Jane Fonda deelde meer details over haar ‘echt zware’ herstel van haar eetstoornis

Jane Fonda deelde meer details over haar ‘echt zware’ herstel van haar eetstoornis

Jane Fonda vertelt over haar herstel van een eetstoornis en wat haar heeft geholpen haar ongezonde relatie met eten te veranderen.

De 84-jarige actrice en activiste was onlangs te gast in een aflevering van Paramount Plus' The Checkup With Dr. David Agus. Tijdens het gefilmde interview vertelde ze dat het herstel van haar eetstoornis ‘heel moeilijk’ was, waarbij ze opmerkte dat dit gebeurde in een tijd waarin er minder middelen beschikbaar waren om boulimia en anorexia te bestrijden, waar ze allebei mee worstelde.

"Tegenwoordig zou ik waarschijnlijk naar een 12-stappenprogramma of zoiets gaan", zei ze. "Maar ik wist niet wat het was. Ik wist niet dat er een naam voor was, en ik wist niet dat ik ergens heen kon. Ik heb het over de jaren zestig en vijftig."

Fonda ontwikkelde als tiener een eetstoornis die tot in de volwassenheid voortduurde, legde ze uit. Ze had een druk leven toen ze besloot dat ze moest stoppen met haar eetstoornis. “Ik was getrouwd, ik had kinderen, ik was politiek actief, ik zamelde geld in, ik was acteur, ik maakte films”, zei ze. "Ik kon niet alles doen, want hoe ouder je wordt, hoe meer het [een eetstoornis] je overneemt."

Remi Bader vertelde dat ze behandeld wil worden voor eetbuien

"Als je eet en zuivert, duurt het ongeveer drie tot vier dagen voordat je echt herstelt", vervolgde ze. “En ik kon gewoon niet de levensstijl uitoefenen die ik wilde doen.” Dat inspireerde haar om aan haar relatie met eten te werken, vertelt ze.

Fonda vertelde eerder aan People dat ze herstelde van haar boulimia door een einde te maken aan de cyclus van eetbuien en 'cold turkey' te zuiveren, en gaf toe dat het 'zo moeilijk' was. Maar het doen van haar typische trainingen was nuttig voor haar, deelde de Grace en Frankie-ster destijds. “Het gaf mij het gevoel van controle over mijn lichaam terug.”

Voor haar hielp de tijd ook bij het herstelproces. "Hoe meer afstand je schept tussen jezelf en de verslaving, hoe makkelijker het wordt", vertelde ze eerder aan People. “Sommige mensen zeggen dat je er nooit overheen komt, maar het kan wel.”

Chloe Cherry sprak over het ontwikkelen van een eetstoornis

Volgens de National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders treffen eetstoornissen wereldwijd minstens negen procent van de bevolking. Ongeveer 10.200 sterfgevallen per jaar zijn het directe gevolg van een eetstoornis, maar er zijn manieren om hulp te krijgen.

De behandeling omvat doorgaans lichamelijk herstel (terugkeren naar een normaal gewicht als gewichtsverlies een probleem is geweest) en het normaliseren van een gezond dieet, volgens de National Eating Disorders Association (NEDA). Gedragsherstel, dat voedselbeperking, overmatige lichaamsbeweging, ontgifting en eetbuien stopt of drastisch vermindert, evenals psychologische therapie om de cognitieve en emotionele aspecten van de eetstoornis aan te pakken, zijn ook belangrijke elementen van herstel, merkt NEDA op.

Fonda heeft zelf gezegd dat het belangrijk is om te begrijpen dat eetstoornissen niet over eten gaan. “Het heeft te maken met het vullen van een gat”, vertelde ze eerder aan People. “Wij zijn vaten die vol geesten moeten zijn… Maar er zijn andere manieren om ze te vullen.”

Hoe 'Manifest'-actrice Melissa Roxburgh haar relatie met sporten genas na een eetstoornis

Volgens NEDA kan herstel van eetstoornissen een lange reis zijn. Het kan maanden en zelfs jaren duren, waarbij recidieven en terugvallen vaak voorkomen. Steun van professionals, vrienden en familie is echter meestal nuttig, merkt de organisatie op.

"Ik dacht dat mijn leven de moeite waard was om te verbeteren, dus besloot ik gewoon te stoppen", zei Fonda in haar recente interview met Dr. Agus. "En het was echt, heel, heel, heel moeilijk. Het goede nieuws is dat je kunt herstellen van eetstoornissen. 100 procent."

Als u of iemand die u kent worstelt met een eetstoornis, staat de gratis, vertrouwelijke hulplijn van NEDA (800-931-2237) klaar om u te helpen.