Jenna Dewan esitteli tankotanssinsa ennen uusimman elokuvansa julkaisua

Jenna Dewan esitteli tankotanssinsa ennen uusimman elokuvansa julkaisua

Jenna Dewan tunnetaan uskomattomista tanssitaidoistaan ​​- loppujen lopuksi hän sai suuren tauon Janet Jacksonin varatanssijana ja esiintyi Kelly Clarksonin ja Ciaran kanssa ennen elokuva- ja televisio-ohjelmia. Nyt Dewanin uusin rooli nostaa hänen tanssitaitonsa uusiin korkeuksiin tankotanssin muodossa.

Dewan kiusasi painovoimaa uhmaavia tanssiliikkeitään ensimmäisen kerran Instagramissa viime kuussa ja jakoi lyhyen otoksen itsestään pyörtelevän kauniisti tangon ympärillä ennen kuin sattui laskeutumaan halkeamiin. Sitten hän esitteli enemmän sauvataitojaan nostamalla vartalonsa vaakasuoraan otteeseen sauvaan kuin se olisi NBD, hymyillen koko matkan. (ICYDK, tankotanssi ei ole vitsi. Kysy vaikka Busy Philippsiltä, ​​joka loukkasi kylkiluita tehdessään sen.)

Sitten elokuun alussa Come Dance with Me -tuomari paljasti Instagramissa, että hänen äskettäinen paalutyönsä oli osa koulutusta hänen roolistaan ​​tulevassa Lifetime-elokuvassa Let's Get Physical, jonka johtaja tuottaa ja jossa hän näyttelee. Viestissä oli karuselli valokuvia ja videoita hänen projektin parissa työskennellystä ajasta, mukaan lukien leike, jossa Dewan pyörii ylösalaisin tangossa. Videolla hän käyttää ylävartaloa ja ydinvoimaa kiertääkseen toista jalkaa koukussa tangon ympärille ja toinen jalka osoittaa suoraan ulospäin, jolloin fyysisesti haastava liike näyttää helpolta.

Kuinka kilpailukykyiseksi tankotanssijaksi tuleminen auttoi minua arvostamaan kehoani

Dewan jakoi äskettäin videomontaasin useammista urheilullisista tankotanssiliikkeistään. Siinä näyttelijä esittelee verkkosukkahousujen ja taivaankorkeiden korkkareiden taitojaan kolmen peilin edessä, kun vilkkuvat värilliset valot valaisevat huonetta. Postaus on asetettu Nicki Minajin "Super Freaky Girl" -elokuvaan, ja se on kerännyt paljon positiivista palautetta niin faneilta kuin kuuluisilta ystäviltä, ​​mukaan lukien elokuvan parissa työskennellyt Kelly Ripa. Keskusteluohjelman juontaja jätti joukon taputuksia ja ampui emojia julkaisun kommenttiin osoittaakseen tukensa Dewanille.

Hänen jakamiensa katkelmien perusteella on selvää, että Dewan on työskennellyt kovasti parantaakseen paalutaitojaan. Ja se ei ole helppo suoritus edes kokeneelle tanssijalle, kuten Step Up -tutkinnon suorittaneelle.

Tankatanssi on periaatteessa neljä harjoitusta yhdessä. Se "yhdistää tehokkaasti voimaharjoittelun, kestävyyden ja joustavuuden harjoittelun yhdeksi hauskaksi aktiviteetiksi", NY Polen ohjaaja Tracy Traskos kertoi aiemmin Shapelle. "Se on jooga, pilates, TRX ja Physique 57 yhdessä. Ja korkokengissä!" Lisäksi koreografian seuraamiseen tarvittavasta koordinaatiosta ei mainita mitään.

Chris Pine on tunnustanut, että baletti on "uskomaton harjoitus".

Sen lisäksi, että tankotanssi on loistava fyysinen harjoitus, Traskos sanoo, että se voi myös auttaa rakentamaan itseluottamusta ja edistämään positiivista kehonkuvaa. Paalutunnit ovat tyypillisesti turvallisia tiloja, jotka edistävät ystävyyttä ja sidettä, hän lisäsi. "Osallistujat tuntevat saaneensa aikaan jotain suurta, jota he eivät koskaan uskoneet mahdolliseksi."

Jos olet etsinyt tapaa piristää harjoitusrutiiniasi, harkitse sauvatanssikurssille ilmoittautumista lähelläsi olevaan studioon.