Jane Fonda sa att åldrandet är inte så läskigt inför hennes 85-årsdag.

Jane Fonda sa att åldrandet är inte så läskigt inför hennes 85-årsdag.

Jane Fonda är inte rädd för att bli äldre.

"Att fylla 85 är inte annorlunda än att fylla 84 eller 86", sa skådespelerskan och aktivisten till InStyle inför sin 85-årsdag den 21 december. "Jag är seriöst mitt i "åldern", tillade hon. "Men när du väl är inne, snarare än att titta på det från utsidan, är det inte lika skrämmande."

Lauren Hutton kallade "anti-aging" en "gammaldags term"

Fonda har varit öppen med att bli äldre på sistone. "När du är i min ålder bör du vara medveten om hur mycket tid som ligger bakom dig jämfört med framför dig", sa hon till Entertainment Tonight i november. "Jag menar, det är bara realistiskt", sa hon och tillade att hon "inte är rädd för att gå."

Fonda har några idéer som får henne att må bra. "Jag är en nyfiken person och jag lär mig hela tiden, och jag tror att det är viktigt", sa hon till InStyle. "Min far dog sex år yngre än jag, och visst, jag har cancer, men vi får det under kontroll med cellgiftsbehandling och jag känner mig lyckligt lottad."

Grace and Frankie-stjärnan meddelade nyligen att hon hade fått diagnosen non-Hodgkins lymfom, en typ av cancer som börjar i immunsystemet. Sedan hon publicerade nyheterna på Instagram i september 2022 verkade hon inte bara vara vid gott humör om diagnosen, utan hon delade också en video där hon tränade kort efter att hon påbörjat cellgiftsbehandlingen.

Paulina Porizkova om åldrande, Instagram och kosmetiska ingrepp

"Omkring tre veckor efter min första cellgiftssession måste jag berätta att jag känner mig starkare än jag har gjort på flera år", skrev hon i ett blogginlägg. Texten kom tillsammans med ett klipp där hon gjorde knäböj mot en träningsboll på en vägg medan hon höll hantlar i händerna. Det kan verka kontraintuitivt att träna under kemoterapi, men experter bekräftar att det hjälper mot cancerrelaterad trötthet, rapporterade Shape tidigare.

Det är inte helt förvånande att Fonda fortsätter att införliva träning i sin rutin under hela sin cancerbehandling. Hennes träningsband från 80-talet är ikoniska, och hon har delat med sig av motiverande utdrag av sin nuvarande träningsrutin under åren på Instagram, där Fonda har nästan två miljoner följare.

Förutom inlägg om hennes aktivism mot klimatförändringar är Fondas profil i sociala medier full av träningsinspiration. På Halloween delade hon en selfie av sig själv med sin tränare. "Ja, jag tränar", skrev hon då. Skådespelerskan delade också med sig av några bilder av ett hem glute-träning som gjordes med motståndsband förra året.

Även om hon fortfarande hittar sätt att röra på sig, har Fondas träningsvanor utvecklats sedan hennes dagar med benvärmare och trikåer. "Jag vet bättre än vad jag gjorde när jag var yngre att träning på rätt ålder är absolut avgörande för ett hälsosamt liv, oavsett hur gammal du är eller vem du är eller var du är", sa hon till Vogue i augusti. "Mitt motto nu är inte för förbränning. Det går långsammare", tillade hon.

Sammantaget är hennes perspektiv på åldrande verkligen uppfriskande. "Det faktum att jag fortfarande lever och arbetar, wow, vem bryr sig om jag inte har mina gamla leder", sa Fonda i en intervju med CBS Sunday Morning i april. "Du vet, du kan vara riktigt gammal vid 60, och du kan vara riktigt ung vid 85," sa hon då.

Vi hoppas att Fonda känner sig ung på sin 85-årsdag.