Jane Fonda ha condiviso maggiori dettagli sul suo recupero davvero difficile dal disturbo alimentare

Jane Fonda ha condiviso maggiori dettagli sul suo recupero davvero difficile dal disturbo alimentare

Jane Fonda racconta la sua guarigione da un disturbo alimentare e cosa l'ha aiutata a cambiare il suo rapporto malsano con il cibo.

L'attrice e attivista 84enne è recentemente apparsa come ospite in un episodio di The Checkup With Dr. David Agus della Paramount Plus. Durante l'intervista filmata, ha condiviso che il recupero dal suo disturbo alimentare è stato "davvero difficile", sottolineando che è arrivato in un momento in cui c'erano meno risorse disponibili per combattere la bulimia e l'anoressia, entrambe con cui ha lottato.

"In questi giorni probabilmente andrei a un programma in 12 passi o qualcosa del genere", ha detto. "Ma non sapevo cosa fosse. Non sapevo che avesse un nome e non sapevo che ci fosse un posto dove andare. Sto parlando degli anni '60 e '50."

Fonda ha sviluppato un disturbo alimentare da adolescente che è continuato fino all'età adulta, ha spiegato. Aveva una vita frenetica quando decise che aveva bisogno di smettere di mangiare disordinatamente. "Ero sposato, ho avuto figli, ero politicamente attivo, raccoglievo fondi, ero un attore, facevo film", ha detto. "Non potevo fare tutto perché più invecchi, più [un disturbo alimentare] prende il sopravvento su di te."

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"Se mangi ed elimini, ci vogliono circa tre o quattro giorni per riprenderti davvero", ha continuato. "E semplicemente non potevo fare lo stile di vita che volevo fare." Ciò l’ha ispirata a lavorare sul suo rapporto con il cibo, ha detto.

Fonda in precedenza aveva detto a People di essersi ripresa dalla bulimia ponendo fine al ciclo di abbuffate e purgandosi "tacchino freddo", ammettendo che era "così difficile". Ma fare i suoi allenamenti tipici è stato utile per lei, ha condiviso la star di Grace e Frankie in quel momento. "Mi ha restituito un senso di controllo sul mio corpo."

Per lei, il tempo ha anche aiutato nel processo di recupero. "Più distanza metti tra te e la dipendenza, più diventa facile", aveva detto in precedenza a People. "Alcuni dicono che non lo superi mai, ma puoi."

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Secondo l’Associazione Nazionale Anoressia Nervosa e Disturbi Associati, i disturbi alimentari colpiscono almeno il 9% della popolazione mondiale. Circa 10.200 decessi all’anno sono il risultato diretto di un disturbo alimentare, ma esistono modi per ottenere aiuto.

Il trattamento include in genere il recupero fisico (ritorno a un peso normale se la perdita di peso è stata un problema) e la normalizzazione di una dieta sana, secondo la National Eating Disorders Association (NEDA). Altri elementi importanti per il recupero sono il ripristino comportamentale, che interrompe o riduce drasticamente la restrizione alimentare, l’esercizio fisico eccessivo, la disintossicazione e le abbuffate, così come la terapia psicologica per affrontare gli aspetti cognitivi ed emotivi del disturbo alimentare.

La stessa Fonda ha affermato che è importante capire che i disturbi alimentari non riguardano il cibo. "Ha a che fare con il riempire un buco", aveva detto in precedenza a People. “Siamo vasi che devono essere pieni di spiriti… Ma ci sono altri modi per riempirli”.

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Secondo NEDA, il recupero dai disturbi alimentari può essere un lungo viaggio. Può durare mesi e persino anni, con ricadute e ricadute comuni. Tuttavia, il supporto di professionisti, amici e familiari è solitamente utile, osserva l’organizzazione.

"Pensavo che valesse la pena migliorare la mia vita, quindi ho deciso di fermarmi", ha detto Fonda nella sua recente intervista con il dottor Agus. "Ed è stato davvero, davvero, davvero, davvero difficile. La buona notizia è che puoi riprenderti dai disturbi alimentari. Al 100%."

Se tu o qualcuno che conosci state lottando con un disturbo alimentare, il numero verde riservato e riservato di NEDA (800-931-2237) è qui per aiutarti.