Jenna Dewan mostró sus movimientos de pole dance antes del lanzamiento de su última película

Jenna Dewan mostró sus movimientos de pole dance antes del lanzamiento de su última película

Jenna Dewan es conocida por sus increíbles habilidades de baile; después de todo, tuvo su gran oportunidad como bailarina de respaldo de Janet Jackson y actuó con Kelly Clarkson y Ciara antes de protagonizar películas y programas de televisión. Ahora, el último papel de Dewan lleva su talento de baile a nuevas alturas en forma de pole dance.

Dewan se burló por primera vez de sus movimientos de baile que desafían la gravedad en Instagram el mes pasado, compartiendo un breve clip de ella misma girando con gracia alrededor de un poste antes de aterrizar casualmente en las divisiones. Luego mostró más de sus habilidades con el poste levantando su cuerpo para agarrarlo horizontalmente como si fuera NBD, sonriendo durante todo el proceso. (ICYDK, el baile en barra no es una broma. Pregúntele a Busy Philipps, quien se lastimó las costillas al hacerlo).

Luego, a principios de agosto, la jueza de Come Dance with Me reveló en Instagram que su reciente trabajo en barra era parte de su entrenamiento para su papel en la próxima película de Lifetime Let's Get Physical, que es productora ejecutiva y protagoniza. La publicación presentaba un carrusel de fotos y videos de su tiempo trabajando en el proyecto, incluido un clip de Dewan girando boca abajo en un poste. En el video, ella usa la fuerza de la parte superior del cuerpo y del core para girar con una pierna doblada alrededor de la barra y la otra pierna apuntando hacia afuera, haciendo que el movimiento físicamente desafiante parezca fácil.

Cómo convertirme en bailarina de barra competitiva me ayudó a apreciar mi cuerpo

Dewan compartió recientemente un montaje de video de más de sus movimientos atléticos de baile en barra. En él, la actriz muestra sus habilidades con medias de red y tacones de aguja altísimos frente a tres espejos mientras luces de colores parpadeantes iluminan la habitación. La publicación está ambientada en "Super Freaky Girl" de Nicki Minaj y ha obtenido muchos comentarios positivos tanto de fanáticos como de amigos famosos, incluida Kelly Ripa, quien también trabajó en la película. La presentadora del programa de entrevistas dejó una serie de aplausos y emojis de fuego en un comentario en la publicación para mostrar su apoyo a Dewan.

Según los fragmentos que compartió, está claro que Dewan ha trabajado duro para perfeccionar sus habilidades con el poste. Y eso no es tarea fácil, incluso para un bailarín experimentado como el graduado de Step Up.

El pole dance consiste básicamente en cuatro ejercicios en uno. "Combina eficazmente entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad en una actividad divertida", dijo anteriormente a Shape la instructora Tracy Traskos de NY Pole. "Es yoga, Pilates, TRX y Physique 57, todo en uno. ¡Y con tacones altos!" Además, no se menciona la coordinación necesaria para seguir la coreografía.

Chris Pine ha reconocido que el ballet es “un ejercicio increíble”.

El baile en barra no sólo es un excelente ejercicio físico, sino que Traskos dice que también puede ayudar a desarrollar la confianza en uno mismo y promover una imagen corporal positiva. Las clases de pole suelen ser espacios seguros que promueven la amistad y los vínculos, añadió. "Los participantes sienten que han logrado algo grandioso que nunca creyeron posible".

Si ha estado buscando una manera de darle vida a su rutina de ejercicios, considere inscribirse en una clase de pole dance en un estudio cercano.