Iată de ce este posibil ca metoda de aplicare Retinol Sandwich de la TikTok să nu funcționeze pentru dvs

Iată de ce este posibil ca metoda de aplicare Retinol Sandwich de la TikTok să nu funcționeze pentru dvs

Retinolul este un ingredient puternic de îngrijire a pielii, deoarece poate ajuta la o varietate de probleme ale pielii, cum ar fi liniile fine, ridurile, hiperpigmentarea și acneea. Ingredientul este, de asemenea, ușor disponibil prin produsele de îngrijire a pielii fără prescripție medicală, disponibile în farmaciile locale și magazinele de frumusețe.

Cu toate acestea, unul dintre dezavantajele retinolului este că, potrivit dermatologilor, este un ingredient super puternic pe care mulți îl consideră iritant sau uscător. În efortul de a culege beneficiile ingredientului popular fără posibile efecte secundare, utilizatorii de pe TikTok postează videoclipuri cu o metodă de aplicare numită „sandviș cu retinol”. Constă în aplicarea unui strat de cremă hidratantă înainte de retinol și apoi aplicarea unui alt strat de cremă hidratantă după aceea pentru a reduce riscul de uscăciune, descuamare și iritație. O căutare pentru „sandviș cu retinol” în aplicație returnează mii de videoclipuri care au strâns un total de opt miliarde de vizualizări, dar funcționează?

Din punct de vedere tehnic, metoda „sandviș cu retinol” protejează împotriva potențialelor iritații cauzate de aplicarea retinolului pe piele. Dar asta pentru că primul strat de cremă hidratantă acționează ca o barieră, împiedicând retinolul să pătrundă în piele și reducându-i eficacitatea, potrivit dermatologilor. În continuare, aflați mai multe despre retinol și sfaturi despre cum să aplicați cel mai bine ingredientul de îngrijire a pielii pentru a vă bucura de beneficiile sale fără iritații.

Ce este retinolul?

„Retinolul este un derivat al vitaminei A care este dovedit științific că promovează producția sănătoasă de colagen, luptă împotriva îmbătrânirii și tratează acneea”, spune Anat Lebow, MD, FAAD, dermatolog și consultant dermatologie certificat de consiliu pentru Codex Beauty Labs. Este un tip de retinoid, care este un „termen general pentru produsele derivate din vitamina A”, adaugă dr. Add Robyn Gmyrek, un dermatolog certificat din New York City.

Există mai multe tipuri de retinoizi, toate având aceleași beneficii, dar unele pot fi mai puternice în eficacitatea și formularea lor decât altele. „Retinoizii includ acizi retinoici pe bază de prescripție medicală, [cum ar fi] tretinoina (un medicament local), precum și retinoli și retinaldehida, care sunt disponibile fără prescripție medicală”, spune dr. Gmyrek. Retinoizii prescris (alias acizi retinoici) sunt cei mai puternici și, prin urmare, cei mai iritanti, motiv pentru care necesită recomandarea unui medic", explică ea. Retinaldehida și retinolul sunt mai puțin puternice, motiv pentru care sunt mai ușor disponibile fără prescripție medicală. Puteți găsi retinolul într-o varietate de seruri pentru îngrijirea pielii, creme hidratante și geluri.

Deci, cum funcționează ingredientul? Retinolul se comportă similar cu un antioxidant, explică Azadeh Shirazi, MD, un dermatolog certificat. „[Acesta] reînnoiește celulele pielii, protejează colagenul prin apărarea radicalilor liberi și stimulează colagen și elastină nou, împrospătând pielea noastră mai profundă ([cunoscută sub numele de] derm) pentru a reduce liniile fine, ridurile și porii.” (Legat: Loțiuni de corp cu retinol pe care veți dori să le frecați din cap până în picioare)

Aplicarea cremei hidratante înainte și după retinol ajută la reducerea iritației?

Majoritatea rutinelor de îngrijire a pielii se termină cu un strat de cremă hidratantă, dar metoda sandvișului cu retinol schimbă lucrurile prin necesitatea unui strat de cremă hidratantă înainte de a aplica și retinol pe piele. Deși acest lucru ajută la reducerea iritației și la îmbunătățirea toleranței pielii la retinol, experții spun că compromite eficacitatea retinolului în sine. „Crema hidratantă aplicată înainte de retinol acționează ca o barieră și reduce absorbția [retinolului]”, spune dr. Shirazi.

De asemenea, nu există studii științifice care să susțină această metodă de aplicare a retinolului, explică dr. Gmyrek. „Preocuparea mea specială cu privire la stratificarea cremei hidratante înainte de aplicarea retinolului vine din faptul că cremele hidratante conțin substanțe ocluzive precum petrol, ulei mineral, parafină, squalenă, dimeticonă, unt de shea, lanolină, ceară de albine și colesterol, pentru a numi câteva.” spune ea. Ocluzivele sunt creme hidratante care funcționează prin crearea unei bariere fizice pe piele pentru a reține umiditatea în piele, așa cum a raportat anterior Shape. „Este posibil să absorbiți foarte puțin din retinolul anti-îmbătrânire și, în timp ce minimizați iritația, este posibil să minimizați și eficacitatea [retinolului]”, spune dr. Gmyrek.

În cele din urmă, ea recomandă să rămâneți cu produse cu retinol care sunt formulate cu ingrediente hidratante pentru a reduce iritația sau să căutați produse de îngrijire a pielii care au retinol încapsulat. Apoi retinolul este închis într-un strat protector pentru a încetini eliberarea lui în piele, explică dr. Gmyrek. „Încapsularea retinolului îl face mai stabil decât retinolul tradițional și asigură o eliberare treptată a retinolului peste noapte, rezultând mai puțină iritare”, spune ea.

De asemenea, puteți încerca să vă extindeți rutina de îngrijire a pielii pe timp de noapte ca alternativă, spune dr. Shirazi. În loc să aplicați crema hidratantă chiar înainte de retinol, acordați-i mai întâi timp să se absoarbă complet în piele. De exemplu, ea recomandă pacienților să curețe și să hidrateze pielea devreme seara și să aplice retinol câteva ore mai târziu înainte de culcare. (Legat: Obțineți informații despre Slugging Skin-Care Hack, direct de la Derms)

Este metoda „sandviș cu retinol” sigură?

În ciuda capacității sale de a irita pielea, retinolul este un ingredient bine studiat care este considerat „sigur și eficient pentru îmbunătățirea sănătății generale a pielii”, spune dr. Shirazi. De fapt, retinolul a arătat rezultate pozitive și tolerabilitate îmbunătățită în comparație cu retinoizii eliberați pe bază de rețetă, motiv pentru care este cel mai frecvent tip de vitamina A găsit în produsele de îngrijire a pielii fără prescripție medicală, spune dr. Gmyrek.

Potrivit dermatologilor, metoda „sandviș cu retinol” este, de asemenea, inofensivă. Singurul efect secundar posibil este reducerea eficacității retinolului. „Potențialul dezavantaj este că cremele hidratante conțin substanțe ocluzive, care sunt grozave pentru blocarea umidității, dar pot bloca și penetrarea retinoidului, rezultând o penetrare minimă și, prin urmare, potențial făcând produsul mai puțin eficient și reducând beneficiile potențiale”, spune dr. Gmyrek.

Când vine vorba de utilizarea retinolului, răbdarea este cheia. Este nevoie de timp pentru ca pielea ta să se adapteze la ingredient și pentru ca rezultatele să devină vizibile. Cu toate acestea, poate fi util să căutați produse cu retinol cu ​​ingrediente hidratante deja incluse în formula lor. Dr. Gmyrek recomandă serul de retinol cu ​​vitamina A Farmacy 1%, care este făcut cu ceramide pentru a „restaura bariera pielii”, spune ea.

Aplicarea cremei hidratante înainte de retinol ajută la reducerea iritației: adevărat sau fals?

Din punct de vedere tehnic, un „sandviș cu retinol” ajută la reducerea iritației cauzate de ingredient, dar poate să nu fie cea mai bună metodă de aplicare pentru a menține eficacitatea retinolului. Dacă vrei să încerci tendința, evită cremele hidratante cu ingrediente ocluzive, care tind să fie mai groase în formulă și optează pentru produse ușoare precum CeraVe Daily Moisturizing Lotion. Dacă aveți îndoieli, consultați un dermatolog pentru cele mai bune sfaturi pentru tipul și preocupările dumneavoastră de piele.