Jane Fonda sagde, at aldring er ikke så skræmmende forud for hendes 85-års fødselsdag.

Jane Fonda sagde, at aldring er ikke så skræmmende forud for hendes 85-års fødselsdag.

Jane Fonda er ikke bange for at blive ældre.

"At fylde 85 er ikke anderledes end at blive 84 eller 86," sagde skuespillerinden og aktivisten til InStyle forud for sin 85-års fødselsdag den 21. december. "Jeg er seriøst midt i 'alderdommen'," tilføjede hun. "Men når du først er inde, i stedet for at se på det udefra, er det ikke så skræmmende."

Lauren Hutton kaldte 'anti-aging' for et 'gammeldags udtryk'

Fonda har været åben omkring at blive ældre på det seneste. "Når du er på min alder, må du hellere være opmærksom på, hvor meget tid der er bag dig i forhold til foran dig," sagde hun til Entertainment Tonight i november. "Jeg mener, det er bare realistisk," sagde hun og tilføjede, at hun "ikke er bange for at gå."

Fonda har et par ideer, som får hende til at føle sig godt tilpas. "Jeg er en nysgerrig person, og jeg lærer hele tiden, og det synes jeg er vigtigt," sagde hun til InStyle. "Min far døde seks år yngre end mig, og selvfølgelig har jeg kræft, men vi får det under kontrol med kemoterapi, og jeg føler mig heldig."

Grace and Frankie-stjernen annoncerede for nylig, at hun var blevet diagnosticeret med non-Hodgkins lymfom, en form for kræft, der starter i immunsystemet. Siden hun postede nyheden på Instagram i september 2022, så hun ikke kun ud til at være ved godt mod om diagnosen, men hun delte også en video af sig selv, når hun trænede kort efter, at hun startede med kemoterapi.

Paulina Porizkova om aldring, Instagram og kosmetiske procedurer

"Omkring tre uger efter min første kemo-session, må jeg fortælle dig, at jeg føler mig stærkere, end jeg har gjort i årevis," skrev hun i et blogindlæg. Teksten kom sammen med et klip, hvor hun laver squats mod en træningsbold på en væg, mens hun holder håndvægte i hænderne. Det kan virke kontraintuitivt at træne under kemoterapi, men eksperter bekræfter, at det hjælper med kræftrelateret træthed, rapporterede Shape tidligere.

Det er ikke helt overraskende, at Fonda fortsætter med at inkorporere træning i sin rutine gennem hele sin kræftbehandling. Hendes træningsbånd fra 80'erne er ikoniske, og hun har delt motiverende uddrag af sin nuværende fitnessrutine gennem årene på Instagram, hvor Fonda har næsten to millioner følgere.

Ud over indlæg om hendes aktivisme mod klimaændringer er Fondas profil på sociale medier fuld af træningsinspiration. På Halloween delte hun en selfie af sig selv med sin træner. "Ja, jeg træner," skrev hun dengang. Skuespillerinden delte også nogle billeder af en glute-træning hjemme, der blev udført med modstandsbånd sidste år.

Selvom hun stadig finder måder at bevæge sig på, har Fondas træningsvaner udviklet sig siden hendes dage med benvarmere og trikoter. "Jeg ved bedre, end jeg gjorde, da jeg var yngre, at det at træne alderssvarende er absolut afgørende for et sundt liv, uanset hvor gammel du er, hvem du er, eller hvor du er," sagde hun til Vogue i august. "Mit motto nu er ikke for forbrænding. Det er langsommere," tilføjede hun.

Samlet set er hendes perspektiv på aldring virkelig forfriskende. "Det faktum, at jeg stadig er i live og arbejder, wow, hvem bekymrer sig om jeg ikke har mine gamle joints," sagde Fonda i et interview med CBS Sunday Morning i april. "Du ved, du kan være rigtig gammel på 60, ​​og du kan være rigtig ung på 85," sagde hun dengang.

Vi håber, Fonda føler sig ung på sin 85-års fødselsdag.