára

Ezért előfordulhat, hogy a TikTok Retinol Sandwich alkalmazási módszere nem működik az Ön számára

A retinol egy erős bőrápoló összetevő, mivel számos bőrproblémán segíthet, mint például a finom vonalak, ráncok, hiperpigmentáció és akné. Az összetevő könnyen beszerezhető a helyi gyógyszertárakban és szépségboltokban kapható, vény nélkül kapható bőrápoló termékeken keresztül is.

A retinol egyik hátránya azonban az, hogy a bőrgyógyászok szerint szupererős összetevőről van szó, amelyet sokan irritálónak vagy szárítónak találnak. A népszerű összetevő előnyeinek lehetséges mellékhatások nélküli kihasználása érdekében a TikTok felhasználói videókat tesznek közzé a „retinol szendvics” nevű alkalmazási módszerről. Ez abból áll, hogy a retinol előtt egy réteg hidratálót kell felvinni, majd ezt követően egy újabb réteg hidratálót kell felvinni a kiszáradás, hámlás és irritáció kockázatának csökkentése érdekében. Az alkalmazásban a „retinol szendvics” kifejezésre keresve több ezer videót ad vissza, amelyek összesen nyolcmilliárd megtekintést értek el, de működik?

Technikailag a „retinol szendvics” módszer megvéd a retinol bőrre történő felvitele által okozott esetleges irritációtól. De ez azért van így, mert a bőrgyógyászok szerint a hidratáló krém első rétege gátként működik, megakadályozva a retinol behatolását a bőrön, és csökkentve annak hatékonyságát. Előbb tudjon meg többet a retinolról, és tudjon meg tippeket a bőrápoló összetevő leghatékonyabb alkalmazásához, hogy irritáció nélkül élvezhesse előnyeit.

Mi az a Retinol?

„A retinol egy A-vitamin-származék, amely tudományosan bizonyítottan elősegíti az egészséges kollagéntermelést, küzd az öregedés ellen és kezeli a pattanásokat” – mondja Anat Lebow, a FAAD MD, a Codex Beauty Labs okleveles bőrgyógyásza és bőrgyógyász tanácsadója. Ez egyfajta retinoid, amely "átfogó kifejezés az A-vitaminból származó termékekre" - teszi hozzá Dr. Add Robyn Gmyrek, egy New York-i székhelyű bőrgyógyász.

Többféle retinoid létezik, amelyek mindegyike ugyanazokkal az előnyökkel jár, de egyesek hatásosabbak és hatásosabbak lehetnek, mint mások. "A retinoidok közé tartoznak a vényköteles retinsavak, [például] a tretinoin (egy helyi gyógyszer), valamint a retinolok és a retinaldehid, amelyek vény nélkül kaphatók" - mondja Dr. Gmyrek. A vényköteles retinoidok (más néven retinsavak) a legerősebbek, ezért a legirritálóbbak, ezért orvosi ajánlást igényelnek" - magyarázza. A retinaldehid és a retinol kevésbé erős, ezért könnyebben beszerezhetők vény nélkül. A retinol különféle bőrápoló szérumokban, hidratálókrémekben és gélekben található.

Tehát hogyan működik az összetevő? A retinol hasonlóan viselkedik, mint egy antioxidáns, magyarázza Azadeh Shirazi, MD, egy okleveles bőrgyógyász. „[Ez] megújítja a bőrsejteket, védi a kollagént a szabad gyökök kivédésével, és új kollagént és elasztint stimulál, feltölti mélyebb bőrünket (az irha), csökkentve a finom vonalakat, ráncokat és pórusokat.” (Kapcsolódó: Retinol testápolók, amelyeket tetőtől talpig kell dörzsölni)

A hidratáló krém alkalmazása retinol előtt és után segít csökkenteni az irritációt?

A legtöbb bőrápolási rutin egy réteg hidratálóval végződik, de a retinol szendvics módszer megváltoztatja a dolgokat, mivel egy réteg hidratáló krémet igényel, mielőtt retinolt is felvisz a bőrre. Bár ez segít csökkenteni az irritációt és javítja a bőr retinollal szembeni toleranciáját, a szakértők szerint ez veszélyezteti magának a retinolnak a hatékonyságát. „A retinol előtt alkalmazott hidratáló gátként működik, és csökkenti [a retinol] felszívódását” – mondja Dr. Shirazi.

Nincsenek tudományos tanulmányok sem, amelyek alátámasztják ezt a retinol alkalmazási módszert – magyarázza Dr. Gmyrek. "A retinol felvitele előtti hidratáló krém felhordásával kapcsolatos különös aggodalmam abból fakad, hogy a hidratáló krémek olyan okkluzív anyagokat tartalmaznak, mint a petróleum, ásványolaj, paraffin, szkvalén, dimetikon, sheavaj, lanolin, méhviasz és koleszterin, hogy csak néhányat említsünk." Azt mondja. Az occlusiók olyan hidratálók, amelyek fizikai gátat hoznak létre a bőrön, hogy megtartsák a nedvességet a bőrben, amint azt a Shape korábban beszámolta. „Lehet, hogy nagyon keveset szív fel az öregedésgátló retinolból, és miközben minimalizálja az irritációt, a [retinol] hatékonyságát is minimalizálhatja” – mondja Dr. Gmyrek.

Végül azt javasolja, hogy ragaszkodjon a retinol termékekhez, amelyek hidratáló összetevőket tartalmaznak az irritáció csökkentése érdekében, vagy keressenek olyan bőrápoló termékeket, amelyek retinolt tartalmaznak. Ezután a retinolt védőbevonatba zárják, hogy lassítsák a bőrbe való felszabadulását, magyarázza Dr. Gmyrek. "A retinol kapszulázása stabilabbá teszi, mint a hagyományos retinol, és biztosítja a retinol fokozatos felszabadulását egyik napról a másikra, ami kevesebb irritációt eredményez" - mondja.

Alternatív megoldásként megpróbálhatja kiterjeszteni éjszakai bőrápolási rutinját is, mondja Dr. Shirazi. Ahelyett, hogy közvetlenül a retinol előtt kenné fel a hidratálókrémet, hagyjon egy kis időt, hogy először teljesen beszívódjon a bőrbe. Például azt javasolja a betegeknek, hogy kora este tisztítsák meg és hidratálják a bőrt, és néhány órával később, lefekvés előtt alkalmazzák a retinolt. (Kapcsolódóan: Szerezze meg a Slugging Skin-Care Hack-et közvetlenül a Derms-től)

Biztonságos a „Retinol Sandwich” módszer?

Annak ellenére, hogy irritálja a bőrt, a retinol egy jól tanulmányozott összetevő, amely "biztonságosnak és hatékonynak tekinthető a bőr általános egészségi állapotának javításában" - mondja Dr. Shirazi. Valójában a retinol pozitív eredményeket és jobb tolerálhatóságot mutatott a vényköteles retinoidokhoz képest, ezért ez a vény nélkül kapható bőrápoló termékekben a leggyakoribb A-vitamin típus – mondja Dr. Gmyrek.

A bőrgyógyászok szerint különösen a „retinol szendvics” módszer szintén ártalmatlan. Az egyetlen lehetséges mellékhatás a retinol hatékonyságának csökkenése. "A lehetséges hátránya az, hogy a hidratáló krémek elzáródásokat tartalmaznak, amelyek kiválóan zárják le a nedvességet, de megakadályozhatják a retinoid behatolását is, ami minimális penetrációt eredményez, és ezáltal potenciálisan kevésbé hatékonyan hat a termékre, és csökkenti a lehetséges előnyöket" - mondja Dr. Gmyrek.

Amikor a retinol használatáról van szó, a türelem kulcsfontosságú. Időbe telik, amíg a bőr hozzászokik az összetevőhöz, és az eredmények láthatóvá válnak. Hasznos lehet azonban olyan retinol termékeket keresni, amelyek hidratáló összetevőit már tartalmazzák a formulájukban. Dr. Gmyrek a Farmacy 1% A-vitamin retinol szérumot ajánlja, amely ceramidokból készül, hogy "visszaállítsa a bőr védőrétegét" - mondja.

A hidratáló krém alkalmazása a retinol előtt segít csökkenteni az irritációt: igaz vagy hamis?

Technikailag a „retinol szendvics” segít csökkenteni az összetevő okozta irritációt, de nem biztos, hogy ez a legjobb módszer a retinol hatékonyságának megőrzésére. Ha szeretné kipróbálni a trendet, kerülje az okkluzív összetevőket tartalmazó hidratáló krémeket, amelyek általában sűrűbbek, és válasszon könnyű termékeket, például a CeraVe Daily Moisturizing Lotiont. Ha kétségei vannak, forduljon bőrgyógyászhoz a bőrtípusának és problémáinak megfelelő legjobb tanácsért.