Jane Fonda delte flere detaljer om hendes virkelig hårde genopretning af spiseforstyrrelser

Jane Fonda delte flere detaljer om hendes virkelig hårde genopretning af spiseforstyrrelser

Jane Fonda åbner op om sin bedring fra en spiseforstyrrelse, og hvad der hjalp hende med at ændre sit usunde forhold til mad.

Den 84-årige skuespillerinde og aktivist optrådte for nylig som gæst i et afsnit af Paramount Plus' The Checkup With Dr. David Agus. Under det filmede interview delte hun, at genopretningen fra sin spiseforstyrrelse var "virkelig hård", og bemærkede, at det kom på et tidspunkt, hvor der var færre ressourcer til rådighed til at bekæmpe bulimi og anoreksi, som hun begge kæmpede med.

"I disse dage ville jeg nok gå til et 12-trins program eller noget," sagde hun. "Men jeg vidste ikke, hvad det var. Jeg vidste ikke, at der var et navn for det, og jeg vidste ikke, at der var nogen steder at tage hen. Jeg taler om 1960'erne, 50'erne."

Fonda udviklede en spiseforstyrrelse som teenager, der fortsatte ind i voksenlivet, forklarede hun. Hun havde et travlt liv, da hun besluttede, at hun skulle stoppe med sin spiseforstyrrelse. "Jeg var gift, jeg havde børn, jeg var politisk aktiv, jeg skaffede penge, jeg var skuespiller, jeg lavede film," sagde hun. "Jeg kunne ikke gøre alt, for jo ældre du bliver, jo mere overtager den [en spiseforstyrrelse] dig."

Remi Bader delte, at hun ønsker at blive behandlet for binge eating

"Hvis du spiser og renser, tager det omkring tre eller fire dage at komme sig virkelig," fortsatte hun. "Og jeg kunne bare ikke lave den livsstil, jeg gerne ville." Det inspirerede hende til at arbejde på sit forhold til mad, sagde hun.

Fonda har tidligere fortalt People, at hun kom sig over sin bulimi ved at afslutte cyklussen med bingeing og udrensning af "kold tyrker", og indrømmede, at det var "så hårdt." Men at lave hendes typiske træning var nyttigt for hende, delte Grace og Frankie-stjernen dengang. "Det gav mig en følelse af kontrol over min krop tilbage."

For hende hjalp tiden også med genopretningsprocessen. "Jo mere afstand du lægger mellem dig selv og afhængigheden, jo nemmere bliver det," sagde hun tidligere til People. "Nogle mennesker siger, at du aldrig kommer over det, men du kan."

Chloe Cherry talte om at udvikle en spiseforstyrrelse

Ifølge National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders påvirker spiseforstyrrelser mindst ni procent af befolkningen på verdensplan. Omkring 10.200 dødsfald om året er det direkte resultat af en spiseforstyrrelse, men der er måder at få hjælp på.

Behandling omfatter typisk fysisk restitution (tilbage til en normal vægt, hvis vægttab har været et problem) og normalisering af en sund kost, ifølge National Eating Disorders Association (NEDA). Adfærdsgenoprettelse, som stopper eller dramatisk reducerer madrestriktioner, overdreven motion, afgiftning og overspisning, samt psykologisk terapi for at adressere de kognitive og følelsesmæssige aspekter af spiseforstyrrelsen, er også vigtige elementer i bedring, bemærker NEDA.

Fonda har selv sagt, at det er vigtigt at forstå, at spiseforstyrrelser ikke handler om mad. "Det har at gøre med at fylde et hul," sagde hun tidligere til People. "Vi er kar, der skal være fulde af spiritus... Men der er andre måder at fylde dem på."

Hvordan 'Manifest'-skuespillerinden Melissa Roxburgh helbredte sit forhold til træning efter en spiseforstyrrelse

Ifølge NEDA kan genopretning fra spiseforstyrrelser være en lang rejse. Det kan vare måneder og endda år, med tilbagefald og tilbagefald er almindelige. Støtte fra fagfolk, venner og familie er dog som regel nyttig, bemærker organisationen.

"Jeg troede, at mit liv var værd at forbedre, så jeg besluttede bare at stoppe," sagde Fonda i sit nylige interview med Dr. Agus. "Og det var virkelig, virkelig, virkelig, virkelig hårdt. Den gode nyhed er, at du kan komme dig fra spiseforstyrrelser. 100 procent."

Hvis du eller en, du kender, kæmper med en spiseforstyrrelse, er NEDAs gratis, fortrolige hjælpelinje (800-931-2237) her for at hjælpe.