Jane Fonda stwierdziła, że ​​starzenie się przed 85. urodzinami nie jest takie straszne”.

Jane Fonda stwierdziła, że ​​starzenie się przed 85. urodzinami nie jest takie straszne”.

Jane Fonda nie boi się starzenia.

„85. urodziny nie różnią się niczym od 84. czy 86. roku życia” – powiedziała aktorka i aktywistka InStyle przed swoimi 85. urodzinami, które przypadały 21 grudnia. „Poważnie jestem w środku „starości”” – dodała. „Ale kiedy już znajdziesz się w środku, zamiast patrzeć na wszystko z zewnątrz, nie jest to takie straszne”.

Lauren Hutton nazwała „przeciwdziałanie starzeniu się” „staromodnym terminem”

Fonda ostatnio otwarcie mówi o starzeniu się. „Kiedy jesteś w moim wieku, lepiej zdaj sobie sprawę, ile czasu masz za sobą, a ile przed tobą” – powiedziała Entertainment Tonight w listopadzie. „To znaczy, to jest po prostu realistyczne” – powiedziała, dodając, że „nie boi się chodzić”.

Fonda ma kilka pomysłów, po których czuje się dobrze. „Jestem ciekawską osobą i ciągle się uczę, i myślę, że to ważne” – powiedziała InStyle. „Mój ojciec zmarł sześć lat młodszy ode mnie i oczywiście mam raka, ale udaje nam się go opanować dzięki chemioterapii i czuję się szczęśliwa”.

Gwiazda „Grace and Frankie” ogłosiła niedawno, że zdiagnozowano u niej chłoniaka nieziarniczego – rodzaj nowotworu, który zaczyna się w układzie odpornościowym. Od czasu opublikowania wiadomości na Instagramie we wrześniu 2022 r. nie tylko wydawała się być w dobrym nastroju w związku z diagnozą, ale także udostępniła film, na którym ćwiczy wkrótce po rozpoczęciu chemioterapii.

Paulina Porizkova o starzeniu się, Instagramie i zabiegach kosmetycznych

„Około trzy tygodnie po mojej pierwszej sesji chemii muszę powiedzieć, że czuję się silniejsza niż kiedykolwiek od lat” – napisała w poście na blogu. Do tekstu dołączono klip przedstawiający ją wykonującą przysiady z piłką do ćwiczeń zawieszoną na ścianie, trzymając w rękach hantle. Ćwiczenia fizyczne podczas chemioterapii mogą wydawać się sprzeczne z intuicją, ale eksperci potwierdzają, że pomagają one w walce ze zmęczeniem związanym z rakiem, jak już wcześniej informowano Shape.

Nie jest całkowicie zaskakujące, że Fonda nadal włącza ćwiczenia do swojego programu podczas leczenia raka. Jej opaski treningowe z lat 80. są kultowe, a na Instagramie, gdzie Fonda ma prawie dwa miliony obserwujących, dzieli się motywacyjnymi fragmentami swoich obecnych zajęć fitness z lat 80.

Oprócz postów na temat jej aktywności przeciwko zmianom klimatycznym profil Fondy w mediach społecznościowych jest pełen inspiracji treningowych. W Halloween pochwaliła się swoim trenerem selfie. „Tak, trenuję” – napisała wówczas. Aktorka podzieliła się także kilkoma zdjęciami domowego treningu pośladków wykonanego w zeszłym roku z użyciem taśm oporowych.

Chociaż wciąż znajduje sposoby na poruszanie się, nawyki Fondy podczas ćwiczeń ewoluowały od czasów, gdy używała ocieplaczy na nogi i trykotu. „Wiem lepiej niż wtedy, gdy byłam młodsza, że ​​aktywność fizyczna dostosowana do wieku jest absolutnie kluczowa dla zdrowego życia, niezależnie od tego, ile masz lat, kim jesteś i gdzie jesteś” – powiedziała w sierpniu Vogue. „Moim mottem nie jest teraz spalanie. Jest wolniej” – dodała.

Ogólnie rzecz biorąc, jej spojrzenie na starzenie się jest naprawdę odświeżające. „Fakt, że wciąż żyję i pracuję, wow, kogo to obchodzi, czy nie mam starych stawów” – powiedziała Fonda w kwietniowym wywiadzie dla CBS Sunday Morning. „Wiesz, możesz być naprawdę stary w wieku 60 lat i możesz być naprawdę młody w wieku 85 lat” – powiedziała wówczas.

Mamy nadzieję, że Fonda będzie czuła się młodo w swoje 85. urodziny.