Ecco perché il metodo di applicazione Retinol Sandwich di TikTok potrebbe non funzionare per te

Ecco perché il metodo di applicazione Retinol Sandwich di TikTok potrebbe non funzionare per te

Il retinolo è un potente ingrediente per la cura della pelle perché può aiutare con una varietà di problemi della pelle come linee sottili, rughe, iperpigmentazione e acne. L'ingrediente è anche facilmente reperibile attraverso prodotti per la cura della pelle da banco disponibili presso le farmacie locali e i negozi di bellezza.

Tuttavia, uno degli svantaggi del retinolo è che, secondo i dermatologi, è un ingrediente estremamente potente che molti trovano irritante o seccante. Nel tentativo di sfruttare i benefici del popolare ingrediente senza possibili effetti collaterali, gli utenti di TikTok stanno pubblicando video di un metodo di applicazione chiamato “sandwich al retinolo”. Consiste nell'applicare uno strato di crema idratante prima del retinolo e successivamente applicare un altro strato di crema idratante per ridurre il rischio di secchezza, desquamazione e irritazione. Una ricerca per "sandwich al retinolo" sull'app restituisce migliaia di video che hanno accumulato un totale di otto miliardi di visualizzazioni, ma funziona?

Tecnicamente, il metodo del “sandwich al retinolo” protegge da potenziali irritazioni causate dall’applicazione del retinolo sulla pelle. Ma questo perché il primo strato di crema idratante agisce come una barriera, impedendo al retinolo di penetrare nella pelle e riducendone l'efficacia, secondo i dermatologi. Avanti, scopri di più sul retinolo e suggerimenti su come applicare al meglio l'ingrediente per la cura della pelle per goderne i benefici senza irritazioni.

Cos'è il retinolo?

"Il retinolo è un derivato della vitamina A che è scientificamente provato per promuovere una sana produzione di collagene, combattere l'invecchiamento e curare l'acne", afferma Anat Lebow, MD, FAAD, dermatologo certificato e consulente dermatologico per Codex Beauty Labs. È un tipo di retinoide, che è un "termine generico per prodotti derivati ​​dalla vitamina A", aggiunge il dottor Add Robyn Gmyrek, un dermatologo certificato con sede a New York City.

Esistono diversi tipi di retinoidi, tutti dotati degli stessi benefici, ma alcuni possono essere più potenti nella loro efficacia e formulazione rispetto ad altri. "I retinoidi includono acidi retinoici soggetti a prescrizione, [come] tretinoina (un farmaco topico), nonché retinoli e retinaldeide, che sono disponibili al banco", afferma il dottor Gmyrek. I retinoidi da prescrizione (noti anche come acidi retinoici) sono i più forti e quindi i più irritanti, motivo per cui richiedono la raccomandazione di un medico, "spiega. La retinaldeide e il retinolo sono meno forti, motivo per cui sono più facilmente disponibili come farmaci da banco. Puoi trovare il retinolo in una varietà di sieri, creme idratanti e gel per la cura della pelle.

Allora come funziona l'ingrediente? Il retinolo si comporta in modo simile a un antiossidante, spiega Azadeh Shirazi, MD, un dermatologo certificato. "[Rinnova le cellule della pelle, protegge il collagene respingendo i radicali liberi e stimola nuovo collagene ed elastina, rimpolpando la nostra pelle più profonda ([conosciuta come] derma) per ridurre linee sottili, rughe e pori." (Correlato: lozioni per il corpo al retinolo che vorrai strofinare dalla testa ai piedi)

Applicare una crema idratante prima e dopo il retinolo aiuta a ridurre l’irritazione?

La maggior parte delle routine di cura della pelle termina con uno strato di crema idratante, ma il metodo sandwich al retinolo cambia le cose richiedendo uno strato di crema idratante prima di applicare anche il retinolo sulla pelle. Sebbene ciò aiuti a ridurre l'irritazione e a migliorare la tolleranza della pelle al retinolo, gli esperti affermano che compromette l'efficacia del retinolo stesso. "La crema idratante applicata prima del retinolo agisce come una barriera e riduce l'assorbimento [del retinolo]", afferma il dottor Shirazi.

Inoltre non esistono studi scientifici a sostegno di questo metodo di applicazione del retinolo, spiega il dottor Gmyrek. "La mia particolare preoccupazione riguardo alla stratificazione della crema idratante prima di applicare il retinolo deriva dal fatto che le creme idratanti contengono occlusivi come petrolio, olio minerale, paraffina, squalene, dimeticone, burro di karitè, lanolina, cera d'api e colesterolo, solo per citarne alcuni." Lei dice. Gli occlusivi sono idratanti che funzionano creando una barriera fisica sulla pelle per trattenere l'umidità nella pelle, come riportato in precedenza da Shape. "Potresti assorbire pochissimo del tuo retinolo antietà e, mentre riduci al minimo l'irritazione, potresti anche ridurre al minimo l'efficacia [del retinolo]", afferma il dottor Gmyrek.

Infine, consiglia di attenersi ai prodotti al retinolo formulati con ingredienti idratanti per ridurre l'irritazione o di cercare prodotti per la cura della pelle che abbiano retinolo incapsulato. Quindi il retinolo viene racchiuso in un rivestimento protettivo per rallentarne il rilascio nella pelle, spiega il dottor Gmyrek. "L'incapsulamento del retinolo lo rende più stabile del retinolo tradizionale e fornisce un rilascio graduale del retinolo durante la notte, con conseguente minore irritazione", afferma.

In alternativa, puoi anche provare ad estendere la tua routine notturna di cura della pelle, afferma il dottor Shirazi. Invece di applicare la crema idratante subito prima del retinolo, concedigli prima un po' di tempo affinché venga assorbito completamente dalla pelle. Ad esempio, raccomanda ai pazienti di pulire e idratare la pelle la sera presto e di applicare il retinolo poche ore dopo prima di andare a letto. (Correlato: ottieni lo scoop sullo Slugging Skin-Care Hack, direttamente da Derms)

Il metodo “Retinol Sandwich” è sicuro?

Nonostante la sua capacità di irritare la pelle, il retinolo è un ingrediente ben studiato considerato "sicuro ed efficace per migliorare la salute generale della pelle", afferma il dottor Shirazi. In effetti, il retinolo ha mostrato risultati positivi e una migliore tollerabilità rispetto ai retinoidi soggetti a prescrizione, motivo per cui è il tipo di vitamina A più comune presente nei prodotti da banco per la cura della pelle, afferma il dottor Gmyrek.

Secondo i dermatologi anche il metodo “sandwich al retinolo” è innocuo. L'unico effetto collaterale possibile è la ridotta efficacia del retinolo. "Il potenziale svantaggio è che le creme idratanti contengono occlusivi, che sono ottimi per trattenere l'umidità, ma possono anche bloccare la penetrazione del retinoide, con conseguente penetrazione minima e quindi potenzialmente rendendo il prodotto meno efficace e riducendo i potenziali benefici", afferma il dottor Gmyrek.

Quando si tratta di usare il retinolo, la pazienza è la chiave. Ci vuole tempo perché la pelle si abitui all'ingrediente e i risultati diventino visibili. Tuttavia, potrebbe essere utile cercare prodotti al retinolo con ingredienti idratanti già inclusi nella loro formula. La dottoressa Gmyrek consiglia il siero al retinolo Farmacy 1% vitamina A, realizzato con ceramidi per "ripristinare la barriera cutanea", afferma.

Applicare la crema idratante prima del retinolo aiuta a ridurre l'irritazione: vero o falso?

Tecnicamente, un "sandwich al retinolo" aiuta a ridurre l'irritazione causata dall'ingrediente, ma potrebbe non essere il metodo di applicazione migliore per mantenere l'efficacia del retinolo. Se vuoi provare la tendenza, evita le creme idratanti con ingredienti occlusivi, che tendono ad avere una formulazione più densa, e opta per prodotti leggeri come CeraVe Daily Moisturizing Lotion. In caso di dubbi, consulta un dermatologo per il miglior consiglio per il tuo tipo di pelle e le tue preoccupazioni.