Dženna Djūna demonstrēja savas stieņa dejas kustības pirms savas jaunākās filmas iznākšanas

Dženna Djūna demonstrēja savas stieņa dejas kustības pirms savas jaunākās filmas iznākšanas

Dženna Djūna ir pazīstama ar savām neticamajām dejotprasmēm — galu galā viņa guva lielu pārtraukumu kā Dženetas Džeksones rezerves dejotāja un uzstājās kopā ar Kelliju Klārksoni un Siāru, pirms filmējās un televīzijas šovos. Tagad Djūnas jaunākā loma paceļ viņas dejas talantus jaunās virsotnēs dejojot ar stieni.

Pagājušajā mēnesī Djūna pirmo reizi ķircināja savas gravitācijas deju kustības pakalpojumā Instagram, kopīgojot īsu klipu, kurā viņa graciozi griežas ap stabu, pirms nejauši nokļūst šķelšanās vietās. Pēc tam viņa demonstrēja vairāk savas nūjas prasmes, paceļot savu ķermeni horizontālā tvērienā pie staba, it kā tas būtu NBD, visu ceļu smaidot. (ICYDK, stieņa dejas nav joks. Vienkārši pajautājiet Busijai Filipsai, kura to darot savainoja ribas.)

Pēc tam, augusta sākumā, tiesnesis Come Dance with Me atklāja Instagram, ka viņas nesenais darbs pie staba bija daļa no apmācības viņas lomai gaidāmajā mūža filmā Let's Get Physical, kuras izpilddirektore producē un piedalās galvenajā lomā. Ziņā bija redzams fotoattēlu un videoklipu karuselis no laika, kad viņa strādāja pie projekta, tostarp klips, kurā Djūna griežas otrādi uz staba. Videoklipā viņa izmanto ķermeņa augšdaļas un pamata spēku, lai sagrieztu vienu kāju, kas ir saliekta ap stieni, bet otra kāja ir vērsta taisni, padarot fiziski izaicinošo kustību vieglu.

Kā kļūšana par konkurētspējīgu stieņa dejotāju man palīdzēja novērtēt savu ķermeni

Djūna nesen kopīgoja video montāžu ar vairākām savām atlētiskajām dejošanas nūjām kustībām. Tajā aktrise trīs spoguļu priekšā demonstrē savas prasmes tīklu zeķēs un debesīs augstos stiletos, kad telpu apgaismo mirgojošas krāsainas gaismas. Ziņa ir iestatīta uz Nikijas Mināžas filmu “Super Freaky Girl”, un tā ir ieguvusi daudz pozitīvu atsauksmju gan no faniem, gan no slaveniem draugiem, tostarp Kellijas Ripas, kura arī strādāja pie filmas. Sarunu šova vadītāja komentārā pie ieraksta aplaudēja un raidīja emocijzīmes, lai parādītu savu atbalstu Djūnam.

Pamatojoties uz fragmentiem, ar kuriem viņa dalījās, ir skaidrs, ka Djūna ir smagi strādājusi, lai pilnveidotu savas poles prasmes. Un tas nav viegls varoņdarbs pat tādam pieredzējušam dejotājam kā Step Up absolvents.

Dejas ar stabu būtībā ir četri vingrinājumi vienā. Tas "efektīvi apvieno spēka treniņus, izturību un elastības treniņus vienā jautrā aktivitātē," iepriekš Shape teica instruktors Treisijs Traskos no NY Pole. "Tā ir joga, Pilates, TRX un Physique 57 viss vienā. Un augstpapēžu kurpēs!" Turklāt nav pieminēta koordinācija, kas nepieciešama, lai sekotu horeogrāfijai.

Kriss Pine ir atzinis, ka balets ir "neticams treniņš".

Dejošana ar stieņiem ir ne tikai lielisks fizisks treniņš, bet Traskos saka, ka tas var arī palīdzēt vairot pašapziņu un veicināt pozitīvu ķermeņa tēlu. Viņa piebilda, ka stabu nodarbības parasti ir drošas telpas, kas veicina draudzību un saikni. "Dalībniekiem šķiet, ka viņi ir paveikuši kaut ko lielu, par ko viņi nekad nav domājuši par iespējamu."

Ja meklējat veidu, kā papildināt savu treniņu rutīnu, apsveriet iespēju reģistrēties nūju deju nodarbībai studijā netālu no jums.