Jane Fonda további részleteket osztott meg igazán nehéz evészavarból való felépüléséről

Jane Fonda további részleteket osztott meg igazán nehéz evészavarból való felépüléséről

Jane Fonda elmondja, hogy felépült egy étkezési zavarból, és arról, hogy mi segített neki megváltoztatni egészségtelen kapcsolatát az ételekkel.

A 84 éves színésznő és aktivista nemrég vendégként szerepelt a Paramount Plus The Checkup With Dr. David Agus című epizódjában. A felvett interjú során megosztotta, hogy az étkezési zavarából való felépülés "nagyon nehéz volt", megjegyezve, hogy ez akkor történt, amikor kevesebb erőforrás állt rendelkezésre a bulimia és az anorexia leküzdésére, mindkettővel küzdött.

„Manapság valószínűleg egy 12 lépésből álló programba járnék, vagy valami ilyesmire” – mondta. "De nem tudtam, mi az. Nem tudtam, hogy van ennek neve, és nem tudtam, hogy van hova menni. Az 1960-as, '50-es évekről beszélek."

Fonda tinédzser korában evészavarral küzdött, amely felnőttkorban is folytatódott – magyarázta. Mozgalmas élete volt, amikor úgy döntött, abba kell hagynia a zavaros étkezést. „Házas voltam, gyerekeim voltak, politikailag aktív voltam, pénzt gyűjtöttem, színész voltam, filmeket készítettem” – mondta. "Nem tudtam mindent megtenni, mert minél idősebb leszel, annál jobban elhatalmasodik rajtad [evészavar]."

Remi Bader megosztotta, hogy szeretne kezelni falás miatt

"Ha eszel és tisztogatsz, körülbelül három-négy napba telik, hogy valóban felépüljön" - folytatta. "És egyszerűen nem tudtam azt az életmódot csinálni, amit szerettem volna." Ez inspirálta őt, hogy dolgozzon az étellel való kapcsolatán, mondta.

Fonda korábban azt mondta a People-nek, hogy úgy gyógyult ki bulimiájából, hogy véget vetett a „hideg pulyka” falási és öblítési ciklusának, és elismerte, hogy „olyan nehéz”. De a szokásos edzések elvégzése hasznos volt számára – osztotta meg akkoriban a Grace és Frankie sztárja. "Ez visszaadta a testem feletti kontroll érzését."

Számára az idő is segített a felépülési folyamatban. "Minél nagyobb távolságot teszel magad és a függőség között, annál könnyebb lesz" - mondta korábban a People-nek. "Vannak, akik azt mondják, hogy soha nem lehet túllépni rajta, de megteheti."

Chloe Cherry az étkezési zavar kialakulásáról beszélt

A National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders szerint az étkezési zavarok a világ lakosságának legalább kilenc százalékát érintik. Évente körülbelül 10 200 haláleset közvetlen következménye étkezési rendellenességnek, de van mód arra, hogy segítséget kapjunk.

A National Eating Disorders Association (NEDA) szerint a kezelés általában magában foglalja a fizikai helyreállítást (a normál testsúlyhoz való visszatérést, ha a fogyás problémát jelent) és az egészséges táplálkozás normalizálását. A NEDA megjegyzi, hogy a viselkedés helyreállítása, amely megállítja vagy drámai módon csökkenti az étkezési korlátozásokat, a túlzott testmozgást, a méregtelenítést és a falási evést, valamint a pszichológiai terápia az evészavar kognitív és érzelmi vonatkozásainak kezelésére, szintén fontos eleme a gyógyulásnak.

Fonda maga mondta, hogy fontos megérteni, hogy az evészavarok nem az ételről szólnak. "Ez egy lyuk betöméséhez kapcsolódik" - mondta korábban a People-nek. „Mi edények vagyunk, amelyeknek tele kell lenniük szellemekkel… De vannak más módok is, hogy megtöltsük őket.”

Melissa Roxburgh, a Manifest színésznője hogyan gyógyította meg kapcsolatát a testmozgással egy étkezési zavar után

A NEDA szerint az étkezési zavarokból való felépülés hosszú út lehet. Hónapokig, sőt évekig is eltarthat, gyakoriak a visszaesések és a visszaesések. A szakemberek, barátok és családtagok támogatása azonban általában hasznos – jegyzi meg a szervezet.

"Azt hittem, érdemes javítani az életemen, ezért úgy döntöttem, hogy abbahagyom" - mondta Fonda Dr. Agusnak adott interjújában. "És nagyon-nagyon-nagyon-nagyon nehéz volt. A jó hír az, hogy az étkezési zavarokból felépülhetsz. 100 százalékosan."

Ha Ön vagy valaki, akit ismer, étkezési zavarral küzd, a NEDA ingyenes, bizalmas segélyvonala (800-931-2237) segít.