Jane Fonda ha affermato che l’invecchiamento non è così spaventoso” prima del suo 85esimo compleanno.

Jane Fonda ha affermato che l’invecchiamento non è così spaventoso” prima del suo 85esimo compleanno.

Jane Fonda non ha paura di invecchiare.

"Compiere 85 anni non è diverso da compiere 84 o 86 anni", ha detto l'attrice e attivista a InStyle prima del suo 85esimo compleanno, il 21 dicembre. "Sono seriamente nel mezzo della" vecchiaia "", ha aggiunto. "Ma una volta che sei dentro, invece di guardarlo dall'esterno, non è così spaventoso."

Lauren Hutton definisce “anti-età” un “termine antiquato”

Fonda è stata aperta riguardo all'invecchiamento ultimamente. "Quando hai la mia età, faresti meglio a essere consapevole di quanto tempo c'è dietro di te rispetto a quanto tempo hai davanti", ha detto a Entertainment Tonight a novembre. "Voglio dire, è semplicemente realistico", ha detto, aggiungendo che "non ha paura di camminare".

Fonda ha qualche idea, che la fa stare bene. "Sono una persona curiosa e imparo costantemente, e penso che sia importante", ha detto a InStyle. "Mio padre è morto sei anni più giovane di me e, certo, ho il cancro, ma lo stiamo tenendo sotto controllo con la chemioterapia e mi sento fortunato."

La star di Grace e Frankie ha recentemente annunciato che le è stato diagnosticato un linfoma non Hodgkin, un tipo di cancro che inizia nel sistema immunitario. Da quando ha pubblicato la notizia su Instagram nel settembre 2022, non solo sembrava essere di buon umore riguardo alla diagnosi, ma ha anche condiviso un video in cui si allenava poco dopo aver iniziato la chemioterapia.

Paulina Porizkova sull'invecchiamento, Instagram e le procedure cosmetiche

"Circa tre settimane dopo la mia prima sessione di chemio, devo dirti che mi sento più forte di quanto non mi sentissi da anni", ha scritto in un post sul blog. Il testo era accompagnato da una clip in cui faceva squat contro una palla da ginnastica su un muro mentre teneva i manubri tra le mani. Può sembrare controintuitivo fare esercizio durante la chemioterapia, ma gli esperti confermano che aiuta con l’affaticamento correlato al cancro, ha riportato in precedenza Shape.

Non è del tutto sorprendente che Fonda continui a incorporare l'esercizio fisico nella sua routine durante il trattamento del cancro. Le sue fasce da allenamento degli anni '80 sono iconiche e nel corso degli anni ha condiviso frammenti motivazionali della sua attuale routine di fitness su Instagram, dove Fonda ha quasi due milioni di follower.

Oltre ai post sul suo attivismo contro il cambiamento climatico, il profilo sui social media di Fonda è pieno di ispirazione per l'allenamento. Ad Halloween, ha condiviso un selfie con il suo allenatore. "Sì, mi alleno", scrisse all'epoca. L'attrice ha anche condiviso alcuni scatti di un allenamento per i glutei fatto a casa utilizzando le fasce di resistenza l'anno scorso.

Anche se trova ancora il modo di muoversi, le abitudini di allenamento di Fonda si sono evolute dai tempi degli scaldamuscoli e dei body. "So meglio di quando ero più giovane che fare esercizio fisico in modo adeguato all'età è assolutamente fondamentale per una vita sana, non importa quanti anni hai, chi sei o dove ti trovi", ha detto a Vogue in agosto. "Il mio motto ora non è per la combustione. È più lenta", ha aggiunto.

Nel complesso, la sua prospettiva sull’invecchiamento è davvero rinfrescante. "Il fatto che sono ancora vivo e lavoro, wow, chi se ne frega se non ho le mie vecchie canne," ha detto Fonda in un'intervista alla CBS Sunday Morning in aprile. "Sai, puoi essere davvero vecchio a 60 anni e puoi essere davvero giovane a 85", disse all'epoca.

Speriamo che Fonda si senta giovane nel giorno del suo 85esimo compleanno.