Η Τζέιν Φόντα μοιράστηκε περισσότερες λεπτομέρειες για την «πραγματικά σκληρή» ανάρρωση της διατροφικής διαταραχής

Η Τζέιν Φόντα μοιράστηκε περισσότερες λεπτομέρειες για την «πραγματικά σκληρή» ανάρρωση της διατροφικής διαταραχής

Η Τζέιν Φόντα μιλάει για την ανάρρωσή της από μια διατροφική διαταραχή και τι τη βοήθησε να αλλάξει την ανθυγιεινή σχέση της με το φαγητό.

Η 84χρονη ηθοποιός και ακτιβίστρια εμφανίστηκε πρόσφατα ως καλεσμένη σε ένα επεισόδιο του The Checkup With Dr. David Agus της Paramount Plus. Κατά τη διάρκεια της βιντεοσκοπημένης συνέντευξης, μοιράστηκε ότι η ανάκαμψη από τη διατροφική της διαταραχή ήταν «πραγματικά δύσκολη», σημειώνοντας ότι ήρθε σε μια εποχή που υπήρχαν λιγότεροι διαθέσιμοι πόροι για την καταπολέμηση της βουλιμίας και της ανορεξίας, με τα οποία αγωνιζόταν και τα δύο.

«Αυτές τις μέρες πιθανότατα θα πήγαινα σε ένα πρόγραμμα 12 βημάτων ή κάτι τέτοιο», είπε. "Αλλά δεν ήξερα τι ήταν. Δεν ήξερα ότι υπήρχε όνομα για αυτό και δεν ήξερα ότι υπήρχε πού να πάω. Μιλάω για τη δεκαετία του 1960, του '50."

Η Fonda ανέπτυξε μια διατροφική διαταραχή ως έφηβη που συνεχίστηκε και στην ενήλικη ζωή, εξήγησε. Είχε μια πολυάσχολη ζωή όταν αποφάσισε ότι έπρεπε να σταματήσει την άτακτη διατροφή της. «Ήμουν παντρεμένη, είχα παιδιά, ήμουν πολιτικά ενεργή, μάζεψα χρήματα, ήμουν ηθοποιός, έκανα ταινίες», είπε. «Δεν μπορούσα να κάνω τα πάντα γιατί όσο μεγαλώνεις τόσο περισσότερο σε καταλαμβάνει [μια διατροφική διαταραχή]».

Η Remi Bader μοιράστηκε ότι θέλει να λάβει θεραπεία για υπερφαγία

«Αν τρώτε και κάνετε καθαρισμό, χρειάζονται περίπου τρεις ή τέσσερις ημέρες για να ανακάμψετε πραγματικά», συνέχισε. «Και απλά δεν μπορούσα να κάνω τον τρόπο ζωής που ήθελα». Αυτό την ενέπνευσε να εργαστεί για τη σχέση της με το φαγητό, είπε.

Η Φόντα είχε δηλώσει προηγουμένως στο People ότι ανέκαμψε από τη βουλιμία της τερματίζοντας τον κύκλο της υπερφαγίας και τον καθαρισμό της «κρύας γαλοπούλας», παραδεχόμενος ότι ήταν «τόσο δύσκολο». Αλλά το να κάνει τις τυπικές της προπονήσεις ήταν χρήσιμο γι 'αυτήν, μοιράστηκαν τότε η σταρ της Γκρέις και του Φράνκι. «Μου έδωσε πίσω μια αίσθηση ελέγχου πάνω στο σώμα μου».

Για εκείνη, ο χρόνος βοήθησε και στη διαδικασία ανάρρωσης. «Όσο περισσότερη απόσταση βάζετε ανάμεσα στον εαυτό σας και τον εθισμό, τόσο πιο εύκολο γίνεται», είπε προηγουμένως στο People. «Μερικοί άνθρωποι λένε ότι δεν το ξεπερνάς ποτέ, αλλά μπορείς».

Η Chloe Cherry μίλησε για την ανάπτυξη μιας διατροφικής διαταραχής

Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Νευρικής Ανορεξίας και Συναφών Διαταραχών, οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν τουλάχιστον το εννέα τοις εκατό του πληθυσμού παγκοσμίως. Περίπου 10.200 θάνατοι ετησίως είναι το άμεσο αποτέλεσμα μιας διατροφικής διαταραχής, αλλά υπάρχουν τρόποι για να λάβετε βοήθεια.

Η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως σωματική ανάκαμψη (επιστροφή σε φυσιολογικό βάρος εάν η απώλεια βάρους ήταν πρόβλημα) και ομαλοποίηση μιας υγιεινής διατροφής, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών (NEDA). Η αποκατάσταση της συμπεριφοράς, η οποία σταματά ή μειώνει δραματικά τον περιορισμό της τροφής, την υπερβολική άσκηση, την αποτοξίνωση και την υπερφαγία, καθώς και η ψυχολογική θεραπεία για την αντιμετώπιση των γνωστικών και συναισθηματικών πτυχών της διατροφικής διαταραχής, είναι επίσης σημαντικά στοιχεία αποκατάστασης, σημειώνει η NEDA.

Η ίδια η Φόντα έχει πει ότι είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι διατροφικές διαταραχές δεν αφορούν το φαγητό. «Έχει να κάνει με το γέμισμα μιας τρύπας», είπε προηγουμένως στο People. «Είμαστε σκάφη που πρέπει να είναι γεμάτα πνεύματα… Αλλά υπάρχουν και άλλοι τρόποι να τα γεμίσετε».

Πώς η ηθοποιός του «Manifest» Μελίσα Ρόξμπουργκ θεράπευσε τη σχέση της με την άσκηση μετά από μια διατροφική διαταραχή

Σύμφωνα με το NEDA, η ανάκαμψη από τις διατροφικές διαταραχές μπορεί να είναι ένα μακρύ ταξίδι. Μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια, με τις υποτροπές και τις υποτροπές να είναι συχνές. Ωστόσο, η υποστήριξη από επαγγελματίες, φίλους και οικογένεια είναι συνήθως χρήσιμη, σημειώνει η οργάνωση.

«Νόμιζα ότι η ζωή μου άξιζε να βελτιωθεί, οπότε αποφάσισα να σταματήσω», είπε η Φόντα στην πρόσφατη συνέντευξή της με τον Δρ Άγκους. "Και ήταν πραγματικά, πραγματικά, πραγματικά, πολύ δύσκολο. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να ανακάμψετε από διατροφικές διαταραχές. 100 τοις εκατό."

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε παλεύει με μια διατροφική διαταραχή, η δωρεάν, εμπιστευτική γραμμή βοήθειας της NEDA (800-931-2237) είναι εδώ για να σας βοηθήσει.