Jane Fonda delade med sig av mer detaljer om hennes riktigt tuffa återhämtning av ätstörningar

Jane Fonda delade med sig av mer detaljer om hennes riktigt tuffa återhämtning av ätstörningar

Jane Fonda berättar om hennes återhämtning från en ätstörning och vad som hjälpte henne att förändra hennes ohälsosamma förhållande till mat.

Den 84-åriga skådespelerskan och aktivisten dök nyligen upp som gäst i ett avsnitt av Paramount Plus' The Checkup With Dr. David Agus. Under den filmade intervjun berättade hon att återhämtningen från sin ätstörning var "riktigt svårt", och noterade att det kom vid en tidpunkt då det fanns färre resurser tillgängliga för att bekämpa bulimi och anorexi, som båda kämpade med.

"I dessa dagar skulle jag förmodligen gå till ett 12-stegsprogram eller något," sa hon. "Men jag visste inte vad det var. Jag visste inte att det fanns ett namn för det, och jag visste inte att det fanns någonstans att ta vägen. Jag pratar om 1960-talet, 50-talet."

Fonda utvecklade en ätstörning som tonåring som fortsatte in i vuxen ålder, förklarade hon. Hon hade ett hektiskt liv när hon bestämde sig för att hon behövde sluta med sitt oroliga ätande. "Jag var gift, jag hade barn, jag var politiskt aktiv, jag samlade in pengar, jag var skådespelare, jag gjorde filmer", sa hon. "Jag kunde inte göra allt eftersom ju äldre du blir, desto mer tar den [en ätstörning] över dig."

Remi Bader berättade att hon vill bli behandlad för hetsätning

"Om du äter och renar, tar det ungefär tre eller fyra dagar att verkligen återhämta sig", fortsatte hon. "Och jag kunde helt enkelt inte göra den livsstil som jag ville göra." Det inspirerade henne att arbeta med sin relation med mat, sa hon.

Fonda har tidigare berättat för People att hon återhämtade sig från sin bulimi genom att avsluta cykeln av hetsande och rensa ut "kall kalkon", och erkände att det var "så svårt". Men att göra sina typiska träningspass var till hjälp för henne, delade Grace och Frankies stjärna på den tiden. "Det gav mig tillbaka en känsla av kontroll över min kropp."

För henne hjälpte tiden också till med återhämtningsprocessen. "Ju mer avstånd du lägger mellan dig själv och beroendet, desto lättare blir det", har hon tidigare sagt till People. "Vissa människor säger att du aldrig kommer över det, men du kan."

Chloe Cherry talade om att utveckla en ätstörning

Enligt National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders drabbar ätstörningar minst nio procent av befolkningen världen över. Cirka 10 200 dödsfall per år är det direkta resultatet av en ätstörning, men det finns sätt att få hjälp.

Behandling inkluderar vanligtvis fysisk återhämtning (återgång till normal vikt om viktminskning har varit ett problem) och normalisering av en hälsosam kost, enligt National Eating Disorders Association (NEDA). Beteendeåterställning, som stoppar eller dramatiskt minskar matrestriktioner, överdriven träning, avgiftning och hetsätning, såväl som psykologisk terapi för att ta itu med de kognitiva och emotionella aspekterna av ätstörningen, är också viktiga delar av återhämtning, konstaterar NEDA.

Fonda har själv sagt att det är viktigt att förstå att ätstörningar inte handlar om mat. "Det har att göra med att fylla ett hål", sa hon tidigare till People. "Vi är kärl som måste vara fulla av sprit... Men det finns andra sätt att fylla dem."

Hur "Manifest"-skådespelerskan Melissa Roxburgh helade sitt förhållande till träning efter en ätstörning

Enligt NEDA kan återhämtning från ätstörningar vara en lång resa. Det kan pågå månader och till och med år, med återfall och återfall är vanliga. Stöd från proffs, vänner och familj brukar dock vara till hjälp, konstaterar organisationen.

"Jag tyckte att mitt liv var värt att förbättra, så jag bestämde mig bara för att sluta", sa Fonda i sin nyligen intervju med Dr. Agus. "Och det var riktigt, riktigt, riktigt, riktigt svårt. Den goda nyheten är att du kan återhämta dig från ätstörningar. 100 procent."

Om du eller någon du känner kämpar med en ätstörning är NEDA:s avgiftsfria, konfidentiella hjälplinje (800-931-2237) här för att hjälpa dig.