Джейн Фонда сподели повече подробности за своето наистина трудно възстановяване от хранително разстройство

Джейн Фонда сподели повече подробности за своето наистина трудно възстановяване от хранително разстройство

Джейн Фонда разказва за своето възстановяване от хранително разстройство и какво й е помогнало да промени нездравословната си връзка с храната.

84-годишната актриса и активист наскоро се появи като гост в епизод на The Checkup With Dr. David Agus на Paramount Plus. По време на заснетото интервю тя сподели, че възстановяването от нейното хранително разстройство е било „наистина трудно“, отбелязвайки, че е дошло във време, когато е имало по-малко ресурси за борба с булимията и анорексията, с които тя се бори.

„Тези дни вероятно бих преминала към програма от 12 стъпки или нещо подобно“, каза тя. „Но аз не знаех какво е това. Не знаех, че има име за това и не знаех, че има къде да отида. Говоря за 60-те, 50-те години на миналия век.“

Фонда развива хранително разстройство като тийнейджър, което продължава и в зряла възраст, обясни тя. Тя имаше натоварен живот, когато реши, че трябва да спре нередовното си хранене. „Бях женен, имах деца, бях политически активен, събирах пари, бях актьор, снимах филми“, каза тя. „Не можех да правя всичко, защото колкото повече остаряваш, толкова повече (хранителното разстройство) те завладява.“

Реми Бадер сподели, че иска да се лекува от преяждане

„Ако ядете и се очиствате, отнема около три или четири дни, за да се възстановите наистина“, продължи тя. „И просто не можех да водя начина на живот, който исках.“ Това я вдъхнови да работи върху връзката си с храната, каза тя.

По-рано Фонда каза пред People, че се е възстановила от булимията си, като е сложила край на цикъла на преяждане и прочистване на „студената пуйка“, признавайки, че е „толкова трудно“. Но правенето на типичните й тренировки беше полезно за нея, сподели тогава звездата от Грейс и Франки. „Това ми върна чувството за контрол над тялото ми.“

За нея времето също помогна в процеса на възстановяване. „Колкото по-голямо разстояние поставяте между себе си и пристрастяването, толкова по-лесно става“, каза тя преди People. „Някои хора казват, че никога не го преодоляваш, но можеш.“

Клои Чери говори за развитието на хранително разстройство

Според Националната асоциация на анорексията нервоза и свързаните с нея разстройства, хранителните разстройства засягат най-малко девет процента от населението по света. Около 10 200 смъртни случая годишно са пряк резултат от хранително разстройство, но има начини да получите помощ.

Лечението обикновено включва физическо възстановяване (връщане към нормално тегло, ако загубата на тегло е била проблем) и нормализиране на здравословна диета, според Националната асоциация за хранителни разстройства (NEDA). Възстановяването на поведението, което спира или драматично намалява ограничаването на храната, прекомерните упражнения, детоксикацията и преяждането, както и психологическата терапия за справяне с когнитивните и емоционалните аспекти на хранителното разстройство, също са важни елементи на възстановяването, отбелязва NEDA.

Самата Фонда каза, че е важно да се разбере, че хранителните разстройства не са свързани с храната. „Това е свързано със запълването на дупка“, каза тя по-рано пред People. „Ние сме съдове, които трябва да са пълни с духове… Но има и други начини да ги напълним.“

Как актрисата от „Манифест“ Мелиса Роксбърг излекува връзката си с упражнения след хранително разстройство

Според NEDA възстановяването от хранителни разстройства може да бъде дълго пътуване. Може да продължи месеци и дори години, като рецидивите и рецидивите са чести. Подкрепата от професионалисти, приятели и семейство обаче обикновено е полезна, отбелязва организацията.

„Мислех, че животът ми си струва да се подобри, така че просто реших да спра“, каза Фонда в скорошното си интервю с д-р Агус. "И беше наистина, наистина, наистина, наистина трудно. Добрата новина е, че можете да се възстановите от хранителни разстройства. 100 процента."

Ако вие или някой, когото познавате, се бори с хранително разстройство, безплатната, поверителна линия за помощ на NEDA (800-931-2237) е тук, за да ви помогне.