Jane Fonda a déclaré que vieillir n’était « pas si effrayant » à l’approche de son 85e anniversaire.

Jane Fonda a déclaré que vieillir n’était « pas si effrayant » à l’approche de son 85e anniversaire.

Jane Fonda n'a pas peur de vieillir.

"Avoir 85 ans n'est pas différent d'avoir 84 ou 86 ans", a déclaré l'actrice et activiste à InStyle avant son 85e anniversaire le 21 décembre. "Je suis sérieusement au milieu de la 'vieillesse'", a-t-elle ajouté. "Mais une fois à l'intérieur, plutôt que de regarder de l'extérieur, ce n'est pas aussi effrayant."

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Fonda a été ouverte sur le fait de vieillir ces derniers temps. "Quand tu as mon âge, tu ferais mieux d'être conscient du temps qui passe derrière toi et devant toi", a-t-elle déclaré à Entertainment Tonight en novembre. "Je veux dire, c'est tout simplement réaliste", a-t-elle dit, ajoutant qu'elle n'avait "pas peur de marcher".

Fonda a quelques idées, ce qui lui fait du bien. "Je suis une personne curieuse et j'apprends constamment, et je pense que c'est important", a-t-elle déclaré à InStyle. "Mon père est décédé six ans plus jeune que moi et, bien sûr, j'ai un cancer, mais nous le contrôlons grâce à la chimiothérapie et je me sens chanceux."

La star de Grace et Frankie a récemment annoncé qu'elle avait reçu un diagnostic de lymphome non hodgkinien, un type de cancer qui prend naissance dans le système immunitaire. Depuis qu’elle a publié la nouvelle sur Instagram en septembre 2022, non seulement elle semblait de bonne humeur face au diagnostic, mais elle a également partagé une vidéo d’elle s’entraînant peu de temps après avoir commencé la chimiothérapie.

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"Environ trois semaines après ma première séance de chimio, je dois vous dire que je me sens plus forte que depuis des années", a-t-elle écrit dans un article de blog. Le texte était accompagné d'un clip d'elle faisant des squats contre un ballon d'exercice sur un mur tout en tenant des haltères dans ses mains. Il peut sembler contre-intuitif de faire de l'exercice pendant la chimiothérapie, mais les experts confirment que cela aide à lutter contre la fatigue liée au cancer, a précédemment rapporté Shape.

Il n'est pas tout à fait surprenant que Fonda continue d'intégrer l'exercice à sa routine tout au long de son traitement contre le cancer. Ses groupes d'entraînement des années 80 sont emblématiques et elle a partagé des extraits de motivation de sa routine de fitness actuelle au fil des ans sur Instagram, où Fonda compte près de deux millions de followers.

En plus des publications sur son activisme contre le changement climatique, le profil de Fonda sur les réseaux sociaux regorge d'inspiration en matière d'entraînement. À Halloween, elle a partagé un selfie d'elle avec son entraîneur. «Oui, je m'entraîne», écrivait-elle à l'époque. L'actrice a également partagé quelques clichés d'un entraînement des fessiers à domicile réalisé avec des bandes de résistance l'année dernière.

Même si elle trouve encore des moyens de bouger, les habitudes d'entraînement de Fonda ont évolué depuis l'époque des jambières et des justaucorps. "Je sais mieux que lorsque j'étais plus jeune que faire de l'exercice en fonction de son âge est absolument essentiel pour une vie saine, quel que soit votre âge, qui vous êtes ou où vous êtes", a-t-elle déclaré à Vogue en août. "Ma devise désormais n'est pas la combustion. C'est plus lent", a-t-elle ajouté.

Dans l’ensemble, sa perspective sur le vieillissement est vraiment rafraîchissante. "Le fait que je sois toujours en vie et que je travaille, wow, peu importe si je n'ai pas mes vieilles articulations", a déclaré Fonda dans une interview à CBS Sunday Morning en avril. "Vous savez, vous pouvez être très vieux à 60 ans, et vous pouvez être très jeune à 85 ans", avait-elle déclaré à l'époque.

Nous espérons que Fonda se sentira jeune à l'occasion de son 85e anniversaire.