Jane Fonda delte flere detaljer om hennes virkelig tøffe gjenoppretting av spiseforstyrrelser

Jane Fonda delte flere detaljer om hennes virkelig tøffe gjenoppretting av spiseforstyrrelser

Jane Fonda åpner opp om hennes bedring fra en spiseforstyrrelse og hva som hjalp henne med å endre hennes usunne forhold til mat.

Den 84 år gamle skuespillerinnen og aktivisten dukket nylig opp som gjest i en episode av Paramount Plus' The Checkup With Dr. David Agus. Under det filmede intervjuet delte hun at gjenoppretting fra spiseforstyrrelsen hennes var "virkelig vanskelig", og la merke til at det kom på et tidspunkt da det var færre ressurser tilgjengelig for å bekjempe bulimi og anoreksi, som begge slet med.

"I disse dager ville jeg sannsynligvis gå til et 12-trinns program eller noe," sa hun. "Men jeg visste ikke hva det var. Jeg visste ikke at det var et navn på det, og jeg visste ikke at det var noe sted å gå. Jeg snakker om 1960-, 50-tallet."

Fonda utviklet en spiseforstyrrelse som tenåring som fortsatte inn i voksen alder, forklarte hun. Hun hadde et travelt liv da hun bestemte seg for at hun måtte slutte med spiseforstyrrelsen. "Jeg var gift, jeg fikk barn, jeg var politisk aktiv, jeg samlet inn penger, jeg var skuespiller, jeg laget filmer," sa hun. "Jeg kunne ikke gjøre alt fordi jo eldre du blir, jo mer overtar den [en spiseforstyrrelse] deg."

Remi Bader delte at hun ønsker å bli behandlet for overspising

"Hvis du spiser og renser, tar det omtrent tre eller fire dager å komme seg virkelig," fortsatte hun. "Og jeg kunne bare ikke gjøre den livsstilen jeg ønsket å gjøre." Det inspirerte henne til å jobbe med forholdet til mat, sa hun.

Fonda har tidligere fortalt People at hun kom seg etter bulimien sin ved å avslutte syklusen med overstadig overstadighet og renselse av «kald kalkun», og innrømmet at det var «så vanskelig». Men det var nyttig for henne å trene hennes typiske, sa Grace og Frankie-stjernen den gang. "Det ga meg tilbake en følelse av kontroll over kroppen min."

For henne hjalp tiden også med restitusjonsprosessen. "Jo mer avstand du legger mellom deg selv og avhengigheten, jo lettere blir det," sa hun tidligere til People. "Noen sier at du aldri kommer over det, men du kan."

Chloe Cherry snakket om å utvikle en spiseforstyrrelse

Ifølge National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders påvirker spiseforstyrrelser minst ni prosent av befolkningen over hele verden. Omtrent 10 200 dødsfall per år er et direkte resultat av en spiseforstyrrelse, men det finnes måter å få hjelp på.

Behandling inkluderer vanligvis fysisk restitusjon (tilbake til normal vekt hvis vekttap har vært et problem) og normalisering av et sunt kosthold, ifølge National Eating Disorders Association (NEDA). Atferdsrestaurering, som stopper eller dramatisk reduserer matrestriksjoner, overdreven trening, avgiftning og overspising, samt psykologisk terapi for å adressere de kognitive og emosjonelle aspektene ved spiseforstyrrelsen, er også viktige elementer for restitusjon, bemerker NEDA.

Fonda har selv sagt at det er viktig å forstå at spiseforstyrrelser ikke handler om mat. "Det har å gjøre med å fylle et hull," sa hun tidligere til People. "Vi er kar som må være fulle av ånder ... Men det finnes andre måter å fylle dem på."

Hvordan «Manifest»-skuespillerinnen Melissa Roxburgh helbredet forholdet hennes til trening etter en spiseforstyrrelse

Ifølge NEDA kan utvinning fra spiseforstyrrelser være en lang reise. Det kan vare måneder og til og med år, med tilbakefall og tilbakefall som er vanlige. Støtte fra fagfolk, venner og familie er imidlertid vanligvis nyttig, bemerker organisasjonen.

"Jeg trodde livet mitt var verdt å forbedre, så jeg bestemte meg for å slutte," sa Fonda i sitt nylige intervju med Dr. Agus. "Og det var virkelig, virkelig, virkelig, veldig vanskelig. Den gode nyheten er at du kan bli frisk fra spiseforstyrrelser. 100 prosent."

Hvis du eller noen du kjenner sliter med en spiseforstyrrelse, er NEDAs avgiftsfrie, konfidensielle hjelpetelefon (800-931-2237) her for å hjelpe.