جينيفر لوبيز تتحدث عن أهمية أن تضع نفسك أولاً

جينيفر لوبيز تتحدث عن أهمية أن تضع نفسك أولاً

قد تكون جينيفر لوبيز معروفة بأفلامها الكوميدية الرومانسية وعلاقاتها الشخصية المثيرة للجدل، لكن المغنية والممثلة تعرف أيضًا أهمية منح نفسك بعض الحب. وفي قصة غلافها الجديدة لمجلة فوغ، تحدثت عن الاعتناء بنفسك وممارسة حب الذات.

وتذكرت أنه فجأة أصبحت أم عازبة لطفلين توأم بعد انفصالها عن مارك أنتوني، ولم يكن لديها العقلية التي تضع نفسها في المقام الأول. وقالت للمجلة: "لم أفهم ما يعنيه أن تعتني بنفسك، ألا تضع مشاعر واحتياجات شخص آخر - وحاجتك إلى أن يحبك - قبل الاعتناء بنفسك". وأوضحت: "أنت تحول نفسك إلى كعكة مملحة للناس وتعتقد أن وضع نفسك في المرتبة الثانية هو قضية نبيلة. وهو ليس كذلك". "تصبح هذه الأنماط أنماطًا عميقة تحملها معك، ثم عند نقطة معينة تقول: انتظر، هذا لا يبدو جيدًا. لماذا لا أشعر بالسعادة أبدًا؟"

تكشف جينيفر لوبيز عن روتين جمالها الصباحي البسيط والمثير للدهشة والذي يستغرق 5 دقائق

في نهاية المطاف، وصلت لوبيز إلى نقطة الانهيار وأدركت أن عليها إجراء تغيير. وقالت في المقابلة الأخيرة: "وأخيراً فكرت، آه! لقد حان الوقت لمعرفة ذلك لأنني يجب أن أكون جيدة لهؤلاء الأطفال". "وحتى من هنا، ومع كل الاستعداد الذي كان لدي، استغرق الأمر سنوات وسنوات حتى أتمكن من تجميع القطع معًا، مثل، أوه، هذا الشيء الذي أفعله بسبب هذا، هذا الشيء الذي أفعله لأن هذا حدث لي في هذا العمر."

اعترفت لوبيز بالعمل الذي كان عليها القيام به لتضع نفسها في المقام الأول. وقالت لمجلة فوغ: "أحتاج إلى أن أسامح نفسي على الأشياء التي فعلتها والتي لست فخورة بها، والخيارات التي اتخذتها والتي عملت ضدي". "حب الذات يتعلق حقًا بالحدود. تعلم ما تشعر بالارتياح تجاهه ووضع الحدود، وعدم الخوف من العواقب. معرفة أنك إذا اعتنيت بنفسك، سيكون كل شيء على ما يرام، وأن الناس سوف يعاملونك بالطريقة التي تريد أن يعاملوك بها، وستكون حياتك جيدة بالنسبة لك."

وقالت إن لوبيز لم تكن جيدة في إنشاء تلك الحدود أيضًا. "لقد فكرت لفترة طويلة: نعم، افعل ما تريد!" قال لوبيز. "يمكنني تحمل الأمر، سأكون هنا لأنني قوي حقًا، وسأكون على ما يرام. شيئًا فشيئًا ينهار تقديرك لذاتك، واحترامك لذاتك، وروحك." (اقرأ المزيد: العمل الذاتي لا يعني الكمال)

الآن لوبيز في مكان مختلف عاطفيا. وهي متزوجة حديثًا من بن أفليك. نعم، أرادت أن تأخذ اسمه الأخير لأنه "رومانسي"، لكنه كان أيضًا الاختيار الصحيح لها. وقالت: "أنا أتحكم في حياتي ومصيري وأشعر بالتمكين كامرأة وكشخص".

ما يكشفه علم التنجيم لجينيفر لوبيز وبن أفليك عن علاقتهما

بقدر ما وصلت إليه، لا تزال لوبيز تنظر باعتزاز إلى الإصدارات السابقة من نفسها - الشخص الذي أطلق عليه أفليك ذات مرة اسم "الصغيرة" بسبب اختلاف الطول الملحوظ بين الزوجين (فهو أطول منها بحوالي قدم).

وقال الرجل البالغ من العمر 53 عاما: "تخرج من الجانب الآخر وأنت أفضل، أنت أقوى، أنت جيد بمفردك". وتابعت: "لكن هناك قطعة صغيرة من تلك الذات السابقة التي كانت منفتحة وبريئة وغير خائفة تمامًا، وقد اختفت. أحيانًا أحزن على ذلك لأنني رومانسية جدًا، ولأنني أحببت هذا الشخص كثيرًا".

بأسلوب rom-com الحقيقي، لن تغير لوبيز أي جانب من ماضيها إذا أتيحت لها الفرصة لأنها أوصلتها إلى ما هي عليه اليوم. وقالت للمجلة: "حياتي كلها، ومسيرتي الموسيقية كلها كانت تدور حول الحب: كل فيلم اخترته، وكل ألبوم صنعته". "على الرغم من أنني فخور جدًا بما أنا عليه اليوم ولن أغير شيئًا - ويمكنني أخيرًا أن أقول هذا، كشخص، كامرأة، كشريك، كزوجة، كزميل، كأم وزوجة أبي - هناك فقط هذه القطعة الصغيرة التي تشعر فيها، "أنا القديمة؟ لقد كانت لطيفة."